mu

[...] i Gladiatora. Bardzo ładnie Tomek był uprzejmy napisać o powstaniu Grypsery, że to piękny, wręcz idealistyczny zamysł urzeczywistnienia chęci oporu przeciwko opresyjnemu systemowi. Dzięki też za obiektyw, i nie kitranie zbydlęcenia klawiszy, np. w sprawie dżwięków. Przykro się czyta, jak niektórzy mają wyprane przez [...]

[...] wiem że jest zle traktowany przez współwięzniów ,siedzi z dwoma więzniami na celi grypsującymi.On nie żali się do wychowawcy ale wiem że zle się dzieję. Boję się że może dojśc do tragedii że albo on nie wytrzyma psychicznie albo oni mu coś zrobią.Nie wiem do kogo udac się o pomoc czy do wychowawcy czy do dyrektora.Proszę o pomoc co robic...

[...] to już oznacza że grypsował? czy frajer też może rozmawiać przez okno celi z ludzmi z zewnatrz? Dziękuje za odpowiedz. -Moze grypsować przez te 6 miesiecy, tylko ktoś musi go podnieść do grypsowanie, musi sie wybic, i ktoś najlepiej potwierdzić ze to dobry chłopak.To ze rozmawiał prez okno, to świadczy o tym ze ktoś mu przewinoł bajer, nie [...]

Dostałaś info, od organizmu spożywającego posiłki, że czuje się bardziej syty jedząc mniej tłuszczu a więcej węgla a mimo to próbujesz mu wmówić, że będzie czuł się bardziej syty wracając do większej ilości tłuszczu. Trochę rozsądku poproszę.

Wiesz, dla mnie teza "silne mięśnie brzucha nie uchronią przed kontuzją" to głupota, bo dzięki temu i oczywiście rozsądnemu trenowaniu unikamy przepukliny. O genach nic się nie potwierdziło, bo przepuklina wrodzona wynika z tego, że matka podczas ciąży nie stosuje się do zaleceń lekarza np. wykonuje niewskazany wysiłek fizyczny, ale [...]

[...] miejsce (jestem dość biedny nie mam kasy na opłacenie prywatnej) rechabilitacja trochę pomogła Potem wizyta u lekarza... znowu inny (wciąż te samo miejsce...) powiedziałem mu jak to wygląda. Zostałem z góry na dół zjechany że nie taka rehabilitacja (ja jej nie wybierałem), że moge mieć problemy itd, a zechabilitacja strasznie późno (nie musze [...]

Panowie kumpel jest na cyklu prop + meta i zaczyna mu wlosy wypier..ac na barkach co ma robic ?

haha :D ale to smiesznie troche wyglada :P nie da rady tego jakos zatrzymac ? po cyklu tez mu beda rosly dalej ?

[...] Jemy to tak kroimy kawalek kotleta... maczamy w ketchupie i zagryzamy chlebem aby zabic smak... nie jest to dobre ale jesli ktos jest leniwy (tak jak ja) i nie chce mu sie gotowac tej soji albo panierowac to to jest dobry sposob... i da sie przyzwyczaic... "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym [...]

Jestem po USG, początkowo lekarz spytał co może być więc mu powiedziałem że jest podejrzenie zerwania więzadła krzyżowego przedniego, zrobił jakieś manualne badania i pokiwał głową ( że pewnie tak jest), lecz gdy zaczął USG nic nie wykrył więzadła wszystkie w porządku, jedynie coś może być z łękotką przyśrodkową, napisał wew uszkodzenie i dał [...]

[...] i jestem znowu na samym początku tej całej popier... historii. Jutro kończę 2 serie zabiegów fizykoterapeutycznych. Ortopeda wspominał coś o ćwiczeniach w odciążeniu. A ja mu już po prostu nie wierzę. Byłem u 2 lekarzy- jeden nie ogarnia sytuacji, drugi od razu chciał dawać blokadę. Trzeci pewno zaleci amputację kończyn. Kradam myślisz, że [...]

Temat w porządku ...Mello czasami trochę świruje ale przynajmniej jest podatny na rady i jakoś mu leci :-)

Myślę, ze takie kocopoly, jakie są np w stronie 14 itp, powinniście kasować, bo to tylko pokazuje poziom tego forum. Gość opisuje, jak raz mu wspaniale idzie, ze pęknie, a zaraz stwierdza, ze wałek, po czym za chwilę znów stwierdza, ze jednak działa. Po czym następnie stwierdził, ze tren, to nie jest taki srodek na mase. "Srodek na mase" to [...]

To samo jak jeden będzie ćpał kilka lat i nic mu nie będzie , a drugi poleci kilka dni i dostanie nerwicy lekowej

jasne ze nie bezuzyteczne ; ) ale trezba wiedziec do czego on wlasciwie sluzy (do uzupelnienia juz istaniejacej diety) zeby dalo efekty, a jesli ktos pyta czy to cos mu da to znaczy ze wlasciwie nie wie co to jest...

ale walisz bzdury.. koledze bys nasypal maki i cukru i tez by mu poszlo w miesnie.. wez sie czasem zastanow co piszesz..

[...] i mieć niegorsze właściwości, chodzi tylko o to aby były okreslonej jakości, skladu i proporcji. ogolnie przewagi mozn aupatrywać w eglowodanach, jednakże i tak nie zawsze musi byc to tożsame z czyms lepszym- nie w każdej sytuacji i dla każdej osoby- choc uogolniając faktycznie nsatomiast jesli ktos ma uzasadnione obawy, że wieksza ilość węgl. [...]

[...] Zobaczcie prosze czy sie cos z tego nadaje bo jak poprosilam kolege ktory sie zna na doborze sprzetu bo ma siłke w bloku to powiedzial ze to nie jest mi do niczego potrzebne bo sie napakuje. Nie ma wgl pojecia o czym mowi wiec mu podziekowalam za opinie. Z gory dziekuje.

[...] i podpowiedział, zeby dać podpórkę pod tylną nogę. Ja w panice, że nie (bo juz widziałam oczami duszy steper albo ławkę) bo ledwo trzymam równowagę. A on, ze chodzi mu o dosłownie 10 cm. I tutaj mam pytanie co mi to da? Czy może to być po prostu talerz od sztangi? Robię z hantelkami 6 kg i o tyle widzę progres że wreszcie daję radę [...]

ja bym na początek wziął po jednym na każdą z partii. Jak ktoś zaczyna to mu dużo nie potrzeba serii - po 3-4 w danym ćwiczeniu będzie ok.