mu

Lucy on w ogole boi sie ze mu w fat to automatycznie pojdzie... w fat przy 43kg..

najgorsze jest że takie osoby świetnie potrafią kombinować i ściemniać. Hubert, świetnie to ujęleś : "...On ma anoreksję, nie zrozumiesz co mu siedzi w głowie. "

kittie- moj rzucil palenie kiedy zaczelam redukcje i nadal je to co chce (moim jedzeniem czesto gardzi-albo twierdzi ze to moje i nie chce zeby mi zabraklo) i tak ja gubie kg, a jemu przybylo i kraglutki brzuch mu sie zrobil %-) i to jest sprawiedliwosc \-)

Mojemu ojcu też przybyło a kupuje słodkie bułki, pączki i ma to gdzieś bo raz w tygodniu przepłynie sie 40 min na basenie i mu styknie %-)

nawet jak ktoś chciał trenować boks pisał mu komentarz typu rób brzuszki będą kosteczki %-)

Obli :-) koles rodzicow ma z Ghany, ale mial klopoty zdrowotne i zostal oddany wloskiej rodzinie na wychowanie (mogli zapewnic mu lepsza opieke) na poczatku tymczasowo a pozniej zmienila sie to na stale i przyjal ich nazwisko :-) wymiata koles, ale sam meczu nie wygral %-)

A co do zdrowia, raz jak szłam na badania to mi lekarz kazał zacząć jeść jajka i mięso bo miałam tak niski cholesterol (znów te stereotypy) i głupio mu się zrobiło jak się dowiedział, ze na jajach i tłustym mięchu ciągnę :-P

mieszkanie dodatkowe tez mam, a na chuy mu kombajn? %-)

akurat na nich nie narzekam, zadnego numeru mi nie wywineli, ale call centre w kraju hindu to bywa roznie na moim LG internet wcale nie chodzi, co nie szkodzi mu sie laczyc z netem 'do updatow' i za to place Obli-moj facet ma galaxy i bardzo zadowolony jest

[...] gdzie jest telefon do mnie ze zostalo to zatwierdzone?? laska sie tylko glupio smiala, wychodzi ze mnie nienawisc do rasy ludzkiej. Ona juz do mnie z robotnikiem sie umowic dzwonila, zayebiscie ja od czasu kiedy mam ten LG to mu groze za kazdym razem ze go wyp.rdole jak cokolwiek pisze, a pisze duzo smsow... wroce do telefonu z klawiszami, serio

dałem mu krótkiego, następnym razem za takie durnoty bedzie dłuzsza kara

Panowie dajcie mu też ten bon SFD o wartości 150zł \-)

J.W Urwij mu szyję i zrób tam defekację %-)

[...] :-D To tylko teoria, lecz coś prawdy w tym jest i lepiej sobie darować niepotrzebne węgle przed snem g**** nie prawda w tym jest, jak ktoś żre cukier to jednocześnie mu wzrasta apetyt i je więcej. Wybacz wulgarność, ale takie teorię mówią wszyscy którzy na siłowni się wymądrzają by nie robić więcej niż 15 powtórzeń na nic bo się mięśnie [...]

To jak sie motywujecie panowie do treningu? jak mam zły nastrój. To zmieniam go i idę na siłkę :) a jeśli chodzi o samą motywację zewnętrzną to muzyka na uszy, agresja i jedziesz z ciężarem :) Jest dokładnie tak jak mówisz. Jeżeli komuś się nie chce to wiadomo, że mu się od czapy nie zachce. Jak ktoś chce ćwiczyć to musi mieć zapał do tego. [...]

chyba chodzilo mu o to, czy gainer bedzie dobry np. z 10g b, z 30g itp, a braki w diecie, to juz chyba tyle ile g sobie wezmie do rozrobienia, chyba ze sam zle go zrozumialem

Znaczy on już długo ćwiczy i mówi, że mam b. dobrą technikę. Powiedział, żebym tego nie robił wykroków i suwnicy bo "przełamałeś bariere" chyba chodziło mu o wynik w przysiadzie. I to niby był szok dla mojego układu.

nie moge tego znalesc wrzuce jutro bo na 100% leszek kaiser to pokazywal, musialbym kumpla rozmowe na fejsie przeleciec bo mu to wysylalem.

np ronie autor artykułu http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html mozesz na jego profilu fb zerknąć jak bez koksu się wygląda całkiem spoko, rozumiem że ciężko naturalnie jeszcze lepiej wygladać? wiesz może ile mu zajeło dojście do takiej sylwetki? posiada jakiś dziennik, albo informacje o sobie?

Czyli rozumiem,ze moge spokojnie brac kreatyne.. I z "przyjacielem" zadnych problemow nie bedzie ?? nic mu nie bedzie