mu

Dzień 103 18.12 Miska: Tutaj cała historia. Miałyśmy kiedyś rozmowy w spamie na temat facetów na zakupach. Ta historia pięknie obrazuje jak to czasem wygląda. Jak robię mojemu listę zakupów to sprawdzam jakie są promocje. Miała byc promocja na Rostbefy więc wpisałam je na listę. Przychodzę do domu, sprawdzam lodówkę a tam- steki z polędwicy. :P [...]

[...] a bylo jeszcze gorzej z tego co pamietam, plaskodupie pelna geba @@-) Paula tak mi przeszlo przez mysl ze Bziu zarzadzi wiecej odpoczynku. Bo Ty naprawde zasuwalas ostro. I moze rzeczywiscie organizm postanowil zachowac sobie na te okazje jakies zapasy, w razie gdybys jeszcze postanowila cos mu dorzucic. Takze jestem pelna wiary w powodzenie :-)

[...] trzymał węglowodany wysoko przez dłuższy czas i przechodzi na LC, to nieraz może doświadczyć przejsciowej zniżki formy psychicznej i fizycznej (ale że jest moda na LC to mu ludzie na forach czesto dodają otuchy słowami - "zaadaptujesz się, daj sobie czas"). Analogicznie jeśli spożycie węglowodanów było niskie i zostało istaotnie zwiekszone, [...]

Jak będzie na nowej siłce to mu podpowiem narzędzie tortur. Tym bardziej, że brzuch ma mocny i potrzebuje czegoś hardcorowego :P

"A powiedziałam mu o kółku na brzuch i powiedział, że bez problemu robi :P z pozycji stojącej nawet. Nie wiem czy jakoś jeszcze można to utrudnić. " Jak potrafi zrobić 10p dotykając nosem podłogi to masz super faceta!

U mnie też żadne metody przyspieszenia nie działały, chociaż bardzo się starałam bo po terminie to już miało być cc. Od początku maluch był duży i tu się akurat nie pomylili, zreszta do dzis mu tak zostało i jest większy od rówieśników ;-) Trzymam kciuki, dla mnie końcówka była najgorsza };-)

W tym tygodniu prawdopodobnie już nie będzie treningu na siłowni. Może uda się raz pójść a jak nie to w domu coś poćwiczę. Mąż wygrał wyścig na siłkę, niech mu idzie w klatę :P W związku z końcem roku i moimi planami wzięło mnie na podsumowanie. Nawet jestem gotowa pokazać fotki :P Po świętach (nie w nowym roku :P) zaczynam redukcję. Pierwszą od [...]

[...] jego minę to naprawdę zacząłem martwić się o Barry'ego. Story dał ciała na całej linii i obudził się dopiero w trzeciej rundzie. Głupie tłumaczenia że zmienili przeciwnika mu dzień przed walką. Jego pogromca też nie wiedział że z nim zawalczy. Kimura Lauzona-szybko poszło. Strasznie wygiął mu tą rękę. Myślałem że aż Wartburtonowi bark [...]

[...] na tle blokowisk,i wogóle takie ,że aż się czuje jak na osiedlu paląc blunta A Boxer głosował na Bamberkę,ale wstydził się napisać Bo on zakochany jest w kobiecie i serce mu drży na wietrze. Bo Boxer taki niby skromny chłopiec,a wąż mu gra Ello ! To som moje podpisy co one pod wypowiedziami som zazwyczaj,to one takie są,o tu je widać [...]

no może i nie...ale tak słyszałem od kolegi który zna prawie od podszewki struktury Specnazu...może nie chodizło mu o kolano ale strzelaja w kazdym razie w poblizu niego ) jesli chodizlo mu o to ale metody moga byc rozne zapewne...nie neguje waszej wiedzy ale co człowiek to inna wiedza ... on jest Ukraińcem i wierze w jego wiedze... Pij mleko a [...]

a ja tam znam typa co amfa mu w apetycie nie przeszkadza. ciagnie jak odkurzacz, na imprezie zje ze 3 worki (gramy). potem jedzie do domu kladzie sie spac, bez problemu zasypia a na drugi dzien zjada ze smakiem sniadanko i nic mu sie jest. poprostu juz tak jest przezarty przez to gowno

CHCIAŁ napisać BAN ale mu się pomyliło %-) a SOG to może jakaś waluta , może chciał trochę kaski za te info 8-) może przyjdzie to opowie o co mu chodziło .

[...] to nie ma nikogo innego w UFC, kto by mnie interesował.” Powód dlaczego Paulo Costa chce rewanżu z Marvinem Vettorim jest prosty. Mówi, że nie szanuje Włocha i nie podoba mu się to, że ma wygraną z nim. Costa ma również brutalne plany wobec Vettoriego, gdyby mieli ponownie walczyć, gdyż jak twierdzi, odstawiłby go na boczny tor na co najmniej [...]

[...] Dzeciństwo Garrincha tak naprawdę nazywał się Manoel Francisco dos Santos. Urodził się w małej miejscowości niedaleko Rio de Janeiro. Po porodzie okazało się, że będzie musiał przejść ciężką operację. Zabieg udał się, ale i tak jedną nogę miał krótszą od drugiej. Można powiedzieć, że był po prostu kaleką. Jak większość przyszłych [...]

i jeszcze takie małe zaniepokojenie : mój kumpel jakies 2 lata temu był strasznie gruby . W przeciągu kilku mc schudł 27 kg i na twarzy zrobily mu sie takie w głębienia ( wysuszenia ) ogólnie schudł ale została mu wielka głowa . Obawiam się że w przypadku takiej diety u mnie może być podobnie

Nie dziwię się mu, ale też ciekawi mnie kogo mu zaproponowali. Kogo aż tak wysoko cenią

[...] , z miesa , z twarogow, z ryb itd. a nie mleka... tak samo nie liczy sie bialka z ryzu , makaronu, czy ziemniaków... co on ma liczyc 4g bialka ze szklanki? dlatego napisalem mu w uproszczeniu jak ma to zrobic.. bo jesli napiszemy mu jedz kurczaka , wolowine , rodzynki , licz bialko z mleka , jedz ryz,ziemniaki , makarony ... to w jednym posilku [...]

co do Shoguna, to widziałem jeszcze małą niepewność na ringu, co prawda stoczył juz 3 walki od przerwy, ale jednak tyle czasu i cieżkie kontuzje zrobiły swooje, chwała mu jednak za to ze potrafił pokonać po tym wszystkim takich fighterów jak Kevin albo Ali. No pewnie niebawem dojdzie do konfrontacji Shoguna z Danem i to Brazylijczyk bedzie wg mnie [...]

Silva się przykłada do treningów, ale nie on jeden a waga 99kg... trochę sporo jak dla niego. Ciekawe czy waga mu spadnie jak zgoli tą szopę na głowie. W parter nie sądzę żeby chciał schodzić - Mirko to już nie jest parterowy leszczyk z K-1.

"jezeli chodzi o grozby to jeszcze mało ale wiadomo, że jak ktos podchodzi i mówi "dawaj kazę" to jak powiesz mu "nie mam" to sie nie od******li...nie ? więc jak ktos mw dawaj kase to ja od razu słysze: dwaj kase a jak nie to ci przy***ie"!! czyli wymuszenie rozbójnicze..a to już ciezki paragraf..." Heh .. tylko [...]