[...] że niestety jego udział w tej imprezie jest niemożliwy. Dlaczego? Wszystko za sprawą atrofii górnej części klatki piersiowej, czyli zaniku mięśni, co uniemożliwia mu powrót na scenę po 11 latach i szansę na wygraną. Mimo że nie był w stanie zdobyć najważniejszego dla kulturysty tytułu Mr. Olympia, przez lata zdobył wiele medali stojąc [...]
[...] konsekwentnie pracuje nad swoją sylwetką i ostatnio udostępnił na Instagramie post, w którym prezentuje swoje ciało w kultowych pozach ojca. Joseph Baena jakiś czas temu w wywiadzie dla Bradleya Martina powiedział, że stara się dorównać ojcu nie dlatego, że czuje pewnego rodzaju presję, ale dlatego, że inspiruje go człowiek, jakim stał [...]
Legendarny kulturysta Ronnie Coleman w wyniku upadku, jakiego doznał w domu, wypadł mu dysk w odcinku szyjnym kręgosłupa. Nie najlepiej to wygląda, tym bardziej, że dysk uciska na rdzeń kręgowy. Na swoim profilu na Instagramie opublikował zdjęcie ze szpitala i post, w którym prosi o modlitwę. "Jestem w szpitalu, przygotowuję się do kolejnej [...]
[...] wylądowały na moim penisie. Prawie wykrwawiłem się na śmierć. To było straszne. Najgorsze w historii. Jednak nie prosiłem nikogo o pomoc. Pojechałem do szpitala i gdzie musieli mnie zszyć. Wkrótce potem, wróciłem na trening.” Prawdopodobnie gdyby spotkałoby to typowego mężczyznę, z pewnością krzyczałby z bólu jak małe dziecko. Jednak Eddie [...]
Kilka dni temu przedstawiliśmy aktualną formę Big Ramiego i pisaliśmy, że planuje wystartować na zawodach Chicago Pro 2020, by móc zakwalifikować się do grudniowego konkursu Mr. Olympia. Jednak w najnowszym wideo, które opublikował na swoim kanale YouTube podzielił się kilkoma ujęciami z treningów, a mniej więcej w połowie ujawnił, że zobaczymy [...]
[...] sprintu poziom ATP w mięśniach spada z 5,2 do 3,7 mM, a fosforanu kreatyny (fosfokreatyny) z 9,1 do 2,6 mM. Po wyczerpaniu i tych zapasów organizm, aby uzyskać niezbędną mu energię, uruchamia dwa inne procesy metaboliczne ją tworzące - jeden nie wymagający tlenu (anaerobowy) i drugi wykorzystujący tlen (aerobowy). Jabłczan kreatyny może pomóc [...]
[...] solidną, choć nieco odchudzoną formę na emeryturze. Pomimo wieku 50+ wciąż daje z siebie wszystko podczas ćwiczeń na siłowni. Na Instagramie pokazał swój trening, który dał mu dobrą pompę. Jeśli szukasz motywacji, z pewnością znajdziesz ją na jego profilu. Niewielu sportowców po skończonej karierze jest w stanie utrzymać wysoki poziom aktywności [...]
Jeśli jakiś kulturysta ma problemy ze zdrowiem, to zaraz słyszy się, że „nerki wysiadły mu, bo jadł za dużo białka” lub „ma zniszczoną wątrobę przez sterydy”. W rzeczywistości nie znalazłem ani jednego dobrze udokumentowanego przypadku uszkodzenia nerek przez nadmiarową podaż protein w diecie, ani wątroby po umiarkowanym nadużywaniu farmakologii. [...]
[...] przepływ krwi i uciskać nerwy, co może powodować mrowienie, a nawet ból kończyn. Podsumowanie Sen w danej pozycji ma wady i zalety, a tak naprawdę to każdy śpi tak, jak mu wygodnie. Nawet jeśli uznasz, że jakaś pozycja jest dla Ciebie lepsza i będziesz próbować w niej zasnąć, to Twoje ciało w nocy i tak się ułoży tak, jak chce. Nie zaszkodzi [...]
[...] jest to nic pewnego. Drugim potencjalnym przeciwnikiem jest gigant Martyn Ford, który zaproponował Hafthorowi pojedynek. Niestety tutaj też póki co brak konkretów. Na razie musimy zadowolić się zdjęciami i filmami byłego strongmana i cierpliwie czekać na ogłoszenie przez niego, kiedy i z kim będzie w końcu walczył. Nie chce stracić formy, więc [...]
