mu

Tak, to żółte to warzywa bliżej nieokreślone. Wiesz, jak człowiek jest głodny to wszystko co jadalne może mu wpaść ;-D Czy ja wiem? Fast fooda bym pewnie zjadł jakby był. Ale nie było. Było to ;-D Dobra, potraktujmy to jako kompensację po szpitalu. Z ressztą zaraz musiałem iść do roboty, więc pewnie też ubyło. Bilans też wyszedł jeszcze na minus. [...]

Jakby ktos mi takiego bita puscil gdybym cwiczyl to chyba bym mu sprzet przez okno wyrzucil... mozna to przyrownac do tego, kiedy ktos do Ciebie nawija gdy Ty wykonujesz serie... }:-( brat nie pomaga co ;d

[...] opieram się na lekko ugiętej ręce i trzymam ją zblokowaną (wyjątek jest kiedy ciśniesz maksa wtedy mała pomoc z wybiciem jest ok). Wiadomo że jak ktoś ma dłuższe nogi to mu łatwiej o tę ławkę się oprzeć ;) Jeśli chodzi o moje centymetry to kiedyś jak byłem piękny i młody to miałem 167 teraz możliwe że nawet mniej bo chyba z wiekiem to lekko w [...]

@VonLobo nigdy nie zrobisz prostego kąta przy tym ćwiczeniu bo to będzie nienaturalne, zawsze będzie odrobinę brakowało, trzeba by robić porządny krok aby taki kąt uzyskać tylko będzie wtedy problem z ustabilizowaniem schodzenia w dół, ale fakt faktem za blisko nogę wystawia, kolano często spotyka mu się z piętą.

VonLobo, akurat przysiady Kaliego są pod kontrolą Antosia, który od samego początku mu pomaga i wie mniej więcej jakie są ograniczenia kaliego itp. itd. tak więc jest okej.(ograniczenia mam na myśli np. słabe rozciągnięcie, z którym kiedyś kali pamiętam że miałeś problem).

VonLobo, akurat przysiady Kaliego są pod kontrolą Antosia, który od samego początku mu pomaga i wie mniej więcej jakie są ograniczenia kaliego itp. itd. tak więc jest okej.(ograniczenia mam na myśli np. słabe rozciągnięcie, z którym kiedyś kali pamiętam że miałeś problem). Akurat Killing założył za dużo cieżaru i sam przyznał, że zaczął [...]

PO CO MU SIĘ BAWIĆ W TAKIE RZECZY NA RAZIE? w szczytowy momęncie przytrzymaj na te 2s maksymalnie spinając mięśnie

PO CO MU SIĘ BAWIĆ W TAKIE RZECZY NA RAZIE? a co w tym innowacyjnego? jednonóż na tej maszynie to ma możliwość lepszego skupienia się na trenowanym mięśniu, więc co tutaj jest do zabawy? Kali, nie słuchaj rad ludzi, którzy ważą ledwie 50/60 kg, sami nie potrafią ogarnąć treningu, a wielce rad udzielają. Rób jak robisz, jest dobrze odezwał się [...]

PO CO MU SIĘ BAWIĆ W TAKIE RZECZY NA RAZIE? a co w tym innowacyjnego? jednonóż na tej maszynie to ma możliwość lepszego skupienia się na trenowanym mięśniu, więc co tutaj jest do zabawy? Kali, nie słuchaj rad ludzi, którzy ważą ledwie 50/60 kg, sami nie potrafią ogarnąć treningu, a wielce rad udzielają. Rób jak robisz, jest dobrze odezwał się [...]

Tak tak wiem, że chwyt z dupy. http://www.youtube.com/watch?v=nfWlVrzvRkI 13 minuta, tutaj jest normalnie. A co do Brancha- kwestia indywidualna. Też nie pałam do niego wielką sympatią, ale szacunek mu się należy. Genetycznie chyba nie jest obdarzony łaską, ale zapierdziela grubo.

To też wiem, ale on raczej ma trochę pod górkę, mimo że zap*****la - zawsze czegoś mu brakuje. Niski i krępy, jego sylwetka nie budzi powszechnego poparcia :)

Wiadomo sylwetka nie każdemu musi sie podobać, ale jak ktoś wczesniej powiedział jest tytanem pracy,i należy mu sie za to moim zdaniem szacunek ;].Rośnijcie ;]

ta, hantla mu skręci%-)

Pozwalam mu się rozwijać ale denerwują mnie już jego teorie brane z księżyca nie poparte niczym a na pewno nie wyglądem.

[...] to moze by dalo cos sie zrobic. A co do somodzielnego pójścia do lekarza to powiem tak, 3 dni przed osiemnastką byłem u internisty i powiedział że polskie prawo zakazuje mu mnie przyjąć jak jestem niepełnoletni i odesłał mnie z kwitkiem, więc nie wiem czy dobry pomysł iść samemu edit: gdzie można Jej nogi zobaczyć? ;> Zmieniony przez - Maćko [...]

bardziej mnie martwi to 8x8, mysle ze to nie jest mu potrzebne

[...] ruchu i leżenie plackiem przez 2 tygodnie uważam za rewelacyjny czas %-) Zrobiłem też kilka krótkich przejażdżek rowerem :-) Ale ogólnie jak człowiek nie ma nic do roboty to mu różne myśli przychodzą do głowy. No i doszedłem do wniosku, że siłownia będzie raczej teraz w stopniu "rekreacyjnym". W sumie do tej pory też tak była, to teraz będzie [...]

[...] tu kryć. Gadki typu że masa supli i efektów nie widać są bynajmniej żałosne. Nie gramy o złote gacie. Jeden ma takie efekty, drugi inne, proste. Dobrze prowadzi ten testy jak i inne pozostałe i można mu tylko za to pogratulować. Teraz powinienem napisać coś negatywnego na niego, żeby nie było że mu wchodzę w pupę... więc... Solaros Ty grubasie

[...] lh itp. załóżmy, że zacznie suplementacje teściem, na cyklu zrobi fajny progress ale co potem? Będzie skazany na teścia do końca? Czy to co wyrobi na teściu nie spadnie mu całkowicie po odstawieniu? Bo przecież jak ma naturalnie niski teść to i jak go odstawi to znowu wróci do punktu wyjścia bo jego naturalnie niski poziom nie będzie [...]

ostatnio krazyl artykul o wlascicielu alphy na ktorego chca ukrecic bata w calej europie ale nie moga sie dobrac mu do dupy bo z indiach ma wszystkie pozwolenia . Zazucaja mu ze jego srodki sa sprzedawane na czarny rynek a nie jak deklaruje "prescription only" Co za tym idzie juz ich towar nie rpzejdzie sobie tak latwo rpzez celny tak jak to bylo [...]