Pamiętacie Radio Erewań? Za czasów socjalizmu "chodził" dowcip, że radio podało informację, iż na placu Czerwonym w Moskwie rozdają rowery. Niestety, na drugi dzień w eter poszło dementi - nie rozdają, ale kradną, nie rowery, ale samochody i nie w Moskwie, ale Leningradzie. Historia z Hummerem, który ukradziono w Polsce litewskiemu [...]
[...] dostałam taką z 90% cacao, ale to chyba nie był najlepszy zakup. Ellis... Przeceniasz ilość mojej suchej masy, ta wartość oscyluje raczej wokół 31 (59kg-28) tak więc przyjmując: 2,2 B =68g B = 272 kcal 6g W na kg lbm = 186 g W = 744 i T ... albo do zapotrzebowania, ale wtedy wyszłoby go za dużo, albo te 40g = 360 kcal razem - 1376 kcal ( [...]
[...] odpuść, bo naprawdę ucierpi na tym przede wszystkim Twoje zdrowie, a nawet jeżeli schudniesz to kg wrócą w postaci efektu jojo ponieważ głodząc swój organizm zakodujesz mu informację, że jest bardzo ciężka sytuacja z pożywieniem i kiedy tylko zaczniesz się odżywiać normalnie(czyt. jeść więcej) to Twój organizm ruszy pełną parą gromadząc jak [...]
to nie jest metoda dla początkujących. jeszcze sobie krzywde zrobisz. jakis czas temu ogladalem jak gosc na zawodach malpim robil chyba 180 w wl i mu sztanga spadla na klatke. myslisz ze jak sie to skonczylo?
Dziś się dowiedziałęm że mój ojczulek trenuje na siłowni jak ja śpie, nie w domu a na publicznej, w piątek o 7 rano idzie to ide z nim i chce pokazać mu jak się trenuje ;] Biceps + Triceps poleci, wszystko w superseriach, do tego 15g saw + 25ml aakg szot od olimpu, coś czuje że będzie moc ;]
Tylko że Ty Antek próbowałeś dorównać sile jemu, ja oczywiście chciałbym się spotkać by polepszyć swoją technikę, ja mu nie będe starał się dorównać siłowo w najbliższych kilku albo kilkunastu latach, jeśli wgl kiedyś będzie mi się marzyło dorównanie jego sile.
Dlaczego nie ma już tej reprezentacji co była jeszcze niecałe 2lata temu?. Ja wtedy myślałem że jeszcze coś będzie z tych ludzi:( wszystko przez te transfery, zechciało im się sławy! Mila uciekł z grodziska - zeszmacił się, Kosowski i Krzynówek jeździli we dwójkę na skrzydłach aż miło było patrzeć.. Jednemu zechciało się Angli, drugiemu [...]
narzekacie, a przeciez jak Engel wzial tych co tez nie mieli formy i nie grali w swoich klubach to mu sie nie udalo i az Go wy***ali bo nie spodobalo sie to nikomu. Janas nie chce popełnic tego samego błedu i zrobił cos co moze okrzyknac Go bohaterem narodowym Ja szanuje jego decyzje i mysle ze sprawdza sie te niespodzianki w kadrze na mundialu
Dla mnie skład spoko( chcociaz mam kilak znaków zapytania ) - Dudek tak by siedział na ławie wiec niech pojadą młodzi. Co do Franka no to był błąd ( należało mu sie miejsce w skałdzie na MŚ) a tak to linia ataku jet kiepska Zurawski teraz nie ma z kim grać taka jest prawda ATAk: ZURAWSKI, SAGANOWSKI, FRANKOWSKI, RASIAK :) myślałem ze tych [...]
[...] wiecej twoich wypowiedzi. no, ale co z tego, ze pomogl? racja, ze gdyby nie on nie pojechalibysmy do Niemiec, ale w prezentowanej przez niego formie nie ma czego szukac na mundialu. Przeciez Janas przed mundialem dawal mu jeszcze szanse, zeby sie przelamal. Nie ma co ryzykowac na MS wystawiajac go, bo nikt nie ma pewnosci, czy sie w koncu [...]
