mu

"Ja ze swej strony postaram się wywołać u Nosiciela stan zniechęcenia i rozdrażnienia. No i na wszelki wypadek przykręcę mu kurek z testosteronem. Jeszcze się weźmie i rozmnoży w tak trudnych czasach i bida gotowa..." Dziwne. Cytować samego siebie :-D Fan! Bądź jak Tommy Lee Jones w "Ściganym"! ;-) Pojesz kartofelków, cukierka krówkę zjesz [...]

"Ja ze swej strony postaram się wywołać u Nosiciela stan zniechęcenia i rozdrażnienia. No i na wszelki wypadek przykręcę mu kurek z testosteronem. Jeszcze się weźmie i rozmnoży w tak trudnych czasach i bida gotowa..." Dziwne. Cytować samego siebie :-D Fan! Bądź jak Tommy Lee Jones w "Ściganym"! ;-) Pojesz kartofelków, cukierka krówkę zjesz [...]

Ajazy to prawda, ale przebieżka na 5km-10km mięśni mu nie obetnie, ani stawów nie zniszczy ;)

Ajazy to prawda, ale przebieżka na 5km-10km mięśni mu nie obetnie, ani stawów nie zniszczy ;) oj nie wiem Fan jest słusznej wagi i bieganie na pewno będzie działać negatywnie na kolana (z pół roku temu mi w okolicach 6km kolana siadały, fakt że biegłem w słabych butach, ale mimo wszystko trzeba uważać)

obok Ciebie dobry suchoklates :-D Misiek, trochę był ciotowaty, ale swój chłop był. No i był nasz, więc krzywdy nikt mu nie mógł zrobić. Ech, dawne, zabawowe czasy.

Fan - przyp****** mu jakąś atomówką. Albo nękaj dziada dużymi skoordynowanymi operacjami. Spacery co Ci Kokosowa doradza to super opcja. Ukrwienie poprawisz, metabolity po krzakach wytupiesz. 4h ciągłego marszu w równym tempie, po nierównym terenie.

[...] i próbujesz jeszcze 2-4 powt.. to się nazywa rest pause, robimy tą technikę teraz pierwsze ćwiczenie na klatę, wyciskanie na skosie dodatnim, z tym ze przerwy 15-20s masakruje konkretnie, ostatnio wason nawet stwierdził że chyba lepiej byłoby mu robić 18reps od razu niż 3x6 z przerwami %-) polecam ;-) https://www.youtube.com/watch?v=m-Gpf8e6t44

Teraz trochę prywaty, w końcu jest tu kilku młodych ojców. Czy przytrafiło się któremuś z waszych dzieci pomieszanie z oddawaniem dwójki ? Zośka już od 10ciu dni zamiast wyciskać to zatrzymuje, a że uparta i zawzięta jest, bardzo dobrze jej to wychodzi i zaczynamy się martwić. Ktoś ma jakieś doświadczenie i sposób ? mój młodszy rekord miał 9 [...]

Dobry jest a i mobilności we wszystkich stawach można mu pozazdrościć. Pomysł na trening fajny, ale na deficyt kaloryczny chyba za ciężki jednak.

Mój syn twierdzi, że to Nissan Qashqai! Nie wierzę mu. Pewnie w tym jakaś podpucha jest. :-D Jak się nazywa pan od lampartów?

I dobrze robisz! drazekm działa na wszystkich frontach - chociaż nie zależy mu na suplach. Pała chęcią zwycięstwa!

kortyzol mu podnieśli konkursem więc pewnie jutro w górę :-D

kortyzol mu podnieśli konkursem więc pewnie jutro w górę :-D a gdzie tam, widziałeś jakie tam byki A teraz jak mi powiedziałeś o tabelce i zobaczyłem, że nie jestem ostatni to już wogole gra gitara :-D

[...] w tym i poprzednim roku. Drugi zrobił w styczniu 610kg a trzeci 570kg w Marcu - motywująco to wygląda, że tak powiem :-> Mój ekspert też startuje w lżejszej kategorii, swoją drogą ciekawe jak mu to wyjdzie, bo jak go ostatni raz widziałem to miał 10kg do zrzucenia, więc jak siłę tak będzie utrzymywał jak ja podczas redukowania to słabo to widzę.

Ciężko mu będzie pas Shahida znaleźć

Fan - pojedz i odpocznij. A potem odpocznij i coś zjedz. Twojemu układowi odpornościowemu mógł nie spodobać się program drastycznej redukcji. Po prostu mogło mu nie starczyć energii, albo stłumił go kortyzol (który również od tego jest).

mi rozum podpowiada ze walke wygra Mino co pokazal w ostatnich walkach CC? Z fedorem nie bardzo mu poszlo, choc dla tego drugiego nie byla to latwa walka. Z Barnettem nie ogladalem starcia ale podobno Mirek nie za dobrze sie prezetowal. Z Huntem przegrał. Mirko juz pewnie stracil nieco ze swojej szybkosci od ich ostatniego starcia, w którym i tak [...]

skoro sam mu mówisz, że nie powinien to chyba umiesz to zargumentować?? jak się z niego śmiejesz a nie umiesz mu wyjaśnić dlaczego robi źle to sam jesteś śmieszny

[...] Nieklasyczność oznacza brak w JKD tradycyjnych pozycji, brak tradycyjnego sposobu poruszania, brak skomplikowanych, złożonych ruchów. JKD to żywa sztuka walki, która zajmuje się tym co się dzieje w danym momencie, w danej chwili. Jeet Kune Do jest sztuką walki wyrażaną przez ludzkie ciało. Oznacza naukę bycia efektywnym w długim, średnim i [...]

[...] był Brazylijczyk. Schulte rozpoczął rewanż od uderzenia, po którym wyprowadził kopnięcie na łydkę i od razu zaczął spychać Helda do defensywy. Held całą pierwszą rundę był zmuszony do cofania się i obrony, choć udało mu się wyprowadzić kilka ładnych ciosów kontrujących. Held dwukrotnie poszedł po skrętówki, ale Schulte sprytnie uciekł z [...]