mu

[...] seminarium treningowe dotyczące mięśni naramiennych, nie odbyło się także bez treningu pozowania. Najpierw panowie, później "bikiniary". Jak to trener stwierdził- podoba mu się moja forma masowa, teraz trzeba spalić zbędny fat :). Także witamy redukcję pełną parą. Dzisiaj natomiast skatowałam zaległe dwójki i pośladki. Wpadł też abs i [...]

Ciężko mi było bo już bardzo bolały mnie pośladki. Obok stał facet i mi mówi "koło w aucie możesz wymieniać bez lewarka :-D " i zrobiłam taką minę @-| bo nie do końca wiedziałam, czy to komplement czy się śmiał :) ... czy to ważne, jaki był zamysł autora? Zabrzmiało jak komplement i trzeba się cieszyć :-) Haha dobre :-) Zaimponowalas mu!

Nikomu nie jest tak źle? Mój facet ma katar i gorączkę, to dopiero prawdziwy dramat!!! %-) . ahh to rzeczywiście komuś jest gorzej, pomóż mu w tej walce o przeżycie }:-(

wogole nie wiem na***** mu polecasz dextroze + kreatyne no ale typ 16 typowyt bez kitu ja chyba skasuje swoj nuker gg z progilu .ułoz mi diete , trening ehh

[...] sie dobrze kończyły. W tej walce moze wydarzyć sie WSZYSTKO. Może byc też taki scenariusz, że teraz wygrywa Jones, ale Shogun sie ogarnia, i powróci by jeszcze odebrać mu ten pas Z racji tego, że Shogun jest moim ulubionym zawodnikiem, moge myśleć troche mniej obiektywnie. Ale jakie tak naprawde ma obecnie Jones atuty przeciw niemu? Zasięg [...]

Nie życzę mu źle, chociaż go nie lubię. W walce z Ruą niech wygra lepszy, ale na pewno będę kibicował Shogunowi. Amen

marek wszystko zalezy od indywidualnych predyspozycji. sa rozne przypadki. casem najbardziej pokorny pies ugryzie dziecko bo zabralo mu kosc. a podsumowujac wszystkie twoje posty to modry chlopak jestes ale mysle ze nie uda ci sie misja zbawienia swiata

znam kolesia ktory bedac na koksach wyrwal znak drogowy bo mu sie nudzilo

[...] której były facet ostro koksował. Oczywiście na szprycy robił się nerwowy... aż pewnego razu ją pobił a potem tego nawet nie pamiętał. Odeszła od niego. Potem on zaczął koło niej skakać a ona zastanawiała się czy nie dać mu jeszcze jednej szansy pod warunkiem że nie będzie brał sterydów. Od tamtego czasu nie mam pojęcia co się z nią dzieje

kumpel o ktorym mowie zawsze byl pogodny, symatyczny ale nigdy nie dal sobie w kasze dmuchac, 3 lata trenowal boks i rok kick boxing i to go juz zmienilo troche, zaczol jezdzic na haje itp, pozniej zaczela sie silownia i koksy to juz mu zaczelo odp*****lac chociaz dalej jest spoko ziomek i tez ma taka zasade jak ty, sila i honor, ja jestem juz [...]

m1 sluchaj zazywajac saa na pewno pewnosc siebie wzrasta. ale nie ma to nic wspolnego z umiejetnosciami. chlopak sie nakoksuje i wydaje mu sie ze jest mistrzem swiata. ale to mistrzostwo opiera sie tylko i wylacznie w jego psychice. a szczerze to malo jest naprawde duzych chlopow naprawde umiejacych zrobic komus krzywde.

Activita DETOX Oczyszczanie organizmu - pomaga uwolnić toksyny poprzez działanie moczopędne, - wspomaga pracę przewodu pokarmowego oraz jelit, a także usprawnia pracę wątroby, - ogranicza negatywne działanie wolnych rodników, - poprawia kondycję skóry, - wspomaga odporność organizmu. Rewolucyjny sposób [...]

Hehe przypomniao mi sie cos. Mojemu koledze z klasy taki kolo sprzedał chyba tescia, juz nie pamietam, ale to była wy*ebka wlasnie. Jakis olej wbijał tak naprawde czy ch.uj wie co to było, ale wiem ze go tak perfidnie wyje*ali, niezła beka z niego była. No i ten moj kolezka z klasy uwierzył, ze to SAA i wkrecil sobie ze stal sie agresywniejszy [...]

haha dojdz kiedys do tego co Greg to pogadamy xD ps idz mu to w twarz powiedz to pogadamy

Greg generalizujesz - ja nadal wygladam jak leszcz <chudy td> ale jak wyskocze z kims to w******l to w******l.. a co do zrobienia kuku - nie wierze ze wyskakuje jakis koles dostaje 4 proste i 2 lewe i patrzysz czy mu nosa nie polamales xD

16.01.2014 czwartek Byłam u doktora !!! No i powtarzamy całą procedurę. 10 dni Orgametril-> okres-> badania w 3-5 dniu-> konsultacja wyników Coś mu nie pasowało... }:-((( Trening: B 1. MC 1 seria: 10 powt: 34kg + 10kg gryf 2 seria: 10 powt: 36 kg 3 seria: 8 powt: 38 kg 2. Wyciskanie sztangi stojąc (nie lubię 1 seria:8powt:10kg + 10 kg gryf 2 [...]

[...] w 125kg - 322,5kg. Robiło wrażenie. Teraz na MP chłopacy opowiadali o jego niesamowitej mocy, o której pisałeś wcześniej. Czekamy na powrót na oficjalne starty - chociaż nie wiadomo czy będzie mu dane. Z tego co słyszałem ponoć zapowiada starty w innej federacji... Nie chcę tego powtarzać i nie podaję jako pewnika ale tak wypowiadali się na MP.

Dziko zawieszony, czy nie zawieszony to są zawody regionalne organizowane przez mojego trenera, a poza tym to są kumple więc wiesz Tatar wciągnął 300, a do 310 niewiele zabrakło. Ławka nie wiem jak mu poszła bo się do ciągu wtedy rozgrzewałem. Skubany wygrał open, ale to było do przewidzenia

Sene nie zapominaj o moim kumplu z 67,5 :) W Supraslu byl 4 w ogolnej, zrobil 550, ale w ciagu zaliczyl tylko 210 w 1 podejsciu, potem za szybko opuscil 227,5 i mu spalili, a w 3 atakowal 237,5 i malo zabraklo do dociagniecia. Wiec za rok bedzie bardzo ciezko wskoczyc na podium w ogolnej.

[...] w planie FBW, dotąd myślałem , że w FBW są 2 zestawy A i B. Jeśli się myliłem to przeprosiłem już w pierwszym poście. Co do kolejności to tylko sugerowałem , jak będzie mu wygodniej to tak będzię cwiczył , chciałem tylko dodać, że są różne możliwości :-) Co do tego rdzenia, to mnie po siadach zawsze troche plecy rypią ale chwila i przechodzi [...]