[...] źródłem białka. 2 posiłek to tak naprawdę jakaś przegryzka, nie można tego nazwać pełnowartościowym posilkiem. Staraj się to usystematyzować, jeden czy dwa dni metabolizmu ci raczej nie zwolnią przy takiej aktywności ale również to dobrze na organizm nie wpływa bo po jakimś czasie organizm będzie się bronił gdy nie dostarczysz mu [...]
kiedys a bylo to dawno temu w miescie gdzie zyja medaliki byl kozak ktory postanowil ze bedzie trenowal KK w 2 miesiacu treningu zrobil sobie ogromna dziare ze znaczkiem KK na prawym ramieniu (od barku do lokca)po pierwszysch sparingach w ktorych postranowil walczyc czyli gdzies po 4 miesiacach i po pierwszych 3 KO w 3 walkach pod zad stwierdzil [...]
Z czego sie ****a lejecie,jak ktos ma talent tak jak ja to wystarczy mu miesiac treningow,chodze na silke od 6 miesiecy i znam największych zakapiorów z miejsca gdzie szarosc blokowisk zlewa sie z błękitem nieba.Jestem fajter ale uliczny ,****a juz od kiedy gralem w double dragon na pegasusie wiedzialem,ze bede sie nap*****lal w rejonie. pozdro [...]
[...] jedynym w okolicy punktem "sprzedazy i konsumpcji" i "kontemplowal". podeszla grupka skinow, sposrod ktorej najmniejszy zaczal glosno sugerowac co i komu i jak zrobi. poniewaz moj znajomy siedzial sam, byl "troche zmeczony" i mial dlugie kudly to karakan podszedl wlsnie do niego i zaczal krzyczec ze zaraz mu [...]
[...] tez byli na imprezie w wolinie, ogolnie grubo tam bylo.Jeden klient ok. 60kg chcial lac mnie i moich kumpli z zapasow, mowil ze trenuje od 10 lat boks i zapasy i gowno mu zrobimy, jak jeden z nas zapytal sie gdzie trenuje (bo nigdy go na zawodach nie widzial)to stwierdzil ze jezdzi do poznania bo w wojewodzwie nie ma dla niego przeciwnikow.
stanley163 jakos nie widze czym tu sie chwalic. To znaczy, ze juz dzisiaj nie mozna miec karku, sluchac w samochodzie glosno muzyki (notabene wiekszosc tak wyrywa laski) i bron boze robic to pod dyskoteka, bo jakis nachlany frajer moze wyskoczyc i za to mnie zlac? A moze dlatego twoj brat ma takie podejscie bo brak mu samodyscypliny do treningow, [...]
[...] Zrobil piękną obrotówke...niestety, byla stanowczo zbyt wolna. Tak wolna, ze stojąc tylem do przeciwnika wylapal kopa w plecy. To byl koniec walki Znajomy pracowal w domu dziecka. Jeden z wychowanków zapisal sie na karate, zrobil sobie dziare i zaczął pokazywac inny, kim to on nie jest. Kiedys moj znajomy kazal mu odniesc narzedzia do [...]
Kiedyś, do jednego z doświadczonyc trenerów i zawodników(BARDZO znane nazwisko, startuje w formule vale tudo), przyczepil sie jakis dresik pod hipermarketem. Podbiega(nie wiadomo o co mu chodzilo) i zaczyna wrzeszczec. Na pytanie "o co chodzi" wrzeszczy coś, krzyczy że "mozemy sie umówic" słyszy odpowiedź: "gdzie, na [...]
Kiedyś do nas na sekcje przyszedł jakiś gówniarz i mówi trenerowi, żę on nie chce zaczynać od podstaw i chce od razu przejś na treningi dla zaawansowanychTrener próbowal mu tłumaczyć, że musi znać podstawy, ale koleś się uparł no to trener wyraznie wkurzony zawołał kolesia z grupy zaawansowanej (190cm i z 80 parę kilo). Po 15 minutach ćwiczenia [...]
a na co Ci te maxy? po co mu max na 1p? do niczego to nie jest potrzebne jak już to niech poda poprostu najwieksze ciężaru w danym ćwiczeniu na tylu powtórzeń ile robi tj. 10-12p i tyle a nie męczycie go o jedno powtórzenie i na co to komu? sidex, jak leci?
