mu

[...] go bardzo interesuje i bardzo dużo jeździ z górek, ale nie ma sprzętu do tego ( narazie Author'ek Basic, który się do tego poprostu nie nadaje ) ;] Rodzice chcieli mu zrobić niespodzianke na urodziny i kupić jakiś sprzęt przeznaczony do DH. Cena nie gra robi, bo jego rodzice są "nadziani", tzn. nie powinna przekroczyć 9/10k zł. Tą kwote [...]

[...] oceny trening mojego kumpla układał on go razem z trenerem wiec wydaje mi sie ze ok ale sie uparl i chce zebyscie ocenili, jak dla mnie wwydaje sie ok ale on sie uparl wiec mu wkleje.. Aha i jeszcze chciałby zebyscie napisali czy stosowac piramidki jesli chodzi o powtorzenia (np 12-10-8) czy stała liczba np (12-12-12). Poniedziałek: Klatka: - [...]

[...] to wtedy troszkę odczuwam ból. No, ale ciągłe jest to miejsce twarde, opuchnięte, mimo że minęło już półtorej miesiąca. Miał ktoś podobny przypadek? Też tak długo mu się to wszystko goiło? Byłem u lekarza dosłownie tydzień po zdarzeniu, kazał mi przejść się na pięcie, podotykał te miejsca i powiedział że to jest RACZEJ stłuczenie ale [...]

Siemanko mam koleszke który jest po cyklu z metanabolem i ma zamiar się wyrzeżbić ...ale niewie co wziaść :/ ma zamiar zacząć w trakcie wakacji proszę was abyście mu doradzili jaki ma stosować doping i odżywki :D myslał on o dwóch połączeniach Salbutamol+Testosteron propionate Decadurabolin+winstrol Winstrol+Prolongatum-ten raczej by odpadał bo [...]

[...] to żeby tych węglowodanówch choć troche tam było)Gdy wszedłem do sklepu powitał mnie pewien "szeroki" pan (mało istotne kto to był ) i spytał czy pomóc wczymś-przedstawiłem mu pokrutce co mam zakupić i jak trenuje (nieregularne i niezbyt wartościowe odrzywianie,treningi na siłce i dodatkowo SW) i on polecił mi w takim przypadku ISOLATE.Po [...]

Witam. Koleżka polecił mi znajomego trenera, który zawodowo układa ludziom plany na siłowni, przedstawiłem mu swoją sytuacje (ogólnie,18lat,180cm,62kg , powrót po 3 miesiącach przerwy, dopiero co zlikwidowałem zakwasy) i napisał taki oto plan w stytemie 1-1-1-1-1-1-1 czyli dzień tren/dzień przerwy/itd/itd PLAN: A Nogi: -Przysiad 3x8 -Uginanie nóg [...]

pomijając te wszystkie artkkooooooly co czytam tu ostatnio... jestem sam posrodku jesli chodzi o stanowisko ....... sam nie wiem ALE DZISIAJ MOJ PRZYJECIEL WOJCIECH WASILEWSKI Z BIALEGOSTOKU ZOSTAL MISTRZEM EUROPY !!!!!!!!!!!!!!! GRATULUJE MU Z CALEGO SERCA !!!!!!!!!! TO WIELKI SPORTOWIEC , SUPER KUMPEL , I MĄDRY CZLOWIEK !!!!!! wszystkie malolaty [...]

[...] skakanki itp. wielcy kolesie (w sensie technicznym i umiejetnościowym) niektorzy z tamtad trenuja po 3-5 lat boks i sa naprawde dobrzy. Rozmawiałem z trenerem (nie mowilem mu nic o tym ze trenuje KB) i zgodził sie mnie przyjac i skzolic w drodze wyjatku jesli znajde nowych młodych chłopakow ktorzy bede sie tam uczyły boksu. I teraz moje pytanie [...]

[...] "pospawać" Material jest dobry, bo będzie taki sam jak dla mnie, a ja go będe kupował. Jeżeli ktos chce coś to pisać, ale w miare dokdnie co i jak żeby potem nie było spamu z wyjaśnieniami, najlpiej to poszukajcie na allegro co wam się podoba i podajcie adres a ja mu pokaże o co chodzi i dam odpowiedź na kiedy by mogloto być i ile będzi [...]

