mu

[...] są dla mnie męczarnią. Ostatnio tylko zdobyła się na gest przyjaźni i stwierdziła, że ... na twarzy schudłem. Za***iście Niestety nachosy to też ciężki temat w naszym domu. Oglądamy 2 serię LOST'ów i tak to wygląda, że ona siedzi i trzyma w ręku sos a ja siedzę i trzymam bidon z wodą. Jak mi się zachce to popijam. Ale na mózg mi się już [...]

Ja układam dzienniki żywieniowe znajomym jak mnie ładnie poproszą, ale tylko tym naprawdę zdesperowanym Bo desperat zje wszystko co mu napisze w takich ilościach jak mu napisze i wtedy kiedy mu napisze I moge byc pewien wtedy że jeżeli coś jest nie tak to ja popełniłem błąd i wprowadzam korektę Natomiast oczywistym jest że większosć z nas lubi co [...]

Nie można wykluczyć że nie dadzą mu... Manhoefa. Pomyślcie - skoro kombinowali kimś pokroju Filho to jego też mu mogą dać. Nie wiem jak tam dokładnie z kontraktem z One Fc jest, ale startów w K-1 to nie wyklucza więc w KSW chyba raczej też.

Przy wzroście 185 cm Pudziana 120 kg jest optymalna wagą jak dla byłego strongmana. Więcej moim zdaniem nie powinien ważyc bo spuchnie po 5 minutach. Same kg nie dadzą mu większej siły ciosu ani nie poprawią sposobu poruszania więc te 120 kg mu styka. Co do Mameda to facet dostanie była gwiazdę UFC i to wszystko na co możemy liczyc. KSW [...]

[...] ze juz jest wielkim fighterem i kozakiem(cholera,a naprawde go kiedys lubiłem jak startował w Strongmanach:-( ), nawet DVD reki nie podał jak od niego wp*****l dwukrotnie zebrał,i nie wiem po cholerę mu(podkładajacego się ostatnio jak tylko sie da) Sappiacego sprowadzili,taki stary pijący browary Tank wybiłby mu z głowy MMA i to szybko Imo%-)

[...] by nayebał Mamedowi jak dziecku, więc to dobrze, że Mamed nie pójdzie do UFC, tylko by się ośmieszył. Szkoda, że woli walczyć dla fanuuuuF KSW niż fanów MMA, którzy by mu bardzo kibicowali za oceanem.. Mamed - największy zmarnowany talent MMA Europy w historii tego sportu... Ktoś kto trenuje tylko w Polsce, nie jeżdząc na obozy za granicą, [...]

[...] walczyl Sapp fani zastanawiali sie z pewnoscia "a moze tym razem sie postara, ilez mozna przegrywac" a on i tak przegrywal moze chce skonczyc kariere pod koniec roku i jest mu obojetne czy przegra kolejnych 10 walk, czy moze jednak odniesie w jakiejs zwyciestwo tzn moze i chcialby cos wygrac, ale nie tak bardzo, a trenowac mu sie w ogole nie chce

[...] nie byłem w stanie zobaczyć. Wtorek Dzień I Nogi. Dzień przeznaczony tylko na tę partię. 1. Przysiad: 4x10x90kg Całkiem inna technika niż ćwiczyłem jeszcze kilka tygodni temu. Nie zejście do samej ziemi, ale faktycznie do 90 stopni. No i nie prostuję do końca nóg, co robiłem wcześniej. Efekt? Ciężary sporo mniejsze od tego co brałem wcześniej, [...]

Pan Kokos lubi tą swoją suchoć... a kiedyś był pulpetem. No teraz to już mi trochę marudzi, żebym przystopowała - on się wystraszył, ale nie mnie, tylko moich kolegów z obecnej siłki, jak mu ich na zdjęciach na fejsie mu pokazałam:-) Ale poza tym potulnie kupuje mięcho, ryby, suple i przynosi do domu. Ja niecierpię łażenia po sklepach!

