mu

szczerze? bo lodowka juz jest praktycznie pusta ! dzis jade dokupic wszystko to co niezbedne i biore sie porzadnie do roboty. Zaczynam w tym tygodniu trening silowy z osobistym trenerem...jakie dac mu wskazowki? powiedziec mu o swoich "dietetycznych" problemach i wolnym metabolizmie?

[...] jest praktycznie pusta ! dzis jade dokupic wszystko to co niezbedne i biore sie porzadnie do roboty. Zaczynam w tym tygodniu trening silowy z osobistym trenerem...jakie dac mu wskazowki? powiedziec mu o swoich "dietetycznych" problemach i wolnym metabolizmie? kopnij go w dupe bo na 99% jest lamusem jak nie to gratuluje, nagrywaj filmy filmy z [...]

[...] może doprowadzić do nieszczęścia w każdej dziedzinie. W mnie w mieście był ostatnio przypadek, młody chłopak przekręcił się na marskość wątroby. Okazało się, że ktoś mu powiedział, że od metki będą mu mięśnie rosły. To jadł tą metkę w końskich dawkach. Bez ćwiczeń, bez diety, bez PRZERWY!! Jak się nie zna podstawowych informacji (i [...]

jak sie czyta takie opinie to poprostu łeb boli ,,kumpel poszedł do lekarza powiedział że ćwiczy i mu lekarz wypisał megace,, tępota ludzka nie zna granic :) Do świadomości tępaków dodam że lek ten może wypisać onkolog dla osoby w zaawansowanym stadium raka i ma ograniczona liczbe recept a rodiznny lekarz d o tego nic nie ma on nie może takich [...]

[...] świetny zasięg i wzrost jak na kogucią (192 cm zasięgu i 178 wzrostu), ma bardzo dobre zapasy i parter, w stójce umie utrzymywać na dystans, Colares może sprawić mu jakiś problem tylko w parterze i klinczu, ale raczej easy win dla Montela. Justine Kish vs Lucia Pudilova - Lucia zajedzie presją łączoną z obaleniami. Arnold Allen vs Nik [...]

[...] Anderson wraca po dopingu.Był nawet wyrzucony z rankingów.” Souza przyznał następnie, że kusi go, aby zmienić swoją strategię i rozpocząć trash talk w nadziei, że dzięki temu uda mu się w końcu dostać walkę opas, ale stwierdził, że to po prostu nie jest w jego stylu. „Zacznę robić dużo gówna, obrażać wszystkich, żebym mógł walczyć o pas. Moje [...]

[...] dostał pas i czy pochodzi on od urzędników UFC, ale wiadome jest, że była to tylko pokazówka i taki pas może otrzymać jedynie po wygranej walce lub w przypadku przyznania mu go przez UFC w wyjątkowych okolicznościach takich jak na przykład długa nieobecność mistrza. Na słowa Kelvina Gasteluma natychmiast zareagował były mistrz wagi piórkowej i [...]

[...] obalać i nic nie robić na glebie a zawodnik z dołu jest bardziej aktywniejszy i puntkuje. Roop dodatkowo wygrywał w stójce, Duran oprócz obaleń nic nie pokazał. Dillashaw/Tamura - dobre KO. Dillashaw z dużym respectem do siły ciosu Tamury i to wystarczyło. Story/Mulhern - Story - bardzo dobra dyspozycja, ale słaby przeciwnik, cały czas do przodu [...]

GSP jest po prostu najlepszym WW w historii i tyle...Nie kończy walk to inna sprawa... myślicie ,że jak zmienią zasady to co? GSP przegra? może tak ,ale jakbyście mu dodali kolana na głowę w parterze to może by w końcu kogoś skończył,chociaż i tak nie jestem pewien,zresztą zawsze tak jest każdy walczy pod zasady , jones kładzie łapę na parkiecie i [...]

Dżordż jak dżordż - zrobił co musiał. Nie wiem w czym zaskoczenie. Safety first :-D Mówiłem, że Diaz mu ch**a zrobi, z resztą nawet aż tak bardzo nie próbował. Wegetarianie mają przesrane z potworami na HGH :-D Walka z Hendricksem zapowiada się interesująco - teraz wyjdzie co jest z tymi kolanami GSP. Może się okazać, że już nie pozwolą mu być [...]

[...] o diecie dla kolesia ktory przestawia sie z pizzy, slodyczy i syfu na normalne zarcie, w jego przypadka jeszcze mile swietlne dopoki zauwazy czy jakie zestawienie tluszczy mu wchodzi Na razie niech je po prostu zdrowo, zoltek szkoda - sa zdrowe i smaczne, jak mu kiedys niepodeja jak bedzie ukladal diete pro to sobie je wywali, na tym etapie [...]

Murzyni mają w genach predyspozycje do budowania sylwetki , po za tym mnóstwo kasy , stać go na to żeby dietetyk za nim latał codziennie i trener mu doradzał i nie wiadomo kto jeszcze mu pomaga . Nie koniecznie to saa czy gh . Aczkolwiek nie jest to wykluczone ale my się tego nie dowiemy .

[...] na mistrza, gość jest świetny, w Serra-Longo robią z niego prze dzika. Ten trójkąt rękami z pleców coś wspaniałego i coś rzadkiego tj to Horn Liddella odklepał lata lata temu. Mimo ilości tych niskich kopnięć to jednak nie zrobiły one za dużego efektu u Andersona, tzn zrobiły efekt widoczny, ale nie aż wprost proporcjonalny jakby to nazwać, dla [...]

Bedzie czy nie,to bez znaczenia... Każdy ma swój rozum,i zrobi jak mu będzie pasowało... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-01-12 19:05:50

[...] Martinowi zachcialo sie gilotyny. Sedziowie do wydymali. W nastepnej walce mam nadzieje, ze Shields dostanie w*******, bo jest tak strasznie przewidywalny w tym co robi, ze mu sie nalezy. Velasquez - Lesnar - Super walka. Wiedzialem, ze Cain sobie z nim poradzi, ale nie myslalem, ze zrobi to tak szybko. Wczoraj pisalem, ze Lesnar juz na wazeniu [...]

Trochę kondycyjnie Thiago siadł ale było to spowodowane raczej naporem Sancheza. Albo inaczej. Może kondycję miał ale Diego nie dał mu dojść do "słowa". Non stop tłukł a jedyne co robił Paulo to raz na jakiś czas próba dźwigni. Nie bardzo mu oddawał w parterze

Carwin pokazał Lesnarowi, że nie tylko on umie ładować kogoś w parterze. Velasquez udowodnił mu, że nie ma tak twardej głowy jak mu się wydaje. Lesnar w miarę dobrze zaczął, pokazał nawet latające kolano, ale potem tańczył po ringu po jednym ciosie i dał się zdemolować.

[...] Ale teraz przynajmniej wiem ze Afe i Gosia to jedan osoba a ten kolo to jej chłopak -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i [...]

Jak sie komus tak krotkiej wypowiedzi nie chce przeczytac, to i cwiczyc dlugo mu sie nie bedzie chcialo... No pain-no gain

zamiast 11 białek wolałbym 6 jaj, to się moze łączyć też z podażą tłuszczy jak ktoś by tyle ładował to by tłuszcze mu przekroczyły np dzienny bilans.