mu

a wiedziałem Mariusz, że jak raz pojedziesz to już nie będziesz imprez z podciąganiem odpuszczał :) ja postaram się być może i ma życiową formę ale na mnie to wrażenia nie robi :) może za rok uda mu się mnie przebić :P

[...] bujałeś jak ja i myślę że 7-8 Muscli Ci uznają , tak samo jak w moim filmie. Kurde - Zrobił mi się problem i to wielki - To tak jak Mateusz mówil szybko sie podciąga, bo później mu dłonie puszczają. To samo się u mnie dzieje, podciągnę się 33x i dalej bym mógł, ale mi dłonie puszczają same i spadam, zrobiłem już kilka prób i to samo się dzieje.

Zobaczcie jaki dobry pomysł na trenowanie MU z gumą http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xavW98BGaEQ

Bardzo fajny pomysł na MU z gumą, tak można sobie fajnie wyrobić mięśnie odpowiedzialne za to ćwiczenie.

w czym startujecie w poznaniu ? dipy czy mu ? :D

ja mu i z 20 kg bym przyszalał :)

Mateusz-jak będzie forma,to poszalejesz,ale Ty bez formy i tak poszalejesz... :) będzie forma, właśnie się robi :) ze szczególnym naciskiem na MU :)

Mariusz-bardzo ładny styl tego Hiszpana.Łokcie prowadzi pięknie na zewnątrz i nie ma tam żadnego przeginania ciała i odbijania w tył od drążka.Pomijam fakt,że jakby się tak podciągał u nas w Międzyzdrojach,to sędzia Szymerowski nie zalicza Mu żadnego powtórzenia/za nisko broda i za szeroki chwyt/... :)

Mariusz-tutaj Mark też spóżnił się kilka sekund z 21-powt,ale i tak by mu chyba Duf nie zaliczył,bo ostatni muscle up był raczej na jedną rękę? http://www.youtube.com/watch?v=vzNdEp9nix0 A tutaj Aleksander pokazuje taki mały secik dla początkujących%-) http://www.youtube.com/watch?v=bRxp7EiBd1A Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-07-15 19:59:19

Marek-wiadomo,że wszystkich nie da się zadowolić.Zawsze ktoś będzie miał jakieś uwagi.Mi też nie podoba się to,że zalicza podciągania bujane w tył i podbijane biodrami.Ogólnie rola sędziego jest przesrana... :) Ma chłopak (Duf) szczęście ze nie znam angielskiego,bo napisałbym mu swoje zdanie :)

Podejrzewam że Mateusz będzie faworytem w podciąganiu z 20kg,a swoją drogą przydałyby się wyższe nagrody w tym boju. chciałbym głownie zaskoczyć w muscle ups ;) No będą liczone tylko Mu siłowe, damy radę. Z tą 20-tką też będzie ciekawie.

Mateusz, 10 siłowych Mu to jest już super, możesz wrzucić . U mnie ciężko powiedzieć, na co mnie stać, teraz na razie jestem wytrącony z treningów. Brakuje mi jakoś teraz sił. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-08-08 14:20:56

Właśnie obejrzałem całą i Daniel ładnie się zaprezentował. Oprócz kończącego ciosu weszło mu parę kombinacji i było nawet wysokie kopnięcie. Daniel zaryzykował, bo wiedział, że potencjalna przegrana to raczej koniec przygody z UFC. Mam nadzieję, że wygra kolejne starcie i umocni swoją pozycję w UFC.

zapisuje mu plusika

dobra diagnoza komentatora: Leites wieszał się na kimonach przeciwników i mu się łapy wydłużyły

No, jak nie zlami w ostatniej rundzie, to wpadnie mu decyzja

Ale zawsze jakiś kochany syn może odesłać mamę do tego artykułu jeśli nie będzie chciała mu wierzyć Poczyta troche i może sie uspokoi

najlepszy kierunek dla Nastuli to wlasnie Rosja i treningi z Fedorem i Aleksandrem. sama mozliwosc treningu z nimi to ogromny krok na przod dla kazdego zawodnika. jezeli Nastula rozpocznie sparingi wlasnie z nimi to nikt mu nie bedzie straszny na ringach Pride!

Sorry ale w ktorym momencie udalo mu sie przewrocilc nastule???? Niczego takiego nie widzialem, to nastula go przewrocil, dwa razy.

Hahaha, niezłe Marian B. Aleksander aniołkiem bynajmniej nie jest. Ale jak widać z wywiadu, ma poczucie obiektywizmu i honoru. I chwała mu za to. Przyznam, że bardzo mnie zaskoczył i równocześnie zyskał moją sympatię. Jest bardziej opanowany i inteligentny, niż sądziłem. Myslę, że Fedor ma na niego zbawienny wpływ. Ale nie róbmy z niego [...]