SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mu

  • poprawiona dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    staralem sie zeby mial jak najtaniej ja tak jadam i waga ladnie idzie :) nie mam do dyspozycji 25zl zeby jadac 1kg kury wiec mu staralem sie tez zrobic jak najtaniej 2zl za piers 4 za ryz chleb/ser/pomidor mama mu kupi ser to masz 50gr warzywa to strzelam bo nawet nie wiem moze 2zl 2 jaja to nawet nie 1zl i banan tez 1zl wiec wychodzi 10.50 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2013-07-10 23:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze zdania o siłkach w Opolu :)

    Post
    Informator OPOLSKI

    Przybor:Twoje wypowiedzi sa strasznie meczace i nudne. Mlody chlopak nie ma kasy a Ty na sile mu proponujesz szara wille tak niech sobie kupi karnet 5 wejsc to w skali miesiaca strasznie duzo skorzysta. Wydaje mi sie,ze chcesz pisac jak naukowiec ale nie bardzo Ci wychodzi bo Twoje wypowiedzi sa strasznie nieskladne. Moje obiektywne zdanie jest [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 20:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przed snem czyli mu w oczy nie poszło Pewnie wydaje mu się powiedz mu żeby przestał go męczyć a będzie git Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-10-29 16:21:25

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2007-10-29 16:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruska metka pomocy

    Post
    Doping

    makumba dobrze zrobił że rozpisął mu cykl, moim skromnym zdaniem skoro autor "ma" już metke to napewno ją weźmie nawet mimo tego że za przeproszeniem g**** wie o SAA. Tak że makumba mógł mu pomóc z tym iż 1. albo go odstraszył iloscią rzeczy jakie musi jeszcze dokupić, i moze zrezygnuje z tego, lub 2. Autor przeczyta to i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2007-05-29 22:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby tak ale wiele osób ma inne zdanie. Ktoś jedzie pół tysiąca kilometrów rowerem, ktoś gdzieś biegnie bez końca. Każdy niedowartościowany chce zaistnieć i kiedy nie idzie mu na basenie na sto metrów, to kombinuje z pływaniem na 50 km, żeby stać się popularnym – mówi nam prof. dr hab. Marek Zatoń, pytany o wyczyny Roberta Karasia i innych, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2023-05-27 16:31:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • LeBron !!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i jakos niektorzy nie potrafia tak rzucic z polowy boiska. Znow odwolam sie do konkursu druzynowego na ASW i 2m prawie cyborga Shawna Mariona, kto widzial ten wie nie płacą mu kilkanaście mln dolarów za to żeby grał jak ciota Bardzo odkrywcze. Nie placa mu tez za rzuty z 20 metrow nad 3 pietrowym blokiem, a taki to jest rodzaj rzutu na tym [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4322 Data: 2006-03-22 19:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawa spekulacja kumpel ostatnio czytał ze prima to super srodek i mowil ze chce ale mowilem mu ze to nie mozliwe dostac legit ale on itak chce :) i jak tu byc madrym mowilem mu ze lepiej niech propa wezmie i wins. to mu lepiej wyjdzie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2008-02-02 13:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A to dopiero początek. Bo zaczyna się zabawa w ilość. Od 0,8 do 3 gramów. Takie zalecenia można znaleźć w necie. No i teraz tak: Koleś waży 150 kg przy 180 cm wzrostu. Dajmy mu w misce: 0,8 g na kgmc = 120 g białka 2 g na kgmc = 300 g białka 3 g na kgmc = 450 g białka Jego BMI to 46,30 (otyłość skrajna) Waga należna wyprowadzona z wzoru na BMI [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 10:30:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pierwszy start, i zapewniam Was ze nie ostatni !! Powrócę w pełni sił, oraz z sylwetka wypracowana z ogromna dokładnością. Zrobię to jak najlepiej będę mógł ! W końcu nie jestem pierwszym zawodnikiem który miał takie komplikacje" widać dba o siebie i nie brak mu motywacji na przyszłość, jeszcze niejedno zwojuje czego mu niezmiernie życzymy

