mu

[...] zawodach tak dla prestizu i przyjemności...” - 1 czerwiec 2005 11:47 „Umiejetnosci prezesowania to by nie zyskal ale mogl by dotknac tego czym sie zajmuje…” - 1 czerwiec 2005 14:30 „No to tym bardziej przydala by sie jakas walka(MT) na koncie by byc dla mlodziezy autorytetem w tej [...]

no jest to win win situation ;-) tylko, ze... to ze udalo mu sie raz wcale nie oznacza, ze uda mu sie za drugim razem ;-)

Mój kuzyn ostatnio mocno przypakował w domu i to tylko z najbardziej podstawowym sprzętem (hantle 3 kg-owe) Jest on o rok ode mnie starszy, niższy i grubszy. Jako małe dzieci bardzo się lubiliśmy. Ale wyjechał an Śląsk... rzadko się widzieliśmy. I tak mijały lata. Potem przeprowadził się z powrotem w rodzinne strony. Było to roik temu. BYł ode [...]

[...] to będzie dobra rozgrzewka po drugie 15 może nie robią masy ale 10 i 5 już chyba tak %-) po trzecie zamiast negatywów z partnerem można zrobić przez 2 ost tygodnie cyklu np;serie z 3 powtórzeniami chociaż wiadomo ilu ludzi tyle opinii i każdy robi to co mu pasuje ja spróbuje j**n...ć taki cykl by się samemu przekonać czy było warto :-)

kurczak gadam z kojotem na gadu gadu prawie caly czas i zrobil fotke podczas tego gadania i mi dal, powiedzialem zeby zrobil inna to tez zrobil za jakies 5min, pozatym ja mu wierze i bez tego, masz prawo mu nie wierzyc ... ale moim zdaniem kieruje toba zazdrosc

Nikt mu nie karze zakładać od razu ciężarów ponad 100kg ;) . Wystarczy ,że z treningu na trening będzie dokładał 5-10kg :)

Niewiem dokladnie o co ci chodzi wiec Wariant 1 Przecierz czeste sparingi i generalnie zabawa z partnerem (on robi cos tam, a my mu odpowiadamy czymsc tam) wyzwalaja pewnego rodzaju nieschematycznosc. Chcesz miec cios szybkie, silny to duzo trenuj z tarczami (tzw. tajki). Problem jest w tym ze shematycznosc w moim rozumowaniu (moge sie mylic) [...]

[...] ze nate nie wsadzil od tablicy i pod noga ale to roz***uje gosc 173 ( w butach) a taki dunki sadzi wszystko jest tutaj http://bt.davka.info/ A smith by mial szanse gdyby mu ta 360 nad gosciem wyszla Słabo Warrick ale po nim sie ncizego specjalnego nie spodziewalem Iguadola wypas dunk od tablicy przegral przez sedziego moim zdaniem ktory mu [...]

[...] potrzasnie nim troche . Od powalania są low kick'i lub obalenia zapaśnicze/bjj, pompki na piąstkach są do utwardzania piąstek a nie do utwardzania nadgarstków . W jednym poście napisałeś mu żeby się nie bał zaraz potem napisałeś że radzisz mu się nie bić skoro nie umie i niema szans a zaraz potem żeby w siebie nie zwątpił a na koniec powodzenia .

Ej czego mowicie mu ze to zle, a po co mu to?... Trzeba pomoc a nie tylko pojezdzac... w diecie na mase najwazniejsze jest bialko musisz go sporzywac duzo czyli ok 2-3 g Ci wystarczy... Przy tej diecie musisz zwiekszyc ilosc posilkow do 6 jezeli mozesz... nie mowie zebys to spelnil bo to bedzie troche trudne dla Ciebie ale dążyc do tego musisz... [...]

[...] wysoce przetworzonej żywności zatrutej wieloma toksynami oraz konserwantami, których nie jestem w stanie nawet wymienić z powodu ilości. Nasz organizm jest niedożywiony brak mu budulca jakimi są witaminy i minerały. Weźmy teraz pod lupę stres... witamina c wraz z dopamina tworzy noradrenalinę- brak np tylko witaminy c podatność na depresje i [...]

decadeuko rozpisal bys to ? jakos tak "duzymi literkami" zebym zrozumial i nie przekazal mu zlych informacji :) urosnie mu ogon jeszcze albo cuś :) ale takto dobry cykl ?

[...] po przejsciu na tytana, pomimo tego wystartował w lokalnych zawodach i o mało nie doszło do tragedii. Przy podejsciu do sztangi o wadze 190kg sztanga zmieniła tor i leciała mu na twarz, asekuracja w żaden sposób nie zareagowała chyba nikt nie spodziewał się że coś takiego może się zdarzyć,na szczęście zawodnik sam ( do dziś nie wiem jak to [...]

Ona była pochytana tak niespodziewanie kumpel mi wspomniał że coś mu tam zostało, W ogóle nie miałem w planach mety tylko IDS GROW TABS (PH). W sumie nie muszę jej brać bo jeszcze nie zapłaciłem mu.

czytałem o tym kolesiu w jednej z gazet anarchistycznych spoko koles był tam z nim wywiad,na demonstracje chodzi ciekawe jakby ci gliniarze z fotki wygladali po starciu z nimpowodzenia jakby mu jakis naziolek pod reke sie podsunoł

[...] Was o poświecenie chwili uwagi pewnej historii.Pan Marek, człowiek o wielkim sercu i mocnym uścisku:)od lat zmaga się z niepełnoprawnością. Po wypadku podczas pracy, zostało mu amputowane lewe podudzie, a jego proteza wymaga naprawy lub całkowitej wymiany.Pan Marek podczas zajęć na siłowni jest nam niezwykle pomocny ,dzięki Niemu odkrywamy [...]

Ale się namęczyles!! A sapales jak lokomotywa. Brawa dla niego! Chciałbym móc mu dorównać!

niech za***ie mete po unitarce na unitarce niech swiruje z kregoslupem ze go boli zrobia mu pare zastrzykow niech mowi ze go dalej boli wysla go na izbe chorych lezenie do gory****em minimum 2 tyg unitarka zleci potem kaza mu sie uczyc regulamin na warty niech to zleje i niech chodzi na druzynke ( to obsluga kuchni zmywak i duperele ale caly [...]

:-). Fighter, zawsze czytam Twoje wypowiedzi i mam podziw i szacunek dla ich fachowości, ale tym razem odpowiadasz mu jak majster, który mi glazurę w mieszkaniu kładł - ja mu mówię, że chcę tak i tak, a on mi mówi: uuu... panie, przecież na odwrót będzie dużo fajniej! tylko, że ja nie chciałem na odwrót... ;-) pozdrawiam Pite(r) "dla [...]

jemu chodzi o sile ....a ten trening nie da sily tylko przecwiczenie ... chce mu pomoc wiec wypowiadajcie sie aby przemuwic mu do rozsadku!!!kiedy robil 20 kilka serii a sily jak nie bylo to i nie ma ....4 msc tyrania i 1 kilo to za malo chyba jak sadziecei