[...] kumpla ktory przy mnie na w-fie wycisnol 140 mial wtedy 16 lat, i wazyl cos ok. 85kg, a jego rekord w tym czasie to bylo 145kg na plaskiej i 155 skos w dol, lapa 42. Pozniej mu bark wyskoczyl(przy robieniu barow na silowni), po roku jak wrocil do formy to robilsmy zapasy, akurat ze mna sparowal i nie chcacy wybilem mu ten bark, znowu rok w plecy. [...]
[...] będzie spory zapas, bo jeszcze przecież dziś kupiłem 600g + tamtego przyjdzie 2250, więc prawie 3kg będzie Ogólnie dzień na + -- Według mnie jeden z najbardziej przejmujących tracków polskiego HH, stary, dobry NAS, zarzucę krótki fragmencik, który w sumie nic nie znaczy bez przesłuchania całości, no ale... : "Nagły Atak Spawacza - [...]
[...] bierze odpowiedzialność za wychowanie swoich własnych dzieci. Nie mniej dziękuję za troskę :) Na osiedlu chłopak z sąsiedniego bloku zabił mojej siostry kolegę skacząc mu po głowie z drugim ziomkiem. Położyli mu deskę na czachę i zrobili „huśtawkę”. Myślisz że miał szansę się obronić? Możemy się tak przykładami do jutra przerzucać. Każdy [...]
[...] DT Misz masz absolutny. Najpierw puzzle wpadły w ręce Asa, który był ostatnią osobą którą mogłabym podejrzewać o chęć układania. Uparł się, ze znajdzie chociaz rogi i jak mu nie szło to zrobił awanture ze puzzle sa wybrakowane i że on zaraz policzy i mi udowodni, ze brakuje... Przy takim postawieniu sprawy siedziałam z nim 2 godziny układając. [...]
28.05.2020 Rege + Leń Dobra, chyba juz czas pogonić lenia. Porozciągana, porolowana, chyba głodna, ale z spokojniejszą głową. Jutro będzie wypiska, na mur beton:) Kundel doma. Wyproszony od weta, chodzi w kołnierzu. Ma 7 dni głodówki, codziennie będzie wożony na kroplówkę. Potem ma jeść przez 5 dni rosół. Ma mało sie ruszać, a obleciał wszystkie [...]
Chłop tez tak przebąkuje, ze nigdy więcej. Ale jeszcze nie jestem pewna, bo podobało mu się że chwyt miał lepszy - moze to nie ma nic wspólnego z sumo, ale ten sam cieżar do którego paski zakładał tutaj poszedł bez problemu... Pewnie jeszcze z raz podejdzie,szczególnie ze naprawde fajnie mu szło - oceniając wykon z boku.
ale na serio wersji jest multum tak na serio i każdy powinien wybrać taką przy której lepiej czuje grzbiet oraz przy której czuje się lepiej, jest mu wygodniej i wreszcie taka na która pozwala mu jego zdrowie czy warunki fizyczne
[...] ;-) wiesz, ja tez dluuugo myslalam, ze nie pociagne na niskim weglu.. ooo jakze sie mylilam ;-) siwetnie daje rade ;-) A z cukrem.. to jest jak nalog.. czlek mysli, ze chce mu sie slodkiego, to siega po niego, a po czasie sie okazuje, ze za malo jadl ogolnie, albo pic mu sie chcialo, albo za malo ww w diecie bylo. Zapytam, czy odzywka bezsmakowa [...]
