[...] nie chcemy bic". Kolo sie obrucil, wsadzil rece do kieszeni ,popatrzyl sie na mnie cfaniackim wzrokiem i powiedzial: "taki madry bo z kolegami". Powiedzialem mu cos w tym stylu: "Jeszcze raz cos zrobis mojej dupci :D to ci rozpier**** leb", a na to moj kumpel "a dlaczego mu teraz tego niby nie mamy zrobic", [...]
hehe dobry temat moja pierwsza walka byla tez jakos w wieku 5-6 lat w piaskownicy bilem sie z typem bo nas starsi na siebie napuscili ***lem mu raz w nochala, juha poszla i bylo na tyle a tak na powaznie to pierwszy raz w ieku 16 lat gdzies tam byla biba na plazy, wariowalem, jakis koles sie do mnie sprul to ja do niego kozacko:'chcesz sie [...]
przypomniała mi sie jeszcze jedna historia może nie związana z apteką ale napisze ją tu:) otóz moj kolega który chodzi do 3 gimnazjum zakupił 5-6 strzał omki, a ze nie miał mu kto robic zastrzyków powiedział ciotce ze lekarz mu przepisał i ze to są witaminy haha i ciotka mu robi zastrzyki:) troche to nie mądre w tym wieku brac ale to jego sprawa
juz nawet lesukov jak na mlodego zawodnika wyglada duzo lepiej i zdaje sie byc twardszy tez sily mu nie brakuje. a szkoda bo skromnyy ma fajne proporcje i uklad miesni ale woli sobie zrobic cos przez 5 lat na krotki niz przez 10 zeby zostalo mu na dluzej.W polsce nie ma takich glupich ludzi jak nie gdzie.Spojżcie na tego chlopaka zwykly wiesniak [...]
zdjal bana to mu napisalem :D stopke juz mu daruje bo i tak wiem ze chetnie oddaje swoje podatki, a jak wiadomo jak spiewa Rychu Peja: "Każdy Ment tu jak brat, o sponsorów trzeba dbać" :D Tak więc wysłałem mu jak zrobi studia, zarobi wiecej, zaplaci wiecje podatkow to moze mi benefity zwieksza :D Tak wlasnie kazdy z was powinien probowac [...]
ja tego nie odbieram jak jad :-) Głównie dlatego, że takie same teksty słyszę od swojego Lenia gdy tylko budzik zadzwoni o 5:35 . I póki co codziennie mówię mu don't p****** i wstaję. Leniowi nie mogę powiedzieć inaczej. Tobie Gwidzie mogę. Mam cel, który rzeczywiście dla mnie jest everestem. Nie zdecydowałem się, po prostu dzisiaj i teraz na [...]
Robert Kubica nic nie pamięta z wypadku jakiemu uległ podczas rajdu Ronde di Andora. Jego mózg wymazał z pamięci tragiczne wydarzenia z 6 lutego. - Jego pamięć zatrzymała się na dniu sprzed wypadku - powiedział menadżer kierowcy Daniele Morelli. Kubica do szpitala Santa Corona trafił w stanie krytycznym. Morelli przyznał, że początkowo sytuacja [...]
[...] dystansie pięciu rund z Justinem Gaethje, na gali UFC on ESPN 2, ale jeśli zajdzie taka potrzeba, wierzy, że jego bardziej zróżnicowane umiejętności walki w stójce dadzą mu możliwość zakończenia walki przed czasem na różne sposoby. Edson Barboza (20-6 MMA, 14-6 UFC) spotka się z Justinem Gaethje (19-2 MMA, 2-2 UFC) w walce wieczoru gali UFC [...]
[...] (glodowales) przez dluzszy okres czasu mozesz zaczac przybierac na wadze, gdy zaczniesz jesc normalnie. Nie zniechecaj sie i ciagle jedz. Traktuj swoje cialo dobrze, dawaj mu paliwo, ktore bedzie moglo wyczerpac. Jedynym wyjatkiem kiedy formula ta nie dziala jest duza nadwaga, w ktorej wypadku nie polecalbym nigdy 'ciecia' na wiecej niz [...]
Dzięki - rzucę okiem w wolnej chwili. Tymczasem dzisiejszy trening: Wpadłem do boxa jakoś prawie godzinę wcześniej więc postanowiłem trochę potrenować skilla na skakance. Nie tylko DU ale i SU w wersji bardzo szybkiej z minimalnym wyskokiem w celu lepszego wyczucia skakanki. Dodatkowo skip A ze skakanką. Później trochę rozciągania z gumami - [...]
