mu

hmm mój kumpel zrobił podobnie, teraz na cykl mu idzie po 150-200 mety ale kazdy robi jak chce, w tym przypadku jestem za Miętkim.

skutków ubocznych nie było! a syfy na plecach mam od zawsze! moj ojciec ma 40 lat i nadal mu wyskakuja więc też tak pewnie będe mial i narazie mam :-%

fajny zawodnik ale jak na mistrza brakowało mu symetrii

grabbek -> widzisz, on nie mial forum, nie mial kto mu powiedziec jak cwiczyc zeby wyrownac prawa i lewa reke...

chyba chodzilo mu o kcal.. jesli ktos ma sklonnosci do obtluszczania sie , nie mozna robic beztluszczowej masy miesniowej ?

Może nie zapukać, jak zajadę mu drogę i zawine co ma na pace %-)

Otrzymałem dziś nagrodę 8-) (po małych zawirowaniach przez leniwego kuriera jak się okazało , siedem dni od terminu bo mu się zadzwonić i avizo zostawić nie chciało ...) Dziękuje Bardzo Mastiemu i Spnsorom :-) /SFD/Images/2015/11/24/1cf3474b66004b6dbabd6ef94ce62675.jpg

No cóż, w tym miesiącu również znalazły się osoby aktywniejsze niż Nasz forumowy instruktor wymyków i MU. Podbijam więc mój postulat o nagrodę dla drazekm ponownie. Wnioskuję o nagrodę dla drazekm w przyszłym miesiącu. Nagrodę za aktywność na forum i chęć niesienia pomocy innym. Pozdrawiam Z poważaniem Szajba Wniosek przyjęty. Proszę o [...]

Wpisujcie co chcecie , masti ogarnie pewnie i koszulke i czapeczke , wysylajcie odrazu mu dane z rozmiarami na pw

Za miesiąc wrzesień nagrody od naszego sponsora Iron Horse otrzymują ; 1.Mikołaj Dach -fajnie i bardzo ciekawie prezentuje trening cieżarowców na poziomie mistrzostw Polski. Jestem ciekaw,pewnie i Wy też,jak mu pójdzie na mistrzostwach Polski seniorów. 2.Goldberg-jest aktywny i cały czas działa. Szkoda tylko ,że tez nie prowadzi tematu ze swoimi [...]

jeaninka po prostu jest nadwrażliwa no i wsio. choc tutaj należy dodać iż nadwrażliwość prowadzi do wielu zaburzeń psychicznych (serio piszę) od zaburzeń odżywiania po zaburzenia samooceny i stany depresyjne. Wydaje mi się że Vladziu zastosował po prostu skrót myślowy, ale chyba nie chodziło mu o to że jesteś jakaś psychicznie stuknięta.

[...] Suma sumarum, nie będę szedł na operację, bo i tak nie spowoduje to powrotu do absolutnego zdrowia czy formy sprzed lat. Co tu ukrywać, poświęciłem sięzbyt mocni i teraz muszę siezastanowić nad pracą typowo siedzącą. (ciekawe czy z brygadzisty mnie awansują na dyrektora :) ). Trochę to piszę ku przestrodze pozostałym, którzy myślą, że jak się [...]

a ja ze mlotka w domu u mnie nie ma to wale pierw w calego rozgniataczem do czosnku zeby mu troche skorupa zelzala a potem koncem noza wydlubuje dziure. brudy wydmuch.uje zanim przejdzie na wylot %-) co czlowiek to sposob ;-D

[...] te wszystkie kamyczki, to bym to chyba zaraz za okno wyrzucił Ale wyszło super, masz talent ] Dziekuje !! uslyszec to od faceta , ktory nie ma cierpliwosci i raczej jest mu wszystko jedno byle ze sie swieci jak psu jaj...- BEZCENNE ;-) Niedziela 22.03.2015 również dzien nietreningowy. Jak nigdy spałam do 11 8-O Booosheee coś pieknego !!! [...]

dobrze gada ! dac mu w.. soga ;D tez sie bardzo ciesze ze w ogole cokolwiek dostane ;p

Myślę, że moje ciało naprawdę potrzebuje ruchu i ćwiczeń i jest wniebowzięte, że w końcu to dostaje ;-); Zobaczymy co będzie po 12stu tygodniach :-)), myślę, że do tej pory rozkminię mój organizm i będę wiedziała czego mu potrzeba na 100 %

[...] i pot ciekł,to kończę to,co zaczęłam.%-). Zazwyczaj po treningu padam na twarz %-) Robię trening z piłką, a co do ćwiczeń z drążkiem, sąsiad miał kiedyś siłownię, został mu po niej wyciąg górny i dolny + ławka i dwie maszyny na których robię nogi, dlatego niektóre ćwiczenia zastępuję właśnie na tych maszynach, bo tam mogę dokładać ciężarów,co [...]

[...] co jakis czas! Co do insy będzie brana 2 razy dziennie daki od 8 do 15ui 2 razy dzinie!! + uwrazliwiacze! Wymiary wymary waga wzrost jak na cyklu który 8 tyg robilem rok temu a tu mam w 4 tyg! Siła za***iście rosnie tłusto az się boje bo chantelki na klate płasko 70 kg :D i przy tym dal przykozaczenia rozmawiam z kolega treningowym wykonując [...]

bana mu!!!!

king znam pare osob co opisywalo go pozytywnie. Np z forum testuje go solaros w tescie i pisze ze wkrecil mu sie i pompa za***sita na treningu, body line tez pisal ze to jest jego najlepszy no boster. A co powiesz o noz'ie?