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-15 21:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    scr spoko spoko wiem o co ci chodzi ale jestem w 110% pewien, że uda mu sie nabić jeszcze 10kg mięśni, po wyjściu ze szpitala ważył mniej niż 80kg , więc 20kg wbił przez 2 miechy bez zwiększenia bf , czyli następne 10kg przez najbliższe kilka miesięcy nie sprawią mu problemu, poza tym na animalpaku pisał że przeplata mase z rzeźbą, ponieważ chce [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 18:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] animala, teraz noszą manto, tapout... pamiętam nawet jak na forum ktoś chciał sprzedać koszulkę animala i jakiś user był zainteresowany kupnem, na to sprzedajacy odp mu 'po Twoim zdjeciu w profilu stwierdzam, ze nie jesteś godny nosić tej koszulki' - z jednej strony, nie jest godzien nosić kawałka szmaty? to śmieszne, a z drugiej znowu [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 19:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla kumpla

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chyba najpierw mu dam ACT,a później trening dzielony mu walnę. Z tym ACT to w I tygodniu dam mu jeden obwód, w II dwa obwody, w III trzy, a IV i w V po cztery może być??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2004-05-05 20:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka nie doszła do skutku ponieważ castillo nie zrobił wagi. grożą mu teraz surowe sankcje finansowe.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2006-06-04 11:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kiedy na wadze pojawił się Castillo na wadze ukazał się wynik 139,5 funtów. Wszyscy już wiedzieli, że Jose ponownie popełnił błąd sprzed ponad pół roku. Organizatorzy dali mu dwie godziny na zrzucenia nadmiaru wagi. Po wyznaczonym czasie pretendent do zdobycia tytułu ponownie stanął na wadze. I tym razem waga pokazała 139,5 funtów. Wiadomo, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2006-06-04 19:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 2008 - Przygotowania Zawodników / Dyskusja na temat...

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    DJ robi wrażenie na tym filmie prawdziwy oldschool :P, fajnie jakby mu się choć raz udało trafić z forma, bo pamiętam czasy że wygrywał z Dexterem skoro wtedy mu się udawało... a tak na marginesie to takie samo pytanie jak kolega wyżej, pod jakim linkiem będzie relacja online?

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 12:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 2008 - Przygotowania Zawodników / Dyskusja na temat...

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak moze jakies podciaganie na drazku kogos kompromitowac w KULTURYSTYCE . on by cwiczyl nawet 1kg-amowymi ciezarkami jesli to mialoby mu przyniesc efekty . w tym sporcie liczy sie to co zaprezentuje na scenie . nic wiecej poza tym jakby sie posprawdzalo mu maxy to napewno nie bylo by zadnej mowy o kompromitacji ( ani o rewelacji ). nie ma jak to [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 03:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu zaczynam.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie łap mnie za słowka ale jak koles sie pisal ze ma dextrose i aby mu rozpiske dac to powiedzialem ze moze brac z kreatyna wiec o co ci biega bo cie nie rozumiem nastepnym razem napisze mu ze jak ja kupil to niech da rodzinie niech wsypia w cukierniczke i slodza se herbate zadowolony robie wszystko bys byl szczesliwy bo tak nie wiele ludzia jest [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6272 Data: 2008-06-26 20:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY PROSI O POMOC ....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Erulf nie gadaj mu głupot. Jeszcze cie posłucha i mu na złe wyjdzie. PS. Kostek ale mu pomogłeś

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2004-08-04 18:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks Ateny-Rzany odpadl ...(

    Post
    Sztuki Walki

    Jagnik-na pewno nie zabrakło mu woli walki,po prostu myślał że prowadzi na punkty a biorąc pod uwagę częste kuriozalne punktowanie na igrzyskach nie było sensu ryzykować.Jedynie do czego mogę się doczepić to to że trenerzy nie krzyczeli mu że przegrywa. Jednak jest to reprezentant Polski ,który na pewno włożył wiele wysiłku w przygotowania więc [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2004-08-29 13:21:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • po co mu to tak dziwnie tlumaczycie jak ktos jest zdesperowany to nic go nie powstrzyma dlaczego mu poprostu nie napiszecie ze nic mu to nie da. stary po krotce teoretycznie po 50 tabsach nic ci sie nie stanie ale tez nic nie przybierzesz na wadze no moze minimalnie wody wtedy zapodasz nastepne 50 albo 100 z podobnym efektem a dlaczego ano dlatego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2007-06-30 01:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)