[...] Open. Ramy chyba zrozumiał, jak wielki błąd popełnił i w tym roku postanowił odkupić winę. W ubiegłorocznej Olympii był dopiero piąty i na Arnold Classic kilka tygodni temu czwarty. Dotarło chyba do niego, że zwycięstwo w największych zawodach to nie wszystko i zawodnik musi cały czas dbać o swoją popularność i nie dać o sobie zapomnieć. [...]
[...] zasiadał na tronie Olympii. Rywalizował z najlepszymi, także z Arnoldem Schwarzeneggerem. Juniorowi niewątpliwie przekazał najlepszy gen, który pozwala rywalizować mu wśród zawodników PRO. Niestety, znacząco zmieniły się warunki rywalizacji w tej "wyjątkowo specyficznej" dyscyplinie sportu. Fani i eksperci byli przekonani, że Sergio [...]
Miesiąc temu pewien fan zapytał Briana Shawa, jaka jest jego opinia na temat dokumentu o weganizmie ”Game Changers” i jednej z jego największych gwiazd - Patrika Baboumiana, znanego również jako najsilniejszy weganin świata. Brian, który je mięso właściwie w każdym posiłku, odpowiedział, że dokument nie przekonał go i rzucił wyzwanie Patrikowi, [...]
[...] robiąc duże ilości powtórzeń, zachowując krótkie odstępów między seriami. W ten sposób wykonując trening siłowy, który i tak byś wykonał, czyli i tak "straciłbyś" kalorie, wpleciesz w niego pewne elementy aerobów. Krótko mówiąc: 2w1. W kolejnym artykule przybliżę Wam swoją opinię na temat tego, czy kardio musisz/powinieneś wykonywać na czczo.
[...] czarnoskórego baseballistę, który występował w najważniejszej lidze baseballu MLB. Popularność jednak zdobył po tym, jak w 2014 r. wytwórnia Marvel Studios powierzyła mu rolę Czarnej Pantery, planując pięć filmów z jego udziałem. Wcielił się w tę postać w produkcji "Kapitan Ameryka: Wojna bohaterów", a następnie w filmach "Czarna Pantera" [...]
[...] pisaliśmy o kontuzji znanego kulturysty Cedrica McMillana, która wykluczyła go z ubiegłorocznych zawodów Mr. Olympia. Cedric nie tylko złamał rękę podczas treningu, ale musiał mieć założony gips na całej długości przedramienia przez kilka tygodni. Oczywiście nie przeszkodziło mu to w treningu. Teraz po kilku miesiącach przeszedł on operację [...]
[...] dobiera trening i na bieżąco go zmienia, aby ciało nie przyzwyczaiło się do tych samych ćwiczeń. W przeciwnym razie organizm przestanie prawidłowo reagować na bodźce, które mu dostarczamy. Innymi słowy - nasza waga stanie w miejscu. Jeśli nie masz zaawansowanych problemów z wagą, a chcesz jedynie poprawić swój wygląd, lepiej zastosuj trening [...]
[...] się poprawiła i będzie teraz „pasować” do jego charakterystycznych, masywnych nóg. Trenerzy wierzą w to, że Ramy jest gotowy na zdobycie kolejnego, trzeciego już tytułu Mr. Olympia. Elssbiay planuje wyryć swoje imię w księgach historii tych zawodów kolejnym zwycięstwem. Czy mu się uda? Przekonamy się już niebawem! https://youtu.be/5t9ae15WetU
[...] Lunsford pokazał swoją niesamowitą przemianę ciała. Derek Lunsford po raz pierwszy zyskał rozgłos jako zawodnik kategorii 212 mężczyzn w 2017 roku za sprawą wspaniałej muskulatury. Kwalifikacje na pierwsze zawody Mr. Olympia zdobył po wygranej w zawodach Tampa Pro 2017. W swoim debiucie zajął całkiem niezłe piąte miejsce, a w ciągu [...]
[...] Fabio Giga będzie nadal konsekwentnie ciężko pracował, być może czeka go niezła kariera w sporcie kulturystyki. Scena Olympii ma tylko 10 miejsc dla elitarnych kulturystów i ciężko będzie mu się przebić. Czy Fabio Giga będzie na tyle dobry, że dostanie się do czołówki? Nawet jeśli nie, mamy nadzieję, że osiągnie sukces w sportach sylwetkowych.
