mu

Stary o jakim ty brzuchu mówisz.Ty jesteś szczupły chłopak który nad masą mięśniową musi popracować.Chyba że chcesz być chudym żylakiem ,kaloryfer na brzuchu a w łapkach 36cm i tyle siły by siatki z zakupami nosić, ale to po co ci siłownia wystarczy biegać ,grać w piłkę i mało jeść. o proszę to o mnie wypisz wymaluj tylko, że ja w piłkę nie gram [...]

88-O Panowie macie strasznie wyśrubowane normy .Facet na pokazanych zdjęciach moim zdaniem nie jest otłuszczony brakuje mu tylko masy mięśniowej w odpowiednich miejscach i tyle. Orzegów rozchodzi się chyba o to że jakby miał taką masę tłuszczową jaką widać na fotkach przy dużej masie mięśniowej to jeszcze uszłoby i byłoby jako tako. Ale jak ma [...]

bezsens kupowanie takich planow,nikt nie zna twojego ciała i co mu najlepiej służy Zmieniony przez - C Z U N G w dniu 2015-07-28 15:53:18 sens jest taki że mam generalnie problemy z apetytem i nie lubię jeść tego samego codziennie - tam mi układa na każdy dzień i może w końcu jakoś dam rady jeść. %-) Zmieniony przez - ten_nowy w dniu 2015-07-28 [...]

[...] w Moskwie - Kote Razmadze jest oficjalnym trenerem Denisa Cyplenkowa z Rosji. Kote zasłynął z swojego kunsztu trenerskiego gdy trenował i przygotowywał wszystkim chyba znanemu Alexeya Voevody z Rosji. To właśnie on podjął wielkie wyzwanie przygotować największego, najpotężniejszego w obecnej chwili armwrestlera na świecie – Denisa [...]

trzeba pokazać ten kubek "krzysiowi" możę mu sie przyda :-D

BANA mu a nie zupe %-)

bana mu i cofnąć wszystkie nagrody dla nas za obrazę

jak mu grubas wejscia naie zatka :-P

puma zjadła mu kolajce:p

biedak trzeba mu dac troche zupy %-)

ale sie mu;li

Przyzwyczaiłem organizm do małych ilości węgli. Rekompensuje mu to w posiłkach po treningowych. Taa, piję 1 szejk. Resztę białka dostarczam bez potrzeby ładowania prochu. Dziś były nogi. 1. Siady - rozgrzewka / 100 kg 16p / 120 kg 12p / 130 kg 10p. Jakoś bez mocy %-) Dużo ludu, ciężko się skupić. 2. Prostowanie na maszynie - 3 serie. Zmniejszałem [...]

[...] a w tej chwili jakiekolwiek jazdy odpadają. Chociaż przy ładowaniach co 1,5 tygodnia było ciekawie. Raz ćwiczyłem z kumplem, coś am gadaliśmy, w pewnym momencie mówię mu że muszę na dniach skoczyć do lekarza i nie czekając na jego odpowiedz sam do siebie wyskakuję z pytaniem - czemu? Wkręciłem sobie jego kwestię... hy hy. Wrażenia prawie [...]

za***is*a zmiana ;] powiedz mi jak boczki wyciołeś ;D bo mu przód brzucha idzie fajnie ale boki i dolna część pleców wolno idzie ;/ ja 4.03 mam porónanie po 100dniach tren to zapraszam do siebie :]

dokladnie silownia to nie wszystko nie spamujmy mu juz ;-P

Szpinak lepszy, na azotanach, dobrze pompuje Wystarczy spojrzeć na Popeya Tylko trochę klata mu kuleje A serio to pewnie że brokuły lepsze. ja zamówienia z sfd mam na drugi dzień Za to w MZ ostatnio czekałem i czekałem. Hehehe a ja zrobię sałatkę z pomidorów i ogórków bo sałaty nie mam

[...] 4 nie upieczone. 6.... King, ja i tak mały jestem to możne cokolwiek urośnie. Szpinak dużo chlorofilu ma to może wzmaga fotosyntezę, a że popey chodzi w krótkim rękawku to mu tylko przedramiona urosły. Ja wyjdę na słońce z gołą klatą to powinno być symetrycznie. Chyba ze to jak z tłuszczem i ten chlorofil odkłada sie w jakiś ściśle określonych [...]

@cwiczebolunie ten endokrynolog u którego byłem to wiem że to dobry lekarz i on mi powiedział że nawet jeżeli coś jest na przysadce to tego się nie rusza, nie mam powodów mu nie wierzyć. Pójdę do sexuologa z dodatkową specjalizacja endokrynologii jak zasugerował @krzykacz i zobaczę co mi zasugeruje. No właśnie, co to znaczy 'sie polozyc'. Jestem [...]

Wydaje Ci się, wisi mu na prawym barku

Nie ma to jak polaczki, kazdy mysli co on robi ze taki biedny albo gdzie jest ta cala jego fortuna%-) koles jest inny niz reszta i mu widocznie to pasuje, wiadomym jest ze te filmiki ze naciagane aby wzbudzic jakis emocje, jakiekolwiek czy to smutek czy smiech, bez emocji nie ma zainteresowania, gra sie to co podoba sie publice i na czym mozna [...]