mu

Ma niezłe towarzycho na siłowni. Inni mogą mu pozazdrościć takich ziomów :)

[...] prawie w nocy, bo o 23) mój TŻ wymyślił, że on by sobie pobiegał (nie powiedział czegoś takiego NIGDY od kiedy jesteśmy razem 8-O bo jest anty sportowy) - no i nie mogłam mu odmówić i przebiegliśmy około 2,3 km takim żywym truchtem. Ale po tym obżarstwie myślałam, że zwrócę to wszystko gdzieś w krzaki %-) [...]

jakby przygotował taką mega mega forme to mógłby powalczyć na Mr. Olympia o tytuł, bo jest bardzo symetryczny i estetyczny, ale takiego ostatecznego szlifu mu brakuje i jesli tego nie zrobi w tym roku to wypadnie całkowice ze stawki walczącej z Philem, bo na ten moment to Kai i Wolf zdecydowanie przed nim

[...] walczył z Philem o Sandowa ;-) Czytaj ze zrozumieniem Na dodatek porównanie top 3, na którym widać, doskonale braki w sylwetce, na dodatek ten fatalny bronzer, ogólnie musiałby ostro za siebie się wziąć, żeby poprawić słabe punkty, których mu nie brakuje. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f9f03dc7d074f1291bb3f570e538314.JPG [...]

[...] ma też porażających braków, ale specjalnie ciągnąłem Cię za język byś uargumentował swoje stwierdzenie i jest git :-) Dla mnie zasłużenie w czołówce, choć jeszcze sporo mu brakuje, a to, że teraz przegrał z Wolfem może być spowodowane, że Wolf jest jednak Niemcem/Rosjaninem, a zawody w Europie i stąd może jego przewaga, choć uważam, że są na [...]

jest najlepszy z tej całej obsady i póki co wg mnie nikt nie może mu i za rok ,a nawet dwa lub 3 zagrozić... Potem już Big Ramy może zacząć mieć prawo głosu i Compton, bo świnia jest olbrzymia :-) Ale i tak czuję, że za rok Shawn będzie jeszcze wyżej jak w tym roku...

curry progress nie robi, ale ma bardzo ladna budowe od pasa w gore, leni to w ogole nie mam pojecia :-D te nogi jak centaur wielgachne, brzuchol mu wypada i ten wyraz twarzy 'co ja tu robie?'

A chcieli mu jeszcze odebrac tytul Mr.O Ogolnie to postapili z nim jak ze smieciem.

[...] go podjudzala, zeby wlasnie zlozyc pozew, bo byl swiezo po zgarnieciu prawie pol milona zielonych na olimpi, do tego ta akcja, ze przyszla z fotografem do hotelu, i kazala mu czekac w recepcji, jak by nie mogl isc razem z nia? przeciez odrazu widac, ze postawila go na czuja, jak swiadka, scam odrazu widac a rhoden nawalony tesciem, do tego [...]

To On w końcu startuję na Olympii? tego to nie wie nikt, a nawet on sam %-) podobno dalej ma bana za gwalt, ktorego mu nigdy nie udowodnili - czyli jest niewinny ale smrod pozostal i watpie, ze wlodarze dopuszcza 'niedoszlego gwalciciela' na scene, jednym slowem - tragedia.

Mi do 6k kcal daleko, ale też nie mogę się powstrzymać od żarcia, i robię wszystko żeby te posiłki były jak największe objętościowo %-) Tyle że u mnie HC, u Ciebie Luki też za dużo fatu w diecie nie ma, a Maniek ma go sporo, może to mu blokuje apetyt?

[...] jeżdżę tam na wizyty średnio 2 razy w roku :( W 2010r. leżałam w szpitalu i wtedy miałam robioną krzywą cukrową, od tamtej pory moja waga miała ostry pik i wróciła do poziomu ze szpitala - około 110kg. Glukoza na czczo 105, 1h po 163, 2h po 159 Insulina na czczo 17,2, 1h po 67, 2h po 71. Od tamtej pory co pewien czas mam robione wyniki, ale to [...]

Melduję, że mam za sobą pierwszy "trening", piszę w cudzysłowiu, bo do prawdziwego treningu mu jeszcze daleko :( Zrobiłam rozgrzewkę wg http://www.rozgrzewajsie.pl/ - już po niej miałam dosyć, a potem z dwiema butelkami po 1kg zaczęłam trening A. Wyszła jedna seria i to niepełna bo nie dałam rady ani jednej pompki przodem ani tyłem zrobić. Mam [...]

z rs już pousuwane, ma ktoś nowe linki najlepiej na MU

[...] na JLB,ale żeby Geronimo prezentował taką forme jak z Goodrigem i cały ten gigant kładzie sie na ringu jak ścięte drzewo w lesie." Z kondycja Lebannera bedzie bardzo mu ciezko wygrac z Semmym. Jerome od konca 2 rundy jest juz najczesciej zasapany prawie jak Sapp. Shilt ma bardzo dobra kondycje , wspominal o tym nawet Anjew jak komentowal [...]

[...] tego, że taki z niego świetny technik, czy że ma taki instynkt, odporność albo zabójczą siłę ciosu. Jest po prostu wielki, co w połączeniu z solidnymi umiejętnościami dało mu tytuł. I sądzę, że każdy dobrze skoordynowany i dysponującymi nienajgorszymi umiejętnoścami gigant może być problemem dla nawet znakomitych zawodników nie posiadających [...]

A tutaj mamy porówanie, jak wysoko musi uderzać zawodnik niski, gdy walczy koles o wzroscie 180 cm i 205 cm. Musi bić 50 cm wyżej! zaś wysoki akurat bije sobie poziomo na twarz. Te 50 cm wyżej oznacza, że automatycznie traci 32 cm! Czyli musi podejśc te 32 cm bliżej. Jeżeli zawodnik wysoki będzie umiejętnie kontrolował dystans (Lenox wspaniale to [...]

Aguero na pewno nie będzie rezerwowym, po pierwsze dlatego, że to najl. napastnik City, po drugie dlatego, że jeżeli Mancini ma go przekonać, by nie odszedł, musi mu obiecać pewne miejsce w podst. jedenastce.

[...] w diecie nie brakuje steków/wołowiny/ryb. Teraz się te ilości wahają 150-170 gram mięsa na posiłek. Przecież taki szczypior nie wepcha w siebie kilogram mięsa dziennie, bo mu dupsko rozerwie. Sporo z użytkowników co sięgają po doping nie trzymają nawet takiej miski, nie uważacie? @Hubert Nie, nie chodzi o mnie. Wierz lub nie. Zmieniony przez - [...]

Witam, Mialem probke tego czegos.połtorej porcji nasypalem do szejkera zalalem smak b.dobry w porównaniu do NOKO . Pobudzenie jak dla mnie nawet za duze :) i Mega POmpa. na tzn pierwszy rzut oka daje mu 9/10