A ja znam...Biagio Filizola lat 74,prezydent IBFA,organizuje i startuje w zawodach od 50 lat.Jest na zdjęciach w relacjach z Sapri i z Rzymu,gdzie pełnił funkcję głownego sędziego. Gość jest niesamowity-w Sapri w wiekszości sam szykował scene,plakaty,ogromne plansze(pózniej pomagałem mu je zwijacw temperaturze 42 stopnie na pełnym słońcu-koszulke [...]
[...] 50-55 to pojadę. Mam o tyle dobrze że na siłkę przychodzi taki starszy pan który sędziował na takich zawodach (sam ciężko ćwiczy, jest po 60 ale figurę ma taką że młodsi mu zazdroszczą). Wiele można się od niego nauczyć. Miski z dzisiaj nie ma bo nie miałam neta. Poszłam więc po najmniejszej linii oporu i skorzystałam z zrzutu posiłku [...]
[...] podciąganie nóg ale nie w zwisie tylko w podporze jak mam plecy oparte. Landsmine odpada- boli przy skręcie w prawo. Mogę biegać %-). Lis zdjęcie będzie tylko mi kumpel musi maila wysmażyć... A coś się mu nie spieszy. Do serii plag egipskich doszło zapalenie trzustki, przewodów żółciowych i żołądka u mojego Mamrota. (Dla niezorientowanych - [...]
[...] cykl ale to juz nie dla mnie 38 lat i nie czuje tej fazy juz ale zagladam - ogladam tez tych kulturystow w wieku 40+ jak phil heat na yt jak trenuje ma 41 lat a nadal mu to radoche sprawia i fajnie trenuje bo co trening zmienia cwiczenia wiec mu sie to nie nudzi ciekawe do kiedy, kai itp Chwila prawdy tu to juz zmiana klimatu fakt w 2000 [...]
[...] jedzenia, może sobie poszaleć Kiedy jednak zauważamy, że waga niby ok, ale tłuszczu z boku zbiera się sporo, to sygnał, że organizm nie czuje się zbyt komfortowo. Co więc mu brakuje? Na pewno byłby zadowolony z częstszych posiłków o jednakowych godzinach, gdyby dostał więcej witamin, mniej cukru, wystarczająco ilość kalorii i systematyczny [...]
[...] najwyżej brak umiejętności lub dostatecznej wiedzy, ale czasami ludzie to hasło o "winie wychowania" rozumieją tak, jakby pies rodził się bez instynktów i to właściciel mu je zaszczepiał, łącznie z agresją. Wychowanie to wychwytywanie tych niepożądanych tendencji na wczesnym etapie i niwelowanie ich. To nie tak, że dostajesz słodkiego ptysia [...]
[...] od nikogo wymagać, jeśli się na to wcześniej nie umawiałeś. Wkurzają mnie strasznie tacy ludzie. Mój poprzedni ex marzył o własnej działce ROD to też fochy strzelał, gdy mu tłumaczyłam, ile jest roboty w ogrodzie (sam całe życie mieszkał w mieszkaniu w mieście i nie miał nawet kwiatków doniczkowych). I co? Ja musiałam wszystkie chwasty [...]
Ech, mam napisać mu, jak ma z nią pracować, żeby się uspokoiła trochę. Ale też mu dorzucę parę ciepłych słów o tym, co sądzę o jego dojrzałych decyzjach :/ I dodam, że jak czuje się zniechęcony to niech od razu szuka jej drugiego domu. Ale w sumie to też jestem zła, że nie pomyśleliśmy, by poczekać dłużej z wzięciem szczeniaka. Zuza by wróciła i [...]
[...] co nie miało okazji zobaczyć większości walk tych panów na żywo a jedynie w internecie, to jednak moim faworytem będzie Andrzej Gołota. To jest ta moc. Fakt, parę razy mu się nie udało. Zakończył pojedynek z przyczyn nam nie znanych, ale to on był "nadzieją białych". Z całym szacunkiem, ale pomijając fakt popularności (O Salecie usłyszałem [...]
Gdy pięściarze stali naprzeciw siebie Krzysztof Zimnoch powiedział coś do "Szpili", ten nie pozostał mu dłużny. Po chwili utarczka słowna zamieniła się w bójkę. Pierwszy presji nie wytrzymał Zimnoch i uderzył głową Szpilkę. Między pięściarzami wywiązała się bójka i dopiero po interwencji promotora Andrzeja Wasilewskiego i byłego boksera Tomasza [...]