To jest myśl. Miska ukladana była te pół roku temu i cały czas na oko jest więc warto sprawdzić il mu tego wychodzi i czy nie za mało. Snu oboje pilnujemy na szczęście. Poziom powinien być ok, ale też sprawdzimy czy nie za dużo :) Aż żałuję że mu się nie chce dziennika prowadzić tylko woli w gry grać, mogło by to przynieść korzysci :)
Night - bez formy i tak sam jeden bedziesz targac tyle, co my wszystkie razem. ;-) A kawa zbozowa jest ohydna. Howgh! Cześc. co do kawy zbożowej w pełni popieram, bleah Moje Dziecko jest niezastąpione -- powód zerwania się ze szkoły - spodnie mu pękły jak siadał. Od dziś kupuje mu tylko dresy
[...] robieniem nóg to chłopu nie mogę przetłumaczyć... I tylko na zmianę klata z klatą, a potem ołojesułojesu pomasuj mi bo się łopatki spięły... jak nie ma nóg jak bocian to mu nie przegadasz:-P na szczęście nieszczęście nie ma... ale gdybym nie musiała tej łopatki non stop masować to bym miała więcej czasu :-) Biedny musiał mi wczoraj opuścić ok [...]
[...] 15min ćwiczenia siłowe: przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki wyciskanie sztangielek wypychanie ciężaru na suwnicy uginanie przeramion ze sztangielkami i czasem jak mu się chce to rozpiętki na maszynie i do domu i nie przetłumaczysz człowiekowi, że rozgrzewka to nie tylko aeroby i że rozciąganie po treningu też jest ważne i że taki [...]
[...] 15min ćwiczenia siłowe: przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki wyciskanie sztangielek wypychanie ciężaru na suwnicy uginanie przeramion ze sztangielkami i czasem jak mu się chce to rozpiętki na maszynie i do domu i nie przetłumaczysz człowiekowi, że rozgrzewka to nie tylko aeroby i że rozciąganie po treningu też jest ważne i że taki [...]
[...] fanka języka polskiego, już za samą pisownię i sposób używania przecinków go powinnam odsiać, ale przyznam szczerze: zafascynował mnie jego światopogląd. Niemniej nie chcę mu zajmować czasu i swoich oczków kaleczyć, więc podziękowałam mu grzecznie życząc jakiejś wiotkiej, subtelnej i bladej ( o bladości w innej wiadomości też wspominał) [...]
[...] fanka języka polskiego, już za samą pisownię i sposób używania przecinków go powinnam odsiać, ale przyznam szczerze: zafascynował mnie jego światopogląd. Niemniej nie chcę mu zajmować czasu i swoich oczków kaleczyć, więc podziękowałam mu grzecznie życząc jakiejś wiotkiej, subtelnej i bladej ( o bladości w innej wiadomości też wspominał) [...]
Ja chętnie zerknę. Jakiś czas temu opowiadałam o moich ekscesach na portalach randkowych. Portal zmieniłam, jestem nań tydzień i już książkę mogę pisać. Tyle osobników do obserwacji. Napotkałam osobników typu: - typu Kali jeść, Kali pić : Ty, ja kawa jutro! - typu urażony księciunio - słodzi, póki nie odmówisz spotkania. Odmówisz, dostaniesz [...]
Kiedy ja się jeszcze z żadnym nie spotkałam, sama teoria. Moja koleżanka na takie randki chodzi od około 2 lat i ona jak nieraz coś opowie... w pamięci utkwił mi jeden, który liczył drobniaki czy starczy mu na jego połówkę pizzy , i czy jak nie starczy, to ona mu pożyczy. Rozglądała się czy to nie ukryta kamera :D
[...] chłopaka (o nim zaraz będzie mowa) oraz mnie, jako ofiary swej dociekliwości i po angielsku dopytywał się jakimi ćwiczeniami budujemy mięśnie. Potężny koleżka zademonstrował mu swoje ulubione, ja natomiast wytłumaczyłem, czemu na siłowni nie ma specjalnych podpórek do pompek (młody adept kulturystyki był przekonany, że to od tego najmocniej rosną [...]
[...] udowodnione przez nauke).podstawowa roznica miedzy mlekiem krowim i kobiecym to wysoka zawartosc bialka-kazeiny w mleku krowim.kazeina to substancja niezbedna cielakowi,by mu rosly kopyta i rogi.czlowiek nie ma kopyt ani rogow,dlatego zywieniowe normy bialka sa jawnie zawyzone.czlowiek potrzebuje mniej bialka poniewaz okreslony gatunek [...]
Dla 16 latkow
