SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mu

  • "Alainaaa/blog treningowy/redukcja, nowy etap s.19"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo on redukcji nie potrzebuje) :P A właśnie: 14 maja 2010r. po południu jeszcze dwa kółka koło jeziora biego-marszu 40min Żarcie u mnie mało apetyczne, mało zdjęć mu ostatnio robię. serek wiejski z cynamonem i dzemem: truskawki: galaretka plus galaretka twarogowa plus jogurt naturalny i brzoskwinie: omlet z salami i serem wędzonym: [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 13:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Alainaaa/blog treningowy/redukcja, nowy etap s.19"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10% u kobiet pewnie poniżej 20% - trudno powiedzieć dokładnie, ale to jest fakt. Nawet pokazywali gdzies jednego przed zawodami z 4%BF - wiecie ohyda, zyly na twarzy co mu miernik impedancji pokazał 18%BF Jak to wygląda w innych zakresach... trudno powiedzieć, czasami warto porownac sie ze zdjęciami osób o danym poziomie tluszczu- zreszta i [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 13:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarz, nie mogący obniżyć poziomu tkanki tłuszczowej.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trzeba robić masę. To jest nie do uniknięcia. Zrzucając tłuszcz nie usprawnisz i nie powiększysz mięśni, masz bardzo błędne myślenie. Dziwię się, że ważąc tyle, nie chcesz robić masy. Ważysz 73kg przy wzroście 178cm, zakładając, że koleś na zdjęciu ma 178cm wzrostu, daję mu 85-90kg wagi. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-04 20:43:08

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5510 Data: 2013-03-04 20:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarz, nie mogący obniżyć poziomu tkanki tłuszczowej.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wywnioskować. dziwisz się, że nie chce robić masy mięśniowej? przypominam, że gram w football ale nie amerykański. pozbywając się tłuszczu chcę bardziej odsłonić mięsnie a nie je "usprawniać" jak to napisałeś. od "usprawniania" to ja mam treningi i siłownie. zakładając, że koleś na zdjęciu ma 178cm wzrostu, daję mu 85-90kg wagi. hehe, surprise

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5510 Data: 2013-03-04 21:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik motywacyjny START

    Post
    Ladies SFD

    Drewniany,mogę mu zaufać:-D

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 09:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    Tymi lepiej przepowiedz kurs dolara za rok A co do LM to ciekawie zapowiada się meczyk Sportingu z Manchesterem, drużyna Portugalska u siebie, może pokosić się o niespodziankę, zwłaszcza że MU w Priemiership nie błyszczy.

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 20:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    no jak MU przegra albo zremisuje to tez kupon mi zawali bo wczoraj Chelsea to najdelikatniej mówiąc przestępstwo zeby taki mecz kupon pierdylił Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-09-19 20:30:52

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 20:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    Inter przegrywa narazie z Fenerbahce, a pozatym to MU remisuje ze Sportingiem,Roma prowadzi z Dynamem,Arsenal wygrywa 1-0 z Sevilla, PSV remisuje 0-0 z CSKA, Rangers remisuje bezbramkowo ze Stuttgartem, a Slavia remisuje 1-1 ze Stieuą.

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 21:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    fakt dzieki susik za poprawke Co do LM: Zadziwiła mnie postawa Arsenalu dość gładko poradzili sobie z Sevilla, Inter przegrał dla mnie to też zaskoczenie, wygrana PSV z CSKA nie budzi sensacji, ale już np. postawa Stuttgartu, który wyrasta na chłopca do bicia, troche mnie zaskoczyła, poza tym "planowana" wygrana MU, Slavii i Romy. [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 22:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    zobaczę sobie MU vs. Roma liczę ta co najmniej tyle bramek ile można było zaobserwować w poprzednim ich pojedynku

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 09:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    Bez wątpienia hicior kolejki mu vs. roma licze na zwyucięstwo romy gdzie można obejrzeć LM: 20.25-23.45 CT 2 (na żywo) Liga Mistrzów: FC Sevilla - Slavia Praga i oczywiście Nsport: 18.25 (na żywo) Piłka nożna: Liga Mistrzów, CSKA Moskwa - Fenerbahce Stambuł 20.40 (na żywo) Piłka nożna: Liga Mistrzów, Manchester United - AS Roma 20.40 kanał 57 (na [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 11:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie pokona Besiktasu, może nie dotrwać w pucharach do wiosny. Finalista Ligi Mistrzów jest w tak złej sytuacji, że nawet wygranie trzech ostatnich meczów nie gwarantuje mu awansu. W Lidze Mistrzów piłkarze Beniteza zdobyli zaledwie punkt w trzech meczach i są na ostatnim miejscu, w Premiership na siódmym. Wspomnienia niesamowitych powrotów [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-06 18:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    Arsenal to Arsenal i nie usprawiedliwa ich to, ze grali dublerzy ale to przeciez niewazne bo jzu awansowali teraz te 2 mecze, podobnie jak MU, moga eksperymentowac jak chca

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-08 20:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa D kończy rozgrywki tydzień wcześniej niż pozostałe, to ukłon UEFA właśnie wobec Milanu. Zdobywca Pucharu Europy walczy w klubowych mistrzostwach świata rozgrywanych od 7 do 16 grudnia w Japonii. Włoski klub ma tam zapewnione miejsce w półfinale i dzięki przełożeniu meczu z Celtikiem zostaje mu dziewięć dni na podróż i odpoczynek.

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-04 10:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    no ciekawe rzeczy się w Sevilli dzieją, gospodarze prowadzą już 2-1, ale w pierwszym meczu było 2-3, więc jeszcze się tam może wiele wydarzyć EDIT: Wyniki do przerwy: AC Milan - Arsenal Londyn 0:0 (w pierwszym meczu 0:0) FC Barcelona - Celtic Glasgow 1:0 (w pierwszym meczu 3:2) Bramka - Xavi (3) Manchester United - Olympique Lyon 1:0 (w pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 21:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    chcialbys dogrywki ale Sevilla i MU wejdzie bez dogrywki

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 21:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    ciesze się, że MU i Arsenal są w 1/4, dzisiaj jeszcze liczę na Liverpool i Chelsea.

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 08:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    Pary 1/4 finału : Arsenal - Liverpool Roma - Manchester Schalke - Barcelona Fenerbahce - Chelsea Szlagierowo zapowiada się pojedynek Arsenalu z Liverpoolem, ciekawie powinno być również w meczu Romy z MU. Pary 1/2 finału: Arsenal/Liverpool - Fenerbahce/Chelsea Schalke/Barcelona - AS Roma/ManUtd Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-03-14 13:21:30

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 13:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    znow z Roma i znow bedzie ... z 7 a jak MU przejdzie Rome to gramy z Barca

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 15:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    tak, MU też gra 2 i 8 kwietnia

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 15:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)