Polecam ten wywiad !!!;-). Gołota tryska humorem i porusza kilka ciekawych kwestii. Widać ,że Gołota ma nadal żal do Rozalskiego i w sumie mu się nie dziwię bo to ' Człowiek chorągiewka' jak sam Andrzej kiedyś wspomniał. Żygi zachował się jak śmieć. Kiedy Gołocie przestała iść karta to całkowicie się od niego odwrócił. A przecież Rozalski był [...]
[...] na prawdziwych, ciężkich uderzających zawodników wywierających niesamowitą presję. Myślę, że byłbym w stanie powalczyć z nim w parterze. Sądzę, że byłbym w stanie zadać mu kilka łokci. I znowu – z mocą którą mógłbym mu przeciwstawić – mogłabym go pokonać.” Na chwilę obecną, Curtis Blaydes koncentruje się na wadze ciężkiej, ale jest [...]
[...] https://twitter.com/JonnyBones/status/1263606333254676481 Wkrótce po rozczarowujących wiadomościach, Jones odpowiedział na pytanie jednego użytkownika, który zadał mu takie oto pytanie – „czy spuścizna nie jest ważniejsza niż pieniądze?” „Szczerze mówiąc nie, nie na etapie mojej kariery. Mógłbym dzisiaj przejść na emeryturę. Już [...]
[...] Ngannou, co według niego było kłamstwem. Jednak według Winkeljohna, twierdzi on, że „Bones” będzie trwał przy swoim i nie będzie walczył, jeśli nie dostanie tego, co mu się należy. „Wiem, że Jon widzi, jak zarabiają bokserzy. Muszę oddać szacunek Danie White’owi i UFC za to, co zrobili. Dali nam pracę, więc to fantastyczna rzecz. Ale mają [...]
[...] bo trzeba znac przynajmniej podstawy bilogi zeby pewne rzeczy zrozumiec to tak jak taki spor znajomych jeszcze jak uczestniczylem w rajdach kjs, kumpel miał znajomego który mu robil silnik w crx-sie caly tuning itp i ciagle mu powtarzal zeby nie przekraczal na budziku 7500 tysiaca bo go rozdupczy, mial poprostu zaduże sprężanie na komorach, ale [...]
[...] jest odpowiedzialny za jego rozwój emocjo- nalny. Przeciez wiadomo, ze im większe umiejętnosci tym powinna tez byc wiekszą odpowiedzialnosc. Chodzi mi o to, zeby wskazał mu droge jak byc dobrym człowiekiem (zarówno tradycyjne jak i MMA) a nie mówił mu w 10 przykazaniach co robic, czego unikac, i jak sie zachowac w takiej sytuacji albo innej. [...]
[...] chudy studencik i chcial kupic gainera, "poniewaz ta kreatyna ktora kupil ostatnio nie przyniosla zadnych efektow". Pani w sklepie raczej malo zorientowana, wiec mu wciska kolejny produkt. Wiec ja mu mowie, zeby zamiast tego lepiej ryz sobie kupil i kurczaka...atmosfera robi sie napieta, bo odstraszam klienta, wiec dordzam zamiast [...]
[...] Startują po raz pierwszy do ciężarów, których nigdy wcześniej nie podnosili. Są "zaprogramowani" na sukces. "smarowanie gwintów" w całej rozciągłości. nigdy w życiu musza mieć pokonaną barierę na treningu żeby móc nawet próbować - i jeśli im ciała odmawiają posłuszeństwa to masz racje - każdy z nich jest słaby w sensie psychologicznie i [...]
https://i.imgur.com/Ikysc1d.jpg Esther Lin, MMA Fighting Nate Diaz nie jest zainteresowany trylogią z Conorem McGregorem "dopóki nie odrośnie mu noga", musi też wygrać jakąś walkę Wielu fanów MMA uważa, że nadszedł właściwy czas na trylogię pomiędzy Nate’em Diazem i Conorem McGregorem. Diaz jednak nie jest zwolennikiem tego pomysłu. Diaz, który [...]
To jest jesczze nic.... u mnie jeden gośc na pierwszy cykl przywalił agovirin i trena ! powaga skoczyła mu forma co prawda ale moim zdaniem na pierwszym cyklu zrobił by to samo na prolo z metką =). A drugi gość na starcie zapodał 100 metki + 5 omki przy wadze 54kg ! na pierwszy cykl, waga podeszła mu do 60kg co moim zdaniem jest totalną porażką [...]
Loża Szyderców - spam post Senior SFD
