mu

DaNieLcoK Tomek (osoba spod nicku ActivLab) jest teraz na urlopie , moje kompetencje nie siegaja zamowien uzytkownikow , lub ich wygranych etc , zapisuje sobie Twoj nick , i jak tylko Tomek wroci z urlopu dam mu o Tobie znac , jesli cos Ci sie nalezy to nie boj sie , otrzymasz to , obiecuje

he moze mu chodzi właśnie o to !! z mięśnia dwugłowego w trzygłowego

[...] w tłuszczach. Rozkład makro - 2 g białka na kg masy ciała (na masie może być mniej), tłuszcze - min 1 g, do 1,5. To, że Ci smakuje, nie znaczy, że organizm otrzymuje to, czego mu potrzeba. Dieta jest zła, niedoborowa, monotonna. I żadna suplementacja tego nie zmieni. Wit D suplementujesz, a ona rozpuszcza się w tłuszczach. Godziny [...]

[...] dos Anjos pojedynek z Colbym Covingtonem o tymczasowy tytuł mistrza dywizji 170 funtów na gali UFC 225 i jeżeli tylko dos Anjos pokona Covingtona, nic nie powinno stanąć mu na drodze do stoczenia walki o pas. Tymczasem dochodzący do zdrowia po operacji ramienia mistrz Tyron Woodley uważa, że tacy zawodnicy jak Rafael dos Anjos, Colby [...]

[...] krytyków, którzy nie kupują jego zachowania i trash talk’u. Co do samego przeciwnika, to Covington powiedział serwisowi BJPenn.com, że nie ma szacunku dla faceta, który został zniszczony przez zawodników lżejszych od niego. Dodatkowo, „Chaos” oskarżył Rafaela dos Anjos o stosowanie dopingu. Więcej Rafael obij mu tę niewyparzoną gębę!!! :-D

Frankenstein %-) to mu wyszlo %-)

[...] Romero wywalczył sobie tytuł pretendenta do mistrzowskiego pasa i już w ten weekend stanie do walki rewanżowej licząc na odpłacenie się Whittakerowi za porażkę i odebranie mu tytułu mistrza. W rozmowie z ESPN, Whittaker przedstawił swoje przemyślenia na temat zbliżającego się rewanżu i pomimo tego, że już raz pokonał Romero, mistrz nie pozwala [...]

Jakby zrobił wagę to może by mu dali zwycięstwo :P Dobra walka. Tysiąc side kicków na kolano a i tak boks miał decydujący wpływ na walkę, takie moje przemyślenia Colby vs RDA - masakra jaką Colby narzucił presję. Większą od... samego RDA który z tego słynie. Dobrze będzie ciekawie słuchać jak najeżdża na kolejnych rywali :) Mieliście takie [...]

Bedziesz mogla mu pokazac jak sie naprawde cwiczy na silowni ;-) Ja bym tylko wziela innego instruktora na pare razy zeby pokazal jak robic MC czy dobry przysiad

Udałam się dzisiaj do sklepu sportowego i....oszalałam!}:-( Nie wiem jeszcze jak to zrobię,ale planuję zakup sprzętu do domu za prawie 2 k... }:-( Jak przyjrzałam mu się z bliska, to stwierdziłam, że mając taki sprzęcior w chacie, aż grzech nie ćwiczyć ! :-D ŁĄcznie jest wszystko, zarówno sprzęcior do ćwiczeń podstawowych, zaawansowanych, itd. [...]

Umka przede wszystkim słuchaj ciała, jak będzie chciało dłużej to daj mu czas :-))

[...] niechcący :-( Myślę, że moje ciało naprawdę potrzebuje ruchu i ćwiczeń i jest wniebowzięte, że w końcu to dostaje ;-); Zobaczymy co będzie po 12stu tygodniach :-)), myślę, że do tej pory rozkminię mój organizm i będę wiedziała czego mu potrzeba na 100 % , dzięki za wszystkie cenne wskazówki :-) Zmieniony przez - UMka w dniu 2012-09-30 12:06:07

nom fajniutkie ale kurcze czy 17% tluszczyku to nie za duzo ?? skad mam teraz wiedziec ile powinno sie miec wlasciwie? Nikomu nie wolno drżeć przed nieznanym, gdyż każdy jest w stanie zdobyć to, czego mu potrzeba... --------------------------- WaWa Ursus mafiiija

ja duzo z pozywienai wyciagam :D ale jeszcze 3 wiadra białka (serwatkowego) MRM jest na stanie hehe to jest zdjecie co dzis listonosz przytargał dalem mu napiewk 2 zl bo focha walnaoł!!

nie wypominaj mu

kolega ostatnio kupił w lidlu za 50zł z pomiarem tk tł wyszło mu 12% ale widze że przekłamanie jest jakieś 5%

Rozumiem że jest lato itd itp ,jeśli nie ma obuwia to współczuje koledze ale moim zdaniem japonki to nie jest obuwie na siłownie i powinno być mu wstyd w tym chodzić na pakownie %-)

[...] daje rade, zero problemów. Duża ilość aminokwasów w porcji. Czego chcieć więcej, polecam ! Znajomy czynnie grający w piłkę nożną dostał ode mnie trochę (odsypałem mu) i również bardzo zachwala. Jutro lecę z plecami :) Aktualnie skupiam się bardziej na ćwiczeniach na szerokość (podciągania, wyciągi z góry), a dopiero potem przechodzę na [...]

[...] tam jest. Nie mogę ścierpieć tych ścierw z TVNu i TVP. Aśka będzie bardziej popularna w Stanach niż w Polsce, o ile już nie jest. JDS rozwali Overeem, nie wiem co by się musiało stać, żeby było inaczej. Nawet lucky punch mu nie pomoże, bo JDS ma najmocniejszą szczękę w HW i chyba nie ma do tego wątpliwości i kondychę lepszą. Osobiście bardzo [...]

Ta, jedno było źle, rywal sie nie zesrał i nie dał mu metra wolnego oktagonu.