mu

[...] sila i MAsa , mam qmpla co zapodal decke 4 , lub 5 strzalow co tydzien po 1 (200) hmm efekty byly nawet , co prawda gosc wogole nie cwiczyl ale miesnie bardzie sie uwydatnily nie wiem jak to mozliwe ? nioo i beben mu sie zrobil Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis "CZYTELNIK DZIAŁU"

[...] funkcjonować bez przyjmowania kilogramów leków przeciwbólowych to by przeciągnął operacje w czasie najdłużej jak się da. Powiedział że zaleca wzmocnienie mięśni które podtrzymują kręgosłup (siłownia żeby zbudować solidniejszą podstawę + ćwiczenia typowo rehabilitacyjne na macie gimnastycznej). Mamy w domu do dyspozycji siłownię z: Ławka prosta [...]

Witam, Przejęty złym stanem fizycznym swojego siostrzeńca postanowiłem kupić mu rower żeby w końcu odciągnąć go sprzed komputera. Młody ma 165 cm wzrostu i około 80kg wagi albo i więcej. Rower MTB bo to chyba najbardziej uniwersalny rodzaj. Jazda miejska jak i po lesie. Na ten cel chciałbym przeznaczyć kwotę nie większą niż 800 zł. Najważniejsze [...]

[...] sami nie wiemy co to moze byc.chodzi o to ze jak jest ON to nie ma rady zeby sie zakochal,cos poczul do jakies panny itd natomiast jak schodzi z cyklu od razu jakby wlaczaja mu sie uczucia i zaurocza sie chwila moment.wiem wiem ze dziwny temat ale napiszcie co o tym sadzicie powaznie ;) moze to wplyw testa i czuje sie bardziej pewny siebie?kij go [...]

[...] tam mięśni, lepsza kondycja, zrzuciłem kilka kilo, ale brzuch dalej jest i to brzydki. Jak tam patrzę na chłopaków, to jak któryś ma więcej niż kilkanaście lat to też zalega mu tu i tam co sugeruje, że nie mamy odpowiednich ćwiczeń. Trochę czytałem tu na forum o odżywianiu - raczej radykalnych błędów tutaj nie popełniam. Chciałbym wiedzieć, czy [...]

[...] gali sylwestrowej postanowiło dorzucić jeszcze jedną apetyczną walkę, a mianowicie postanowili dać szansę Cro Cop'owi na odegranie się za to fuksiarskie KO, które zafundował mu oczywiście Randleman hehehe Poniżej aktualna rozpiska: Fight 1 - Heavyweight Grand Prix Final Antonio Rodrigo Nogueira vs. Fedor Emelianenko Fight 2 - Heavyweight Bout [...]

Nie wiem czy wiecie, ale Si2uiel ma dzisiaj urodzinki. Zróbmy mu więc w tym poscie imprezę - niespodziankę Si2 - wszystkiego najlepszego, duży rosnij ! Ode mnie w prezencie dostajesz powyzszy tort Królowej Wiktorii Miał 136 kg więc starczy dla jakichs 3000 userów SFD Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

[...] efektów poprawy niestety nie zaobserwowałem. Używam pianki gillette maszynki gillette fusion proglide, natomiast balsam po goleniu - nivea. Czy miał ktoś kiedyś podobny problem, który udało mu się zwalczyć? Z góry dziękuję za wszelką pomoc. /SFD/2018/2/9/ba0958b10f18450aa06cad9d7927b638.jpg Zmieniony przez - krissu8 w dniu 2018-02-09 11:35:08

[...] hepatil po cyklu na wątrobe. Ale czy jest coś co mogę brać w czasie cyklu i nie wpłynie na działanie winstrolu na wątrobę? i może jeszcze stawy? btw. jeśli chodzi o kolegę mu radzicie ? dość dawno brał winko a bóle go się trzymają ;) tak jak mówił jak np kompie piłkę.. i mam jeszcze jedno pytanie zwiększyć zapotrzebowanie białka do 2.5 na kg [...]

Po porażce z Neilem Grovem na Cage Rage 27, Robert "Buzz" Berry postanowił zawiesić rękawice. To jest smutna chwila dla Brytyjskiej sceny mma. Jeden z wybitnych zawodników wagi ciężkiej postanawia zakończyć karierę. "Buzz" rozpoczął swoją karierę 29 kwietnia 2001 r. kiedy to po raz pierwszy zwyciężył na gali Yorkshire Fight Night. Berry zakończył [...]

