mu

P0ki - jadł ryż i rodzyny bo tak mu zaleciłem. Sprawa wyglądała tak że wagę miał zrobić, wiec nie pił już wcześniej. Nie pił by dwie dobry to by się przekręcił, a na pewno by póz nie utrzymał :-P stąd po wadze miałw ok.1,5godz wypić 1,5-2L wody i znów odstawka(z pieciem ok 100-125ml co 3godz). jako że pił wodę, a czasu na ładowanie było mało, [...]

Mnie na miejscu nie było, więc nie wiem ilu zawodników. Jutro pogadam na spokojnie z Grześkiem to się dowiem więcej ;-) Grzesiek startował rok temu na debiutach IFBB, ale był gdzieś daleeeko %-) Teraz drugi start w życiu. Ja mu pomagam w sumie od początku redukcji, czyli jakoś od lutego. Z tym że wiadomo, końcówka już 100% ;-)

wy macie nie rowno pos sufitem, koles mowi ze mu czaszke rozsadza jak cwicz normalnie np. biceps. A co dopiero klatke glowa w dol, a ten mu odpowiada wez ibuprom i zacisnij zeby organizm sie zaadoptuje. Czlowieku organizm tak ci sie zaadoptuje ze dostaniesz wylewu do mozgu i jak cie w ogóle odratują to bedziesz zacewnikowanym warzywem a nie [...]

[...] juz mam to w lutym dostalem prawomocny wyrok-sam wycofalem wniosek o apelacji jak sie z innym adwokatem skontaktowalem.Królik robi ten sam blad co ja łudzi,sie w to co mu obiecuje adwokatka-bo jest przerazony perspektywa 3 LAT bez prawo jazdy-tak jak ja byłem-NIESTETY ZYCIE JEST BRUTALNE.JEGO zlapali w lutym czyli prawie rok juz,jakby od [...]

[...] kierownicze do PAMu. Pisalem o dopingu w sporcie a opracowan naukowych na ten temat jest niewiele, mnie czepial sie o ilosc rozdzialow, Spytaj sie tego swojego pana P czy mu pasoje tak duza liczba rozdzialow. A tak wogole to laski nie robi(chociaz wiem jak to wyglada), sprobuj metody zmeczeniowej, tak dlugo go nawiedzaj az mu sie znudzi i [...]

heh takich odpowiedzi sie spodziewałem jakieś 20 minut temu pijany gostek mnie zaczepił ale chciał żebym mu tylko droge pokazał więc nie skusiłem się na załatwienie mu lotu na glebe heh a fajnie by leciał :P

ze skosem to racja-wcale płaska nie jest podstawa powiedzcie mu ze przy tym wyciskaniu to sobie kuku zrobi bo mnie nie słucha

[...] wsparcie masz WODYN nie mysl ze jakis zawziety na Ciebie jestem czy cos ale pare razy juz Ci chlopak napisal ze nie potrzebuje twojej pomocy.Prosze uszanuj jego wole a nie mu ciagle topic zasmiecasz swoimi analizami treningu ktore obchodza wiekszosc jak zesloroczny snieg.Mysle ze sie zrozumiemy Pozdrawiam Zmieniony przez - Gugcio w dniu [...]

Dzieki Przecie ten zaklad z Marcinkiem to taki akcent humorystyczny jest (moge mu wyslac carbo nawet jak nie wygram , ale i tak wygram hrhr ) Bede sie staral do samego konca Teraz spadam do kuchni bo za 40 minut musze wyjsc a ledwo z wszystkim daje sobie rade (zostawili mnie w domu na jeden dzien i pol kucni rozwalone juz) Mam nadzieje ze dzis [...]

"placebobolan " daunie Pracuj nad głowa długą tricepsu! Brak. barki będziesz miał najmocneijsze po tym teście z tego co widze na zdjeciach. ale się na***ałem wczoraj cudownie...pięknie.. Co do Wodyna to wczoraj zanim sie na***ałem zrobiłem trening klatki gdzie ostatnia seria była o 3 powtórzenia lepsza niż mój zeszłoroczny rekord z [...]

Jestem jak kilogram chcesz tylko to Monster Massa z BX mu wez

pewnie żeś mu megabola wepchnąl jakiegoś

Nie ma co sie bac jak dal malo ryzu to nic mu sie nie stanie.

co mu zapodajesz? Białko czy gainera ?

Nie spamujcie mu bo pozniej troll bedzie plakal

dobrze mu idzie , cicho

rosnie mu opona pzdr

no dzis nie kupilem toli za 49 Przyszedl koles do sklepu i mowi ze chce HMB zeby spalilo mu tluszcz i wogole pokazalo miesnie , ktorych i tak nie ma bo mowi ze nie ma czasu cwiczyc i do tego kreatyne tylko tanio bo ma tylko 100 zl a musi miec jeszcze na picie ... Trzeba zaraz zjesc kurczaka z ryzem i surowka ktora kupilem za 1.98 hehe [...]

Skad sie takie chlopy biora? Sprzedales mu?

co mu tylko w łapki wpadnie