[...] bierzecie pod uwagę tego że:1 - grał 2 - i to w lepszym zespole niż rasiak.CO z tego że nie strzelił bramki,a ileż to rasiak ich nastrzelał?!! edit:poza tym powtórzę to co powtarza wielu kibiców:Frankowski w obecnej formie jest sporo lepszy niż rasiak w szczytowej.Do której mu baaaardzo daleko. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-05-19 02:32:22
[...] w telewizji Polsat. Potwierdził w nim swe zarzuty wobec Pawła Janasa zawarte w wywiadzie dla "Gazety" i przyznał, że zgodziłby się na rolę rezerwowego na mundialu. W wywiadzie dla "Gazety" Dudek stwierdził, że Janas przy powołaniu kadry na mistrzostwa świata kierował się aspektami poza sportowymi. - Jest to jedno z [...]
Gmoch fajnie się ślini, i gada głupoty. Pamiętam jego popisy w studiu na Mistrzostwach 4 lata temu: 1. O akcji: "No widać, akcja niczym z koszykarskich boisk en bi aj (chodziło o NBA)" - Gmoch "Raczej en Bi ej"- komentator w studiu "En bi aj, tak jak ef bi aj (FBI)" Do dziś nikt nie wie o co mu chodziło 2. O meczu [...]
[...] tu ćwiczenia :-) I próbujesz startować w konkursie ?????? jeśli tak to będę kibicować :-) Zrobię sobie takie 3 dni na nie liczonej misce - organizm uzupełni sobie to, czego mu brakuje. A konkurs - super sprawa. Ja już jestem przeszczęśliwa, że dostałam nowy trening specjalnie dobrany przez Martę, a jakby można do tego jeszcze przetestować [...]
ale paro zbieranie wody to normalne, tak będzie sie działo, musisz to zaakceptować, że nie będziesz chodziła z wyglądem preparatu anatomicznego 24/7 buduj plecy odpowiednio i klatkę, tyłek jako taki nie musisz dodatkowo trenować on i tak dobrze działa straczy mu to co jest w klasycznym treningu.
[...] z autopsji. Ludzie po kilku porządnych dawkach potrafią notować ogromne spadki. Zatem co tutaj porównywać ;-) To nie jest żaden temat rzeka. Albo bierzesz towar, dzięki któremu rośniesz dwa razy szybciej, albo nie. Albo ciśniesz maluchem , albo ferrari. To, że próbujesz odnowić malucha nie zmienia faktu, że to nadal maluch. Wybacz, za ostry ton [...]
[...] sceny. Policjant idiota do niego z tekstem "proszę się uspokoić bo użyjemy wobec Pana siły" to gościa tylko bardziej rozwścieczyło, jednego policjanta kopnął w brzuch, drugiemu nie zdążył nic zrobić bo go zglebowałem patusa i na nim sobie usiadłem, co nie zmienia faktu, że cyrk się zrobił straszny i zaczęli ludzie się schodzić, wpadłem na pomysł [...]
[...] drążki i rura do podciągania - dało radę to jakoś spiąć w jedną całość. Angole - półmatoły, tak najdelikatniej mówiąc... przy mnie chłop dzwonił do serwisu rowerowego bo mu spadł łańcuch i nie potrafił nastawić. Niby tumany, ale jednak dzięki temu swojemu tumaństwu przenoszonemu z pokolenia na pokolenie każdy tam ma pracę. Jest facet od [...]
[...] głupie prostowanie ramion z drążkiem wyc. górnego na 120kg. Nie lubię robić samych w sobie, nie kręci mnie to. Młotki jako element treningu przedramion. Kark oczywiście też musiał być przerobiony i kilka długości wykroków z hantlami 50tkami. Na siłownię przyszedłem lekko pobudzony, bo praca mi się dała we znaki. W sumie sama robota jest w [...]
gdzie tkwi błąd-skd +dieta do oceny