[...] ćwiczyć na siłowni , według mnie nie powinno to kolidować jak by ćwiczył stopniowo, on od 3 lat odkąd ma rozrusznik nie uprawia żadnego sportu, także według mnie przydałoby mu się trochę ruchu jakieś bieganie, trochę siłowni. Ale główne moje pytanie jest czy może ćwiczyć na siłowni? P.S. Jeszcze jak się sprawa ma do basenu? Bo przecież pływając [...]

[...] Tutaj HL z mistrzostw polski k1 które wygrał http://www.youtube.com/watch?v=r4kJ5gLX5zU Widziałem jego walke na treningu z Tomkiem Drwalem na zasadach BJJ - wygrał Tomek ale Bruno stawiał mu bardzo duzy opór ( pierwsze słowa Tomka po walce to "jeeeebany kot)",dzieli ich tez 25 kg wagi. Niebawem Bruna zobaczymy na ringach MMA.

[...] ok, w końcu ćwiczyłem z instruktorem. Następnego dnia mam małe zakwasy, ale z wielkim trudem prostuję ręce w łokciach, gdyż czuję wielki ból. Następnego dnia powiedziałem mu o tym, powiedział że muszę zjeść glukozaminę na stawy i zaczęliśmy wykonywać ćwiczenia na plecy i triceps. Kolejnego dnia (dzisiaj) znowu rano ten okropny ból przy [...]

[...] wiec niechcialbym za duzo 1kg np. pozniej dokupie wiecej. Jak ktos by mi przedstawil kilka najpopularniejszych gainerow i ich "za i przeciw" (ceny moga byc rozne) to bylbym mu wdzieczny ;). obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - [...]

Mięśnie rosną, wtedy kiedy „mają po co”. Regularny trening siłowy jest dla organizmu obciążeniem, do którego musi się zaadaptować, jeśli chce przetrwać. Tak mu się przynajmniej wydaje i całe szczęście, że organizm nie wie o tym, iż kupując karnet na siłownie jeszcze dopłaciliśmy za tę regularną męczarnię. Wzrost zdolności wysiłkowych i zwiększenie [...]

[...] chodzi o to że u mojego taty wykryto przepuchlinę w okolicy pempka. powinna być zoperowana ale lekarz powiedział że operacji można uniknąć. i tu zaczyna się problem. ojciec musiałby do następnych badań i ostatniego szczepienia schudnąć conajmniej 10 kg (troszeczke ponad dwa miesiace czasu). prosiłbym was o to żebyscie zaproponowali jakąś diete [...]

[...] Oczywiście obliczę czy będzie to spełniało moje dzienne zapotrzebowanie. Na następny dzień zrobię to samo danie ale z innym mięsem lub rybą czy kurczakiem. Czy nie ma żadnego problemu dla organizmu że w ciągu doby jest mu dostarczany ten sam posiłek ??? i chodzi mi o sprawy typowo fizyczne a nie psychikę ( czy mi się nie znudzi itp. )

[...] wystartował w zawodach, jest zdecydowany na to co robi, zakładam ten ponieważ troche mam zamieszanie w głowie, nie wiem czy moje ambicje nie biora góry and rozsądkiem. planuje zażucić mo cos takiego: 1-8 test enan 500mg week 1-6 meta 30mg ed Wiem że krzywda mu sie nie stanie, a efekty mogą byc powalające ale jednak troche się boje, co wy na to ?

[...] 65 kg mierze 1.78 cm i ćwiczę bjj od 9 miesięcy i chciałbym przybrać troszkę na masie ponieważ jestem najmniejszy z mojej grupy i jak z kim ćwiczę to przeważnie nie daje mu rady, a to przez to ze jestem mniejszy od nich i z tego względu chciałbym dobrać odzywki oraz dobra dietę i tu zaczyna sie mój problem bo nie wiem jaki rodzaj odzywek [...]

[...] na masę. Aktualnie przytyłem 14 kg, niestety brzuch również urósł o ok. 14 cm i obecnie jest 90cm. Może ktoś z Was też miał podobny problem, że po jakimś produkcie rósł mu brzuch. Poniżej przedstawiam swoją dietę. Posiłek 1: Shake: -300ml wody -33g płatków owsianych -20g odżywki białkowe -20g orzechów włoskich -10g miodu -banan KALORIE: [...]