[...] cardio. No i pięknie kontrolował środek klatki. Z takim kowadłem, szczęką i wydolnością może jeszcze coś zdziałać w HW. Mam nadzieję, że dostanie walkę z Browne, skoro tak mu zależy. Trochę szkoda Very, mam nadzieje, że dostanie w ciężkiej kogoś mniej odpornego na ciosy. Barnett zgasił Mira na sekundę, wyglądało to groźnie więc sędzia [...]
[...] no ok...ale zrobił to poniekąd podczas walki z Mirem a nie jak wchodził do ringu i się wy yebał. Doznał kontuzji oka dlaczego? sam se palca w oko nie wsadził tylko Miras mu tą kontuzję zafundował ciosami. o ile ta wygrana mirka przez kontuzje barku mało przekonująca to ta z okiem jak najbardziej, bo po ciosach. Zmieniony przez - jac88 w [...]
[...] nie kontuzja. Ofc biorąc całokształt trylogii Cro Cop vs Barnett to Cro Cop był lepszy i nie ma co do tego wątpliwości, ale takie pisanie, że niby Barnettem zamiatał, że mu naj**ał i że Cro Cop w prime to by tych z UFC porozp*****lał uważam za dziecinne. @Bane dalej twierdzisz, że Chuck Liddell w prime by bezproblemowo Jonesa zniszczył?:-D [...]
[...] nie kontuzja oka to bla bla" ... a gdyby nie cios w szczenę w walce x z y to nie byłoby nokautu. Tak właśnie można takie rzeczy wyjaśniać, to dokładnie to samo. I prawda jest taka że Cro Cop w szczycie formy był wrzodem na dupie Barnetta i za każdym razem spuszczał mu łomot... i nikt nie pisał że NA PEWNO ZAMIÓTŁBY WSZYSTKICH w dzisiejszym UFC
[...] ślub brata, nażarłem się jak dziki i na 4 byłem ustawiony z kumplami. Oczywiście byłem w chvj naiwny, bo walka Dustina z Kochem była ostatnią jaką zobaczyłem, gdyż zostałem zmuszony do powrotu na wesele i odwiezienia paru gości%-) Poziom mojego wkvrwienia był wtedy nie do opisania. W każdym razie walki obejrzałem wczoraj o 20 i : 155 lbs: Gleison [...]
[...] w miedzy czasie walczy z Grantem, a Edgar z Mendesem Barnett mimo calej mojej sympati nie namiesza - JDSa stylistycznie nie przeskoczy tak jak nie mogl Cro Copa, Cormier juz mu nayebal itp nie wiem czy próbujesz byc "zabawny" czy złośliwy ? ale odpowiem ci TAK, tak dalej twierdzę Reem po wpadce i po odstawieniu towaru to juz nie jest niestety ten [...]
[...] JEŻELI Aldo chce superfajtu/próby podboju LW to robią tymczasowy pas i jak Aldo wróci to walczy z tymczasowym mistrzem.. Noolan idąc twoją logiką to np taki Mendes każdemu wp******i i potem Aldo wróci i jeśli Aldo 2 raz mu naj**ie to w FW nie będzie już z kim miał walczyć a tak ładnie się pretendenci prezentują żeby sprzedać walkę.. w FW [...]
ja nie widziałem,żeby kto kolwiek plackiem leżał no chyba,że jest taki tłusty,że mu smalec sie wylewa i wygląda jakby leżał plackiemale jak ktoś wyciska z nogami na ławce nie na podłodze
WIELCY WOJOWNICY! Aż strach się bać:P