[...] - 30s rest between rounds 10x BOR 10x Pushups 4RFT TC 10' Rx 20/12 20x KB Snatch 10L/10P 20x Jumping Lunges 40x DU Na podciąganiach podział na 3 levele zaawansowania: 1. Komu nie idzie podciąganie walczy z ciężarem ciała i robi zwykłe podciągnięcia z pomocą partnera 2. Komu idą klasyczne podciągnięcia robi wysokie C2B 3. Kozaki robią MU, Ja w [...]
Siema! Odpocząłem w weekend i dzisiaj wyszedł dobry trening :-PP SKILL 4x10 Swing on Bar - as high as possible Rx: Negative MU 5x3 nRx: Negative Pullups 5x5 WOD - AMRAP 15' Rx 70/50 (Open 11.2) 9x DL 12x Pushups 15x Box Jump Na swingu nadal walczę o zakres z pozycji arch. Jako, że nie robię jeszcze MU dzisiaj robiłem wersję nRx Na WODzie jakoś [...]
[...] PCL + Split Jerk 20-30s pomiędzy podejściami. zamiast MU nadal C2B :-PP Bear Crawl rozwaliło system... łażenie z głową w dół sprawiało, że oczy mi chciały wyskoczyć @-| DL musiałem dzielić na 3/3/4 bo pary brakowało a ciśnienie rozsadzało baniak. Ostatecznie zabrakło mi 9DL aby zamknąć rundę nr 4. Tak jak po treningu analizowałem sobie to [...]
Zalezy jaki duzy i gwaltowny bylby ten wzrost. mysle ze stopniowe nabieranie masy nie zrobiloby mu krzywdy ale z drugiej strony moze lpiej zrobic go za jakis czas po masowce bo tatuaz bylby swierzy,ale jesli ma to byc stopniowy wzrost to moim zdanie nic nie grozi.
heh nie ma to jak wy....bać kogoś na 10zł:) dogadałem się z typem "razor" ,że mu wyśle wf a on mi wtedy zrobi przelew, chciałem listem ale nie bo zbiera pudełka , i prosił mnie abym mu wysłał z pudełkiem więc mu wysłałem z pudełkiem i miał mi zrobić przelew jak mu dojdzie. Bo nie chciało mi się piepszyć z pobraniem za te pare złotych,a [...]
[...] dotyczyłyby dowolnych pod warunkiem że sensownych układów, zarówno pod względem długości trwania cyklu treningowego, jego zasad, celów, dobieranych ćwiczeń itd. Dzięki temu radę i pomoc znaleźliby również Ci którym z jakichkolwiek względów trening cykliczny nie odpowiadał. - cykliczność prowadzona była w szeregu postów gdzie pytania zadawały [...]
[...] swą twarz! Dowiedziawszy się o całym zamieszaniu Dana White, zdołał jedynie roześmiać się i złapać za głowę. Sam zainteresowany stwierdził, że każdy jest mocny z poziomu klawiatury komputerowej i wyraził chęć na dokończenie sporu z Wanderlei’em Silvą, który wg niego, unika walki tak często jak zapewnia o niej w mediach. info z konfy : [...]
[...] przygotowań do walki brać i potem zejść z towaru żeby nie wykryto a on tego nie potrafił.. więc jakim prawem się pytam go można usprawiedliwiać.. zachowujecie się jakby mu jakiś przywilej zabrano. "Do walki z Werdumem był przygotowany dobrze, tak samo z Lesnarem. Pamiętaj, że pokonał Werduma, a dostała od Stopy i Browne'a, którzy są niżej od [...]
[...] cenę nie chcieli dopuścić, żeby walczył z Sagi Mukim z Izraela, bo to trzeba i rękę podać i potem na podium razem stać (wpadali na siebie dopiero w finale), więc kazali swemu zawodnikowi przegrać w półfinale, a jakby nie chciał, to obiecali mu cały pakiet atrakcji. Mallaei, który wcześniej szedł przez turniej, jak burza, przegrał jak mu kazano, [...]
heh "Rich: Tak, takie rzeczy się zdarzają. Ludzie gadają tu i tam, że by zrobić biznes. Jestem pewien, że jeśli Leben by wygrał tę walkę, podano by mu mikrofon, bo jest dobrym mówcą. Powiedział by parę rzeczy, wyzwał by mnie, stworzył trochę kontrowersji na temat walki itd. Nie sądzę, że prywatnie mnie nie lubi, może tak, nie wiem. To po [...]
Pierwsza walka
