mu

Każdy robi tak jak mu najbardziej pasuje :-) Ja żałuję że nie mamy nikogo do pomocy pod ręką, bo wolę dzieci z kimś zostawić i mieć czas na to co lubię, niż się denerwować że nic nie mogę zrobić, nigdzie wyjść itp. Niestety wszyscy mieszkają daleko ;-) u mnie plus taki, że teściowa mieszka 800m od nas, ale to kobita 48lat pracująca, więc nie [...]

To mój chyba jeszcze się tam w miare zachowuje , bo się nie skarżą , chyba że się zapytam to słyszę , że jak coś mu się nie podoba to tupie nogami , krzyczy , kładzie się na ziemię:p no ale w domu jest to samo ;p dzień bez awantury to dzień stracony :p

[...] właśnie lepiej mniej i są lepsze efekty, bo jak jest za dużo to organizm czasem nie nadąża. Na dodatek z wiekiem człowiek nabiera doświadczenia, ma porównanie jak było kiedyś, wie co mu służy a co nie. Ja teraz nie dałbym rady robić takich treningów jak 5 lat temu bo zamiast poprawy formy byłby spadek. Trzeba brać pod uwagę realne możliwości.

[...] watpliwosci. Ty piszesz tylko o adaptacji do duzej ilosci treningu, ze nie dawalas rady, a ja wyraznie napisalam ze chodzi o adaptacje i load management. To oznacza ze musisz dopasowac twoj ‚load’, czyli wszytsko co robisz powoedzmy w ciagu tygodnia, do twoich mozliwosci regeneracyjnych. Musisz np wywalic zbedne rzeczy. Na tym polega dobre [...]

[...] , czy słabszej nocy bo nie dość że młody poszedł spać o 19 , a normalnie chodzi o 21.30 to o 23 się obudził i gadał i jęczał do 24.30 , a później kolejna pobudka z płaczem po 3 i przed 7 już gotowy do rozpoczęcia dnia . Chyba jakieś zęby mu wychodzą więc zapowiadają się nie przespane noce , a co za tym idzie to brak jakiegokolwiek progresu }:-(

Patik musisz spróbować :p A z mojego czasu dla siebie nic nie wyszło bo musiałam młodego odebrać o 12, bo oczywiście biegał i nie uważał i tak się wywalił ,że leciał mu krew z górnych i dolnych dziąseł

Nebud to steryd jakby co :p A to muszę mu kupić - zanim zaczniemy suplementację w zastrzykach to nawet lepiej jak zacznie delikatnie od wziewow %-)}:-(

Nebud to steryd jakby co :p A to muszę mu kupić - zanim zaczniemy suplementację w zastrzykach to nawet lepiej jak zacznie delikatnie od wziewow %-)}:-( |-)|-) Apropo tych słynny plasterków .jedne na mojego nie działają , a jak kupiłam mocniejsze to mi się dusił }:-( nawet jak były przyklejone na łóżeczku

Młodemu właśnie ten kaszel i katar przeszkadza bo go wybudza , przez co się budzi częściej, ciężko mu się oddycha, a jak oddycha to go słyszę w pokoju obok , chrapie gorzej niż stary i mało co je. A im dłużej kaszle to później ma chrype i boli go gardło. Lekarka chce wiecznie dawać antybiotyk bo niby jak kaszel trwa dłużej niż 2tygodnie to trzeba [...]

U nas nawet inhalacje z soli nie działają. A jak np robię z soli hialuronowanej to za bardzo mu zaczyna spływać i kończy się zapaleniem oskrzeli. Koleżanka mi polecała włożyć cebulę do skapret bo ponoć świetnie działa na katar. Próbowałam to zrobić , ale w nocy sobie musiał ściągnąć skarpetki więc nie wiem czy to faktycznie działa

Nie ma to jak fota z szatni! Młody widać z apetytem, zresztą nie ma co się dziwić bo jedzonko ładnie wygląda. Też bym łyżeczkę zanurzyła:) Ale jakby sie mu zrobiło owsiankę to by pluł dalej niż widział }:-(

A co tam wcina z miseczki? Owsiankę, która normalnie jak 90% rzeczy,które dostaje mu nie smakuje 8-)

Jak będę z Dawidem na silce to każę mu nagrać

[...] maszyna więc nie wpisuje powtórzeń 6.Prostowanie ze sznurem 2s 15-20 W końcu dotarłam na siłkę. W poniedziałek średnio się czułam więc odpuściłam, we wtorek młody był w domu nie miał drzemki więc ten dzień mnie przeorał, czułam się przebodzcowana bo potrzebowałam tej jego drzemki i tej chwili dla siebie bo muszę mu towarzyszyć w każdej [...]

Tak źle i tak nie dobrze :p ale przy dużym jest szansa, że powie o co mu chodzi:p a tu się trzeba domyślać czasami

Czasami to byś nie chciała usłyszeć o co mu chodzi..,

[...] jest ćwiczone na treningach. Wiem, że niektórzy trenerzy rozszerzają o box, bjj, jj, czy inne. Właśnie pod kątem ulicy, czy tez uzupelnienia braków w samej sztuce. Zależy więc to od trenera i samego ćwiczącego - jak ćwiczący uzna, że samo TKD mu nie wystarcza, sam może sobie poszerzyć horyzonty o to, co mu brakuje (łapy, parter, broń, czy inne).

chodzilo o to ze znajomy tygodniowo przybiera ok 2kg...po 4 tygodniach poszlo mu jakies 9 kilo i wczoraj wchodzac na wage troche sie zdziwil...poza tym wszyscy mu zaczeli mowic ze chyba cos przy***al bo strasznie spuchl - a nie taki był jego cel!...dlatego bylo to pytanie...kolo po prostu zastanawia sie czy zmniejszyc dawki czy odstawic produkt. [...]

[...] od niego raczej trudno będzie, jak się go pytam ile ma w łapie to mówi że 39. Ale z tego co się przyznał i z tego co zauważyłem na treningach to siła na klatce podskoczyła mu ponad 10 kg, a w łapie jakieś 1,5 cm, a ma około 44-45. Tylko powtażam jeszcze raz, ten tym tak poprostu ma. Aha, to zagożały przeciwnik koksu, często się śmieje z [...]

[...] znam" znam byłego trójboistę, który twierdzi ze stosowanie pasów na treningach to głupota, i jak już to powinno się tylko zakładać przy maksach. FighterSSJ zostały podane mu różne pasy, ale dodatkowo lepiej żeby został doinformowany kiedy pas będzie mu potrzebny, bo jeśli zadaje takie pytanie to raczej jest początkującym, zresztą co to za [...]