No bo Michail napisał mu ze ma zrobic ACT to po co piszesz mu zeby zaczął ćwiczyć na mase bo na rzeźbe nie moze?!Chyba juz mu napisalismy to,bo nie wiedział co ma robic.Dlatego nie mąc mu w głowie!Doradziłeś tam troche ale już ćśśśśśśśśśśśśśśśśśśśśś!łap soga za to ze przeczytałeś regulamin Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: [...]

delly: powrót na Shockwave 2007, to nie ma chyba problemu. Nie rozleniwi się do tego czasu. cóż, zobaczymy. ja nadal jednak jestem zdania, że tylko stale podejmowani, dobrzy, twardzi i na odpowiednim poziomie przeciwnicy mogą mu zagwarantować rozwój, tzn stałe doskonalenie tego, co już ma, nie zamykanie sie w wypracowanych schematach. a tu nie [...]

Nie zawsze aby zrobic dobra sylwetke wystarcza suple, zalezy od organizmu i petenta. Czasami koks jest niezbedny aby zrobic sylwetke. Przyklad: znam osobiscie i mieszkalem z gosciem co jadl ok 1.5kg miesa dziennie, 800g ryzu, masa supli, dopijal wszystko szejkami i oliwa, trenowal pod okiem bylego zawodnika NABBA i przez pol roku nie poszlo mu [...]

Kadlubek "spinacie sie jakby juz jechal na zawody , niech cwiczy nawet FBW , wazne zeby cwiczyl cokolwiek," no dokładnie, właśnie to mu chyba wszyscy pisali.(Nie pamiętam jak reszta , ale na pewno _knife , kondek , ja też). kazali mu ćwiczyć zwykłym FBW (jak na przykład ten z artu _knifa_. Jedyne zastrzeżenia to ogólne porady (ponieważ [...]

[...] Mirko coś nie w sosie. Ale w sumie on tego dnia ogólnie jakiś był niezbyt skory do rozmów, żartów i uśmiechów. Widzieliście jego wywiad, ten z Sherdoga? Nie wiem czy mu choć raz odpowiedział więcej niż jednym zdaniem. W ogóle mu się gadać nie chciało. Zresztą nawet się nie dziwię mu - tyle zamieszania, przedłużania, nerwów w związku z [...]

Witam. W rozmowie z kolega powiedzialem, ze pewna dziewczyna potrafi szpagat, a on stwierdzil, ze pewnie juz nie jest dziewica. Mi sie to wydaje absurdalne i probowalem mu tlumaczyc, ze mu jajek nie rozrywa a jej blony Tylko sie rozciaga miesnie i sciegna. Wiec niech ktos madry mi odpowie bo moze to jednak ja sie myle

[...] - Dick to Face" zaproponowała lepsze wynagrodzenia za brutalne sceny grupowe i sado-maso, w których ostatnio się właśnie specjalizuje), no i koniec końców Stoker musiał poszukać czegś innego by zaspokoić swoje żądze, dlatego też zwrócił się do mnie z prośbą bym mu załawił prenumeratę "GEJzera". Miał pisać jak zwykle do [...]

[...] biegac zeby robic kondyche ,bo mial kontuzje? -To co,że jest po kontuzji/operacji kolana... Zaprzeczasz Przebieg walki: Jones dostanie porządnego kopa na udo , pomysli SHIT JUST GOT REAL i włączy mu się survival mode. Moze mu byc ciezko kopac low kicki lezac na plecach z +100kg na sobie Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-03-03 19:15:27

no tak,ale to mu pisali/nawet -liśmy - zanim zaczął redukcję

tak mu graj dopisz że to na jednym treningu - a 4/3 tzn. 3-4x w tygodniu \-)

Nie róbcie mu siana z mózgu, bo zacznie zaraz redu na VLCD robić%-)