mu

[...] malo angazowal sie w akcje ofensywne Bak 3 wielkie bledy w kryciu, jego czas w kadrze minal, jak sie odchodzi do Kataruu, to nie powinno sie grac w kadrze.. nie idzie mu, brakuje swiezosci na srodku obrony.. Jop 4 podobnie, jak Bak, moze minimalnie lepiej.. Golanski 5 wielki plus za jego porywy na bramke Serbow, ale w obronie jego nie [...]

[...] jak CroCop, więc może być ciekaawie.Barnett...tutaj ciężko cokolwiek powiedzieć, bo w pierwszej walce to się nie nawalczyli raczej hehe. A jeśłi chodzi o Noga, to juz mu się drugi raz nie uda, i choć uwielbiam jego stajl, to stawiam że dostanie omłot.Fedor na razie nie do ruszenia.Jak mu jeszcze naprawią popsutą ręke to tylko T1000 może [...]

[...] czas na zabawie czy zabłysnąć przed koleżankami skupi się na sportach, które są efektywne, a nie efektowne. Nie chodzi o to. To że ktoś trenuje capoeira czy aikido bo mu się podoba to jedna sprawa, a To że osoby które nigdy nawet na ich treningu nie były a ich wyśmiewają to coś tu nie gra. Każdy ćwiczy z innych powodów i za samo to że [...]

tak czy siak na czworoglowy ma tylko 1 ćwiczenie. pozatym jak autor sam napisal nie jest slusznej budowy- widac po opisie ze chude kosci, wątla budowa dosc. nie polecalbym mu treningu jeszcze z partia 1x tydzien gdyz lepszym wyjsciem bedzie robienei grup mniej nieco intensywnie ale czesciej (2x tydz.) postępy robisz kiedy dostarczasz bodziec [...]

[...] zdanie. Dieta ketogeniczna jest doskonala ale przeklenstwem w jej stosowaniu sa wlasnie pierwsze dwa dni. To ze sa to Twoje dni przed zawodami nie ma tu znaczenia dla organizmu, reaguje on tak samo. Chyba ze opanowales jakas forme dialogu z organizmem i mowisz mu zeby sie trzymal bo wlasnie zblizaja sie zawody i zeby z narzekaniem poczekal 3 dni [...]

no diete mam okay i uzupelniam gainerem a kolo wogole nie dba o diete i cwiczymy tyle samo mneij wiecej tak ze to co mu na poczatku weszło to weszło ale teraz mu dalej wchodzi... czyli rozumiem ze ten plan co napsiał tak cwiczyc?? czyli 6 razy w tyg..???(nog nie moglem cwiczyc pisałem predzej o tym) P.S stary a 3 dni to nie jest za malo na [...]

Zależy jaką capoeirę trenował. W capo są obalenia i rzuty, niektóre niewykonalne a niektóre całkiem użyteczne. Nawet jednak, jeśli żadna technika z capo mu sie nie przydala, to na pewno przydały mu sie zwinnosc i gibkosc jaką sobie na niej wyrobił.

miesien mu opadl czy bark mu odadl? chyba bark tak celuje dajcie pracowac lekarzom spokojnie

I dobrze Fedor zrobil, ze nie poszedl do UFC. Dana mysli, ze moze kazdego zaslepic kasa, Fedor pokazal mu, ze jednak tak nie jest. W StrikeForce jest calkiem niezly line up. Jest Overeem, jest Rogers. Jednak Fedor nie bedzie mial problemu z ich pokonaniem (zadnych problemow). W sumie Overeem jest calkiem niezly (chociaz nie widzialem dawno jego [...]

Kolego 50sent1 zamiast faszerować chłopaka jakimś gównem pomóż mu w inny sposób? W Polsce obecnie jest prowadzonych kilka badań klinicznych (KLIK) i może, do któregoś uda mu się zakwalifikować!

No dobra.. ale jak ktos nie chce zeby mu brzuch rosł nie wazne czy chodzi o tłuszcz czy miesien.. Ja chce miec no dobra talie nie za duzo.. Bo przeciez w kulturystyce tez chodzi zeby trzymac talie co nie.. Sa wymiary takie ze np tric ma miec obiejtosc 2/3 łapy itt.. Podobnie jest pewnie z brzuchem.. Proporcje.. Chyba ze ktos jest fest anoreksja i [...]

[...] myk na komisji wojskowej... <kumbajn> parę godzin przed stawieniem się, wziął nóż, wydłubał lalce oko i wsadził sobie w odbyt... <kumbajn> na komisji powiedziano mu, zeby ściągnął gacie i odwrócił się do lekarza 'tyłem' <kumbajn> gdy to uczynił, lekarz kazał mu lekko rozszerzyć dupę... ten zrobiwszy to odsłonił swoje trzecie oko [...]

"u nas było tak że gościu ściągnął gacie na komisji, lekarz mu kazał iść zmoczyć główkę a on wrocil z mokrą głową " to w całej polsce wszedzie juz było o_O kazdy to pisze :f ja slyszalem ze kolesiowi stanela pala i lekarz kazal isc mu glowke zmoczyc i przyszedl z mokra glowa co inny region to inna historia

Wiadomo, że lektura mu się przyda i też mu poleciłem to czytać ale takie uogólnienie mało kto lubi i wiem po sobie ze lubie gdy ktoś podejdzie do mnie indywidualnie.

To zwykle bialko wiec nic mu nie bedzie ale mozesz mu wytlumaczyc ze w tym wieku moze sobie jeszcze darowac.

Mój tata wręcz pochłaniał jedzenie, teraz sie odchudza i stosuje Thermala Pro, jestem z leksza w szoku, bo tak zmniejszyło mu sie łaknienie, ze nie wiem. Nie chce mu sie jesc przewaznie. Nie wkurza sie jak inni jedza cos słodkiego, a on patrzy sie i nic. Kiedys to było nie do pomyslenia

[...] ma nic z tym wspólnego. Są domowe sposoby na izotoniki ale one nie mają nic wspólnego z rodzynkami,banani! Jak najbardziej jeśli chcesz kupuj odżywki. To nie są sterydy, że mu zrobią jakieś szkody. To jest suplement diety! Nie zaszkodzi mu izotonik czy tam kreatyna. Jesteś bardzo młody więc nie potrzebujesz nie wiadomo jakiej fury odżywek na [...]

[...] do dzialania . dalem sprobowac kumplowi , ok. 100 kilo , ja waze ok. 80 . obaj spozylismy 75mg 1,3 ... i 200mg kofeiny . ja mialem wysmienita jazde , a kumpel zlapal zamulke i zaczal sie trzas i narzekac ze mu zimno plus byl spiacy . zupelnie inna reakcja od mojej . mysle ze jest za bardzo czuly na takie substancje i poprostu bylo dla [...]

[...] z mnichów podtrzymał włucznie o stope aby się nie ruszała a drugi zaczą na ostrze napierac krtanią (włócznia się ugieła) no i gdy był już w odpowiedniej pozycji położono mu na plecach płytę "chodnikową" i została rozbita młotem na jego plecach. Potem połozył się na ostrzach 3 mieczy motylkowych(były prawdziwe i ostre, bez trudu [...]

Biniu wyslij mu na priv link do tematu, moze powiadomki przestaly mu dochodzic (czasem sie tak zdarza)