mu

Nie lubię Kai'a ale trzeba mu przyznać, że jak dalej będzie to wszystko szło w tym kierunku co teraz to na pewno będzie wśród faworytów w walce o Mr. O. Moim zdaniem Sandowa powinien zdobyć Heath, uważam, że jego sylwetka jest najprzyjemniejsza dla oka.

[...] na kilometr, te jego wywody i rozciagania + pozowanie, nie mowiac juz o tym ze bluza wyglada jak by byla ciut przyduza a kalesonki jak po mlodszym bracie, czarna sraka mu wystaje, ale co tam ja moge pisac skoro waze mniej niz jego biceps. moze mial melona namalowanego na podlodze :) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-07-26 00:22:09

Ludzie opanujcie się. Ćwiczy w grubej bluzie i w leginsach bo tak mu wygodnie, o co wam chodzi? Co do jego wygibasów na scenie, co w tym złego? Widać że publiczności się to podoba, więc dajcie już spokój.

[...] miazga naprawde . Ale to co sobą reprezentuje poza sceną (pozowanie na scenie niby też) to totalna żenua i porażka jak dla mnie i wielu osób. opanujcie bezsenowne wyzwiska i krytyke byc moze jedziecie po przyszłym MrO będe mu cisnął nawet jakby go mianowali cesarzem albo by zgarnął 10 x Mr.O czy huu wie co jeszcze. Jay zniszczy go tak czy siak

Kai i jego samouwielbienie, na większości obrazach malować siebie? Dobrze, że chociaż jakoś mu to wychodzi, najbardziej podoba mi się obraz w 2:40. Co to formy to nawet przez bluzę można zauważyć, że Kai jest sporo mniejszy. Mam nadzieję, że wszystko wyjdzie na jego +. Tak na marginesie to chyba pierwszy raz widziałem do w bluzie bez kaptura :D

chyba 2 lata temu jak zrobili sobie z oscarem oboz w odosobnieniu to nie mial czasu przed olympia napisac pare slow do pamietnika bo jadl trenowal i spal,a teraz to obrazy maluje moze mu to na dopbre wyjdzie

ciekawe czy w tym roku znow mu matka umrze. nie poprawil czworobocznych i przedramion. pokracznie wyglada.

On tylko pompuje mięsnie po chu,, mu wiecej,,

[...] tego jeszcze woda. Zaczęłam się zastanawiać czy nie poszukać sobie jakiejś wody gazowanej - podobno to potrafi zaostrzyć apetyt. Pcham do jedzenia i imbir i kurkumę. Ostra musztarda jeszcze jakoś pomaga mi to wszystko przewalić do żołądka ale ciężko jest. Czasem nie dojadam - głównie warzyw. Głowa się nie poddaje ale organizm stawia mi opór na [...]

[...] Mogę podzielić go na dwa dni? Nogi robię całe, barki, biceps i triceps to z kolei małe partie mięśniowe.. Plecy z klatą to długi i absorbujący trening który na dodatek zmusza mnie do okupowania wielu miejsc na siłce. Można klatę oddzielnie? Dorzucę jakieś ćwiczenie coby za mało tego nie było. Może przenoszenie hantli za głowę? No i przy [...]

[...] dieta na 40% . pierwsze 3 posiłki. reszta no comment. wrócił kumpel z Kielc i zostaje na miesiąc. jako że przygotowywuje sie do sezonu (dostal sie do Korony) to pomoge mu w tym. na silownie bedzee chodzil ze mną a w dni bez siłowni bedziemy biegac. samemu mi sie nie chcialo nigdy a z nim zawsze razniej do kiedy sie nie wyprowadził. za [...]

Sevrond tez mu mowilem ze go wkoncu rozstrzelaja i ma teraz za swoje :( ok od dzis juz nic nie pisze. tylko raz dziennie :( pzdr. zawijam do pracy. o 23 podsumowanie dnia.

Tabata po przerwie najgorsza sprawa. Jak robiłem reg. to równo z Botem jechałem ( nazwałem botem tego typka z wideo), a jak zrobiłem przerwę to miałem takie uczucie jak na początku i takie jak Ty teraz, choć nigdy mu z płucami nie miałem problemu akurat.

No. Przeczytałem dzisiaj od osoby, do której między innymi ten felieton skierowałem, że sam uprawiam czarny PR i jaką to ja mam czelność mu pisać o tym Przede wszystkim robić czarny PR to żadna ujma ani dyshonor, od tego trzeba zacząć. Jeśli chodzi o promocję i marketing jest to powszechnie stosowana forma. Szczególnie w polityce, USA rozwinęło [...]

[...] wykonywanej pracy. Po treningu, drugie 2 tys. , na zabezpieczenie energetyczne odbudowy i nadbudowy utraconych biomolekuł. Jeśeli do tej sumy dodamy jeszcze energię metabolizmu podstawowego, u sportowców ponadprzeciętnego, zużytą na zabezpieczenie podstawowych funkcji życiowych - 2 tys. Kcal, to dobowe zapotrzebowanie kaloryczne sportowca [...]

[...] vel kosmetyczna, kołcz życia, to psycholog... Anglijęzyczne nazwy stały się na tyle atrakcyjne, że wielu z nas potrafi wybulić kupę kasy na kołcza...który pokaże mu co i jak. Notabene udowodnione jest to, że ci nauczyciele, vel kołcze uczą tego, z czym sami sobie nie radzą. A jeśli mowa o zadaniu ...biorę miotłę i sprzątam samą [...]

Moim zdaniem Twój organizm - mając doświadczenie z Twoimi wcześniejszymi eksperymentami - desperacko próbuje się teraz odbudować. Daj mu czas - waga się ustabilizuje, metabolizm się podkręci. Jak zacznie normalnie funkcjonować - w trybie nie kryzysowym jak do tej pory, to wtedy pomyślisz o celach redukcyjnych.

a ja mam pytanie tego typu czy selen i witamina E zapobiega powstawaniu syfów(pryszczy) tak samo jak cynk? a moze ktoś bierze coś innego z witamin i czy tabletek co mu pomoga jeśli tak to prosze o odpowiedź ( w wyszukiwarce szukałem juz wiele razy i to własnie tam trafiłem na selen cynk i witamine E noi wit. A) więc jak to z tym jest?

kiedy... dzis wladsnie jak mnei s****iel oblal na wymuszaniu pierwszenstwa - baran jeden... nic nie wymusilem.. jak by nie kamery to bym mu w******lil w srodku

ty tutaj jestes modem to mozesz mu dac za to bana i bedzie w koncu swiety spokoj