[...] Boksie sa wciąż na nieporównywalnie wyższym poziomie w kompliacji do zawodników MMA ( Spider walczy nie dla poprawy wlasnego libido- ale w ten sposób zarabia na życie i się mu nie dziwię - jeśli moze na boksowaniu zarobić wielokrotnie wiecej to czemu nie ? Zreszta tak samo sie nie dziwiłem Mirasowi na pamiętnej gali hustlera- w przeciwieństwie [...]
[...] 3.wioslowanie sztanga w zwisie tulowia 10/10/10/10 4.martwy ciąg na prostych nogach 12/10/8/6 to może byc ^^ ale niech dołozy jescze jedno cwiczenie na plecy (jak mu tam wygodnie) Tric to też nalepiej 3 cwiczenia po 3serie, jeśli dobrze zrozumiałem o jakie cwiczenia Ci chodzi to radze tak: 1.wyciskanie sztangi wąsko lezac (to sie [...]
dzięki, miałem rację, choć koleś nadal się kłuci, że mozna wszystko. Pewnie będę musiał mu to wydrukowac i przybić długopisem do ry... sorki. Znając życie, jakiś wiejski zabijaka mu w barze głupot nagadał i się upiera. Osobną sprawą jest, że każdy praktycznie styl walki naucza wielu więcej technik niż tylko tych, które są dopuszczane na zawodach. [...]
[...] wie jakie kata, tylko za te podstawowe. Z kihonu tez nie bedzie przeciez kopal jakichs wymyslnych obrotowek. On chce powtarzac to, czego uczy sie na treningach, a przynajmniej tak ja rozumiem z jego postu. Co mu przeszkadza? Ma miejsce, ochote to co mu odbierac checi. A biegac sam sobie idz przy minusowej temperaturze i lodzie zamiast chodniku
[...] podejściach obaj zaliczają. Hubertowi na rozgrzewce przy 200 pękła koszulka ale trener zaraz cos zorganizował tzn.100$ na nową. Na pomoscie Bartek 195 lekko ale pęka mu koszulka i wiedząc że nie ma zapasu wyciska w pękniętej,Hubert 215.drugie 200 rywal 225,zaliczone. Trzecie prawie bez koszulki Bartek 205 ,Hubert nie dociska 230. Po ławce [...]
[...] bez fajerwerkow mial szczescie ze startowal tylko jeden rusek.Nastepny start Tomek zmien kat. na 56 bo w tej kategorii zdechniesz. Braz.Kowalski wiecej szczescia niz rozumu.Slaby wynik rozwali tylko wegra ale i z nim poradzilaby sobie korpakowa. Kat.60 srebro Kepy (cipek) mala wolta mial isc w 56 ale lepsza sytuacja byla w 60. Bardzo dobry [...]
[...] obsada i dostajesz przydział gdzie indziej, i jak tu np rodzinę zostawić. Inny kolega chiał zostać w wojsku bo chcieli go zostawić, to mówi że zostanie jak zagwarantuje mu przełożony zostanie na tej jednostce, wykonał jakieś telefony i powiedział ze nie moze mu tego zagwarantować i podziękował służbie, wczesna emerytura to jedyny plus [...]
[...] studiował również w szkole u Anbuna Tokudy (1886-1945). Zarówno Chibana jak i Tokuda studiowali Shuri-Te i należeli do jednych z najlepszych studentów Anko Itosu. Dzięki temu Miyahira mógł poznać tradycyjne kata Shuri-Te zarówno w dojo jak i na zajęciach w szkole. Tradycyjny trening Shuri-Te skupia się na Atemi, a dokładniej na takim [...]
