mu

[...] i innych problemow ciekaw jestem nacjol jak ty bys sie zachowal jakby ci mieli dupe ciac ? to jest forum i opinie powinno sie dawac jake by nie byly i to nie po to zeby komus zaszkodzic bo to nie wcale konkurecja tu pisze tylko zwykli ludzie co robia cykl na c.y.b.e.r.z.e a z tego co wiem pepe jadl antka i byl zadowolony winko tez go trzepie [...]

bije ripa.....kompletnie bezbolesny dla mnie....ziomek znowu musiał zrezygnować...takie bąble mu sie robiły..widocznie jest na coś uczulony....przeszedł na trena c...bera problem znikł

Co moge powiedziec to wbilem i zjadlem troche srodkow trj firmy rok temu .. Tak wiec tren ace enan jeden z mocniejszych jakie bilem LDL po kuracji trenem 17!! HDL 330 a calkowity 370 pomielilo mnie fest.. Rapid rip. Mocniejszy od trena ace ale ja.reagowalem.strasznie na niego 2tyg stany grypopochodne oraz bol.po inj do tego stopnia ze saiadsjac w [...]

male sprostowanie co do nóg. Ja mu nie napisałem zeby nie trenował nóg, wrecz przeciwnie poleciłem mu dodanie ich do jakiegos treningu albo w inny dzień. Jakbyś uważnie potrafił czytac to doczytałbys sie ze ja nie trenuje nóg a to już mój osobisty wybór.

he he jak mu powiem ze mu siusiak odpadnie heeeeeeeeeeeee to sie chlop zalamie

[...] gajner 15-30 min pozniej normalny posiłek 30 min pozniej (czyli godz po treningu) -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i [...]

[...] mozesz juz zaczac pic (z woda) ok 20min po rozpoczesciu treningu no i po tymbardziej -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i [...]

Webo niestety ale w tym przypadku Alucard666 ma racje, czytaj uwaznie co autor napisal. muj starz to 8 tygodni i niemam diety!! Dla mnie jest to prowokacja tylko, a twoja rada z gainerem jest nie na miejscu wiesz co to gainer? jedzenie w proszku i gainera mozesz kupic jesli masz braki w diecie, stosowanie wg. barkow w diecie nic wiecej, wiec oc mu [...]

trening na pewno nie jest dla niego ale rzucilem te linki zeby mail pojecie co to za cwiczenia wogule bo o to mu chodzilo

ale napisze mu na poczatku zeby mi przyslal nowa paczke a ze ta mu odesl moze kasy nie starce, ale nauczke i tak juz mam zeby lepiej kupywac osobiscie :<

[...] w budce telefnicznej. Tam się nie dało kopać ;-) I jeszcze jedno ;-) Karateka Kyokushin 2kyu chwlił się jakie ibuki robi i jakie ciosy może przyjąć. Na to bokser żeby mu pokazał. Facet staną w sanchin dachi spiął miąchy najlepiej jak mógł a bokser mu lampę w łeb i po zawodniku. Śmiech ? Nie nie uzgodnili wersji ;-) Fighter Moderator: [...]

koksiu - prawdopodobnie wkrótce będę robić to ponownie, więc myślę, że wtedy się podzielę przepisem, bo muszę dobrać odpowiednie proporcje do mniejszej ilości mięcha NIEDZIELA 7.11.10 DIETA 1. Płatki owsiane, otręby, mleko 2%, jajka, pomidor, ogórek 2. Makaron, udko z indyka z sosem (jak wczoraj), kalafior 3. jw, brokuły 4. Grejpfrut 5. Łosoś [...]

[...] siłowe, naprawdę dobrze Ci to zrobi Rób sobie jakieś aero w zamian. Organizm krzyczy o odpoczynek, układ nerwowy jest przemęczony tymi ciężarami (NB bardzo słusznymi) i jak mu dalej tak będziesz ładować to się zrobi niefajnie Np. zabraknie Ci sił nawet na codzienne czynności (autopsja) Ciężary to Ty targasz elegancko i coś mi się zdaje, że za [...]

Dokladnie %-) probowalem mu delikatnie dac do zrozumienia i tak mu rozpisalem odblok jak on nam swoj cykl

peko1234 Przepuklina zazwyczaj robi się przy martwym ciągu i przysiadach...przy większych ciężarach, dlatego są pasy :) ale to też zależy od genetyki. Jak ktoś ma dobrą to nawet przy wielkich ciężarach mu się nic nie stanie, a jak ktoś ma słabą to przy troche większych może mu coś p********ć.pozdro

[...] Souzą została odwołana z powodu pozytywnego wyniku testów Brazylijczyka na COVID-19. Hall miał nadzieję na otrzymanie walki z czołowym przeciwnikiem z którym wygrana dałaby mu szansę stoczenia pojedynku o tytuł wagi średniej z mistrzem Israelem Adesanya. Oto, co powiedział trener Saud na temat zestawienia walki Hall’a z Romero: „Chcę, żeby Uriah [...]

Widzę coraz mniejszy hype na Romero. Mógłby jeszcze się spiąć i dać dobre walki, ale mam wrażenie, że jemu już się nie chce za bardzo. Ciekawe, czy ta kasa tak na niego wpłynęła, czy już mu się po prostu nie chce. Ja myślę, że Romero spokojnie ogarnąłby Hall'a gdyby poważnie podszedł do tej walki.

qwa wątpię żeby dał się wkręcić.Albo: 1- mu powiesz prawdę-ja byłem u urologa-kazał mi zrobić badania poziomu testa i powiedział że WYREGULUJE mi wszystko na piko belo.Stwierdził że sam clo nie wystarczy do przywrócenia pełnej równowagi.Albo 2-oferujesz mu $$ i zgadza się lub nie.Innego wyjścia nie widzę

Jak to boisz się lekarza, twardym trza być, nie miętkim %-) Idz, niech powie co myśli, a później będziesz się zastanawiać czy mu wierzysz ;-)

noo ja nie widze zeby mu sie miesnie przepalały bo cały czas siła mu rosnie i masa to samo. mozna zamknac.