mu

[...] wynik obwodu w łapie 34cm codziennie chlopak myśli jak ja bym chciał miec 40 w łapie codzienny upór ciężki trening motywacja suplementacja i inne czynniki (nie koksy) dają mu wynik upragniony którym jest złota liczba 40cm Po kilku sesjach treningowych nie zliczonym pozowaniu przed lustrem chłopak mówi dlaczego mam tak mało w łapie ale chciał [...]

[...] biceps, nóg nie robił w ogóle natomiast plecy sporadycznie. Jeśli chodzi o podejśie do siłowni, czyt. dieta itp, to kolega nie miał pojęcia o diecie, oraz czasem zdarzało mu się iśc na grubszy melanż. Jeśli chodzi o suplemetacje to z tego co oficjalnie wiem, to miał 2cykle kreatyny mono, na dodatek wypełnione nie reguralnie.. Teraz po około [...]

[...] ze stron. Czy ktoś z was kiedyś używał tego wynalazku? Dzisiaj w sklepie facet mi to polecił, powiedział, że bardzo dobrze działa. Że waży 140kg i bierze raz, naczczo i mu wystarcza. Proszę o opinie kogoś kto miał z tym styczność, plusy i minusy, a może ktos o tym słyszał coś wiecej niż typowe internetowe slogany typu "konkurencyjny z [...]

[...] Powoli zaczynałem go doganiać i juz trenowaliśmy podobnymi cieżarami. Z treningu na trening nabierałem siły i wszystko szlo super. On juz wali koks głownie oma siła poszla mu w gore masakrycznie na raz wezmie juz 115kg na płaskiej a ja mam problem na raz wziasc 85-90kg. Od dłuzszego miesiąca odczulem spadki w klacie i nie wiem czym jest to [...]

[...] maksymalnie poprawić wytrzymałość i siłę, czy takim treningiem nie spowoduje że pogorszę kondycję i siłę zamiast ją wzmocnić? Nie wiem czy to coś zmieni ale trenuje biegi i siłownię z basenem codziennie od ponad 3 lat, więc organizm jest przystosowany do wysiłku ale nie wiem czy tak intensywnego jaki mu serwuje od 2 tygodni. Pozdrawiam, Kbieg

[...] Barnettem, ale to zapewne wkrótce nastąpi.” Powiedział White podczas konferencji prasowej przed UFC 158: St-Pierre vs. Diaz. Barnett ostatni raz walczył w UFC ponad dekadę temu. Z rekordem 2-1 dla UFC, Josh dostał szansę walki o pas mistrza wagi ciężkiej i zdobył go pokonując na gali UFC 36 Randy’ego Couture. Niestety przez wykrycie dopingu w [...]

[...] Jest łatwy do przygotowania, smaczny i bardzo zdrowy! Ryż to przede wszystkim węglowodany złożone, które są wolno trawione przez organizm i przez długi czas dostarczają mu energii. Jest więc idealnym pokarmem dla tych wszystkich, którzy regularnie uprawiają sport, np. jeżdżą na rowerze, pływają lub biegają. Ryż mogą jeść także ci, którzy [...]

[...] jest mechanizm tej intrygującej zależności? Pojęcie termogenezy Człowiek w przeciwieństwie do wielu innych stworzeń takich jak gady czy płazy posiada mechanizmy pozwalające mu utrzymywać stałą temperaturę ciała niezależnie od warunków zewnętrznych. W praktyce oznacza to, że niezależnie od tego czy mamy srogą zimą czy upalne lato nasza [...]

[...] Davida w ringu. Myślę, że czas abym zaczął studiować jego walki na wideo, abym wiedział na co go stać. Jest za wcześnie by mówić o strategii na walkę z Anglikiem, najpierw muszę pooglądać taśmy, rozpracować go jako boksera, wtedy przyjdzie czas na szczegółowy plan taktyczny. bokser.org Mimo ,iż Ronnie nie widział walk Hayea, to i tak jestem [...]