[...] też. W dniu dzisijeszym zrobiłem badania, mielibyście jakąś propozycję co tutaj można zrobić? czy zbić prolaktynę, czy zostawić lub estradiol. Przede wszystkim będę musiał chyba więcej teścia ładować bo wynik nie jest szałowy. Badania robione o godzinie 13:00 w dniu 23.11.2016. ostatni szot z propa 100mg, w dniu 21.11.2016r. godz. 18:00 [...]
toż wiem dlatego próbuje mu uświadomić, że białko to nie żaden magiczny proszek od którego urosną mu mięśnie a picie go, szczególnie jak źle je znosi, nie ma najmniejszego sensu
[...] się czasem odpuści pilnowanie fit miski to się świat nie zawali. Czawaj - ten sos jest genialny i wg mnie nadaje się do wszystkeigo, do zlizywania z łyżki też. ja z kolei muszę zamówić - zgapiając od Ciebie - pudding biała czekolada i ten sos kokosowy - bo bez tego nie zrobię rafaello, na które wrzucałeś przepis niedawno, a chodzi za mną [...]
on i tak pewnie nawet nie wie co to jest mutant heh bo jak mu napisałem MASS XXL to pozniej napisał że jeszcze nikt mu nie dał żadnej propozycji jakiegoś gainera :) hehe
Co do przeciwskazań brania efedryny to znam je i już mu mówiłem. Aleks, kumpel kieruje sie B 2,2g WW 4g T 1,1g Co do innych pytań to możliwe że coś źle obliczył węc będe musiał zobaczyć tą diete;).A co do efki to wątpie żeby zrezygnował bo strasznie chodzi mu po głowie
tak to jets jak człowiek ma wszystko jak na talerzu podane wtedy i tak mu za mało i szlaja po czyms innym choc ja bym dała wiele za takiego "sponsora", bo przez te praktyki studenckie czlowiek nie mogl zarobic nawet na wlasne przyjemnosci
no to ładnie znajomy zawodowy kulturysta dodam że czołowy na polskim podium właśnie skończył 2 razy mocniejszy ale nic mu tam nie było.... nie będe tutaj nazwiska wymieniał bo wiadomo o jakie osoby chodzi...ładnie mnie nastraszyliście....ide do lekarza i powiem mu wszystko żeby nie było... :/
[...] jak wliczać do dziennika takie mleko i twaróg prosto ze wsi? Jak się ma w stosunku do kupnych z rozkładem BTW? Domyślam się z konsystencji, że raczej z tych tłustych i takie mu podobne wybieram z dziennika (np. twaróg wiejski tłusty piątnica, mleko 3,8%). OK? :-? TRENING Niestety bez aerobów po. Mam wątpliwości co do tego, czy aby na pewno [...]
[...] siedze wtym temacie wiec nie wiem,ja w swojej mam lunetke fabrycznie zamontowana :p,a co do pyt autora tematu,wsumie jak koles jest poczatkujacy to jakies za***istej wiatrowki nie musi dostac bo i tak roznicy nie zobaczy :p(a jesli zalezy mu na dobrej i kreci go strzelanie,to daj mu kase i niech dozbiera sobie do czegos lepszego)takie moje zdanie
[...] jak będzie skakał bardzo wysoko i na prostych nogach lądował to napewno pozytywnego zakończenia nie będzie, ale jeśli narazie nisko i jak autor zaleca to nie powinno nic mu sie stać. Affro dzięki :D ale to są tylko rady odemni i moje odczucia itp. Najlepiej niecha autor poczeka na rady mądrzejszych, bolda lub moda :D Zmieniony przez - [...]
Raczej nie da ci spokoju jak znowu nie zaliczy gleby, moze powiedz mu (jak ci nie da spokoju) ze okej tu i teraz ostatni raz i zakonczmy kose, nawet jak bys przegral to i tak macie remis wiec na przegranej nie jestes, a jak wygrasz znowu, to go juz upokorzysz do konca, po walce podaj mu lape, szacunek dla przeciwnika zawsze jest niewazne czy [...]
[...] technikę, timing i usztywnienie stawów w momencie uderzenia. Imo szkoda tracić czas ćwicząc latami taką sztuczkę, bo przeciwnik nie będzie stał nieruchomo i czekał, aż mu łeb rozwalisz na ćwierci. Co się przydaje na ulicy? garda, praca nóg, techniki ręczne, proste, mało akrobatyczne kopnięcia, łokcie, proste rzuty i obalenia. I odporność [...]
MEJ w TS Numburk 2003
