mu

"Ja zupełnie nie rozumiem o co wam chodzi, chłopak zadał bardzo konkretne pytanie, a wy się go czepiacie. n/c A teraz do tematu: Obezwładnić rywala nie robiąc mu przy tym krzywdy można na wiele sposobów. Bardzo skuteczny jest tu styl walecznego żurawia, kiedyś widziałem na własne oczy jak trenera tego stylu(jest nim mój wujek), napadło pod [...]

miałem na początku tutaj link wrzucić ale znając Caviora jak i cały dział Combat to było co najmniej 90% szans że nie temat nie pożyje długo... I tak dobrze mu szlo i dlatego skopiowalem tylko ten boski tekst

wklejajcie tekst bo tematy stanowiące kwintesencję sfd i nadające mu ten specyficzny klimat są usuwane bardzo szybko pytanie: co oznaczają numerki 8,6,6,4 (czy jakos tak) odp. numery w multilotka

Jak ktoś mnie nauczy robić wokół siebie pole ochronne to dam mu więcej niż 69,99 Dobry koleś....no i ta falanga

Ten matematyk mnie rozbroił Zacznij od podstaw sukces w kwestii przyrostów masy mięśniowej oparty jest generalnie o trzy elementy: . regenerację (przypisuje się jej 30%) . trening (przypisuje się mu 40%) . odżywianie (odpowiedzialne jest w aż 60%) teraz powinieneś wiedzieć na co zwrócić największą uwagę, ale nie zaniedbuj pozostałych.

Jerez ten temat jest niezly Podalem mu dobry sposob xD

moze nie z sfd ale ode mnie z okolic... koles zapytal na sfd czy by mu kto diety nie ulozyl a oni go zjechali i kazali czytac podwiechy... na poczatek mial ulozyc bilans kaloryczny... ok ulozyl barzdo dobrze i je 6 posilkow dziennie... na sniadanie 2 paczki chipsow i butelka coli, na obiad paluszki i cos tam.... byle sie kalorie zgadzaly a [...]

[...] ja szybko kasuje dwóch następnych z baterflaja. Reszta pajaców stała dalej jak wryta i nie wiedzieli co sie dzieje to ja wskakuje na następnego i wale z łokcia w łeb tak, że mu chyba czache złamałem. Drechy zaczeły coś kombinować i otoczyli mnie z dwóch stron. Ja niewiele myśląc odbijam się od jednego i kasuje następnych dwóch kopniakiem ze [...]

Nie brałem nic, trenuję od trzech miesięcy, ważę 70kg, na biceps biorę 17kg na rękę, i strasznie mnie bolą te mięśnie na treningu właśnie z powodu skóry, bo nawet nie mogę się w nią uszczypnąć :/ Mam takie wrażenie, że nie mieszczą mi się mięśnie w skórze. jestem ciekaw jaki ma obwod w bicepsie jak miesnie nie mieszcza mu sie w skorze

heh ja sie boje bo mu napisałem że to średnio

Podstawił do wzoru i mu wyszło

napsiz mu że nei bo wtedy sie zabije

tak mu faja stanela ze wsadził w rure od odkurzacza i zaczal jazde.... O ****aaa hahahahhahahahahahhhah

zjadł za dużo buraczkuw i mu się udzieliło.... Teraz sam jest burakiem

[...] za kilka lat wykituje bo... *************************************************************************** "koleś pytał o ćwiczenia jakie moze wykonywać, bo trenuje biceps narzędziami taty" proponowali mu rózne dobre ćwiczenia tj rozpiętki z firanami, wiosłowanie żelazkiem do boku , ściąganie górnej lampy w kuchni, i inne inne tego typu

[...] tak to piszcie Znacie jakieś używki które pomagają na przyrost masy mięśniowej (oprócz sterydów)? od razu mowie: nie znam sie, ale moj kumpel bierze kreatyne, troche mu to dalo (tak twierdzi). nie wiem czy to jest steryd czy nie. niechodze do siłowni i chodzić niebęde bo jak dla mnie to jesdt bezsensu, laski juz nieleca na upe mięśni [...]

Witam:) jestem zielony w stylach walki, lecz pewien typ obraził moją dziewczyne i musi poniesc za to kare:) chciałbym sie dowiedzieć czy są jakies chwyty zeby go tak jakby ocząsneło, ale mu sie nic nie stało:) tak zeby szybko przegrał walke??

Mam znajomego który po kreatynie przestał rosnąć, owłosienie jest jak u małpy(wszedzie na szyji, na dłoniach,) a żre jak koń. Mam też innego który dzięki kreatynie nabwaił się choroby serca. i Już od dwóch lat się leczy. A mam też innego co zjadł kreatynę i nic mu niejest

Absolutnie niezrozumiale: suchajcie mam sprawe jak cisne i pokazuje mu rowa to mnie dziad mierzy i skubie slonko i czy to moze miec wplyw na to ile wycisne

[...] diete dla swojego psa, zeby troche przytyral :) rasa: 0.5sznaucer olbrzymi-0.5kundel waga: ~80kg kompletnie nie wiem jakich uzyc produktow, co polecacie? i odp: -chappi mu nie wystracza? nie myslales przypadkiem o k0xach? -A czy Twoj pies chodzi na silownie?Wyciska sztange, robi przysiady, martwe, cwiczy plecy i brzuch?Tak wiem, nog nie [...]