[...] na noc.. Ale przejdźmy do meritum sprawy - turinabol ma służyć jako antykatabolik, nienawidzę maleć%-). Mój kompan z siłowni zrobił redukcję to aż mi się serce krajało z 42 cm w kablu zrobiło mu się 39... Nie chcę popełnić jego błędu ;). Teraz nie wiem czy zarzucić turi, pewnie trochę ograniczy to redukowanie szmalcu ale może się mylę...

mialem tydzien temu rezonans dali mi wyniki, a wizyte do chirurga kiedy mu dam te wyniki to dopiero 15grudnia :/ juz 4 miesiace zalatwiam to z tym barkiem za cholere nie moge nic sprawnie zrobic po co tu placic ubezpieczenie w ogole? Kochany Krakow .. coz.. a oto opis mojego prawego barku: MR barku prawego Badanie wykonano aparatem 0,35 T, w [...]

[...] o pomoc. Potrzebuje również pomocy. Ziomek wali cykl phenabol propiobol i boldek Jaki najlepszy odblok? stary dobry clom? czy może starczy humanobol. i jeszcze jak najlepiej mu będzie to dawkować? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 73kg Wzrost: 176 Obwód klatki: brak danych Obwód ramienia: coś koło 36 Obwód talii: brak danych Obwód [...]

Witam, ostatnio moi rodzice załatwili mi karnet na jedną z bardzo dobrych siłowni we Wrocławiu, chodziłem tam około miesiąc, lecz teraz niestety nie mam możliwości i musiałem z bólem serca przenieść treningi ponownie do domu. Na tej siłowni poznałem instruktora, który na początek poradził mi potrenować takim treningiem, jaki zaraz podam. Miałem [...]

[...] 13 miesięcy przemyslanych, niechaotycznych treningów- minęło z początkiem września Wcześniej jakieś pseudozmagania bez planu...Na oczy pomógł mi przejrzeć Michail, za co mu serdecznie dziękuję. Co do diety to nie mam. Wiem wiem- Czawaj, który poważnie podchodzi do treningu, co podkreśla w każdym swoim arcie, nie ma diety... Czas goni, na [...]

[...] się mylę, ale nie było raczej kłotni o to, co z tego jest naskuteczniejsze, a co najmniej skuteczne. Wiadomo było, że jak ktoś, którąś z tych dyscyplin trenuje, to lepiej mu w drogę nie whodzić. Potem modne stało się judo i samoobrony oparte na ju-jitsu. Potem pojawiło się karate, kiokushinkai i shotokan. No i zaczęło się. Rywalizacja i [...]

[...] Klitschko jest pewnym faworytem tej walki, ma wszystko po swojej stronie, warunki fizyczne, doświadczenie, siłę ciosu, odporność. Osobiście sklasyfikował bym Vitka minimum półkę wyżej od Johnsona. Myślę że będzie to najłatwiejsza walka dla Klitschki od walki z Dannym Williamsem, z którym i tak trochę się pomęczył. Johnsona widziałem tylko [...]

[...] czasu,praca,itp.Ale żeby "mięso" się nie zastało,chodziłem na siłownię.Ot tak,trochę aby poprawić sylwetkę,trochę na siłę.Choć wyniki siłowe cieszyły10 tygodni temu,ćwicząc smiesznym ciężarem na modlitewniku(25 kg na sztandze) urwałem sobie jedną głowę bicepsu...lekarz stwierdził (a ja mu zaufałem),że nie warto przyszywać,że ręka [...]

Opisze wszystko po kolei. Mam zwichnięty i zrośnięty nadgarstek, diagnozę postawił znachor dziadek ze 60lat, no nie wiem jak go nazwać. Leczy ludzi u siebie w domu to znaczy leczy tylko złamania, zwichnięcia itp.. Trzy lata temu byłem u niego z wybitym palcem, i akurat powiedziałem mu o nadgarstku. Bolał mnie wtedy już jak pamiętam dobre 2 [...]

[...] obstawiacie koledzy? Moja rozkmina: Kownacki vs Helenius - powtórka z rozrywki. Adam idzie do przodu i bije jak szalony, aż nadziewa się na kontrę. Uwielbiam Adama i życzę mu jak najlepiej, ale jego taktyka starcza tylko na bumów raczej. W sumie to się dziwię jakim cudem wygrał młockarnię z Arreolą. Kilka lat temu Christobal by go raczej [...]

[...] on sam nie wie co się stało. Paulo był bardzo skuteczny i Ninjy nie udało się podjąć walki" - powiedział Shogun, który po pierwszej rundzie dawał wskazówki bratu: "Mówiłem mu, żeby szedł na KO, bo Filho miał duża przewagę po pierwszej rundzie". Murilo 'Ninja' Rua próbował do tej pory sił w 3 kategoriach wagowych. Walka z Paulo Filho była [...]