Moj kolega poprosil mnie abyscie mu wybrali plan kiedy/co ile/jak duzo brac te o to rzeczy : 10ml Decy + 100mety. + 10ml Teścia. (Jest on juz zdecydowany w 100%) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90kg Wzrost: 185 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: X Obwód uda: X Obwód łydki: X Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego [...]

[...] nawolywano do ochrony demokracji i swobody (sic!), to i ja sie dolacze... Zegnam wszystkich, jakos nie widze sensu postowania na forum, gdzie kazdy bedzie mogl pisac co mu sie zywnie podoba, wlacznie z lzeniem innych bezkarnie. Sytuacja do ktorej doszlo, spowodowala odejscie 2 osob, Boruty i Fightera. Z powodu personalnych niecheci, odejscie [...]

Podajcie przykłady "świętych wojen". Może to być pojedynek drużyn zarówno najlepszych na świecie jak i z "waszego podwórka". Wiadomo, że najczęściej mecze podwyzszonego ryzyka to są derby jakiegoś miasta. Temperatura meczu i mobilizacja kibiców sięga zenitu gdy np. drużyny grają o mistrzostwo a kibice się nienawidza... Mi do głowy wpadają np. [...]

[...] wyrobie dalej czekać na złudne efekty... Mój organizm robi mnie po prostu w ch*ja nie dając mi spać. Zawala mi się wszystko, siłownia, kompozycja sylwetki, nauka w szkole i do matury... Wybaczcie za kompozycje mojego opowiadania, ale nie jestem w stanie inaczej pisać w tym stanie.Ktoś przechodził coś podobnego i poleciłby mi coś co mu pomogło?

[...] ale dosyć zaskakujące. Tomasz Drwal ma walczyć na gali UFC 103 19 września z Drew McFedries. Trochę mi się nie chce w to wierzyć bo Drwal walczy w LHW i do wagi McFedriesa musiałby zrzucić 9kg. Może walka odbędzie się w "kategorii Silvy" - 88kg ? (An)Drew McFedries zabłysnął na UFC 98, nokautując w niecałą minutę Xaviera Foupa-Pokam, ale [...]

Panowie. Po pewnym czasie postanowiłem wznowić trening na razie wdrażam powoli regularne posiłki tylko jest mały problem. Czuję się osłabiony i trochę przymulony odkąd zacząłem jadać regularnie posiłki co 3 h. Na razie ilość pokarmu jest taka w miarę nie za wielka mimo to staram się spożywać wszystkie najważniejsze makro i mikro elementy. Wracał [...]

[...] KIMBO" powiedział Ken. Ken nie wygrał walki od 4 lat. A przez ostatnie 8 lat wygrał tylko 3. Kimbo posmakuje kilka moich ciosów kilka moich kopnięć i się zmęczy nie będe musiał nawet z nim schodzić na ziemię. Sam padnie na ziemię ze zmęczenia. Kimbo nie pokazał nic do tej pory. na konferencji Kimbo powiedział "Ken dam ci się trafić" a [...]

[...] Rio stwierdzil bracia Gracie to farsa a nie zadni eksperci jiu-jitsu. Helio Gracie zostal wyznaczony przez rodzine do ukarania oszczercy. Aby nikt nie przerwal towarzyszylo mu trzech braci. Helio dorwal Manuala Santosa przed wejsciem do jego pracy i po wyjasnieniu za co oberwie zabral sie do bicia go na oczach licznych swiadkow. Kilka minut [...]

Walka jest już oficjalna. Obaj fighterzy będą trenerami w nadchodzącej edycji TUF 7. Zaraz po zakończeniu programu trenerzy zgodnie z tradycją (wiem wiem że nie zawsze) stoczą między sobą walkę o pas mistrza LHW. Co ten news oznacza dla fanów MMA? 1.Wielką kupę śmiechu podczas oglądania TUFa 7 ponieważ Rampage i Forrest to jak wiadomo nieźli [...]

[...] chciałbym prosić o sprawdzenie diety dla mojego znajomego, który chce zrzucić trochę kg. Wiek 24, waga 95kg, wzrost 180cm. Kolega chciałby zrzucić trochę kg i postanowiłem mu pomóc w ułożeniu diety. Nie jestem specjalistą w tej dziedzinie, ale trochę wiem i dlatego chcę prosić o opinię kogoś doświadczonego. Wydaje mi się, że powinienem dodać [...]

[...] do trzeciej ligi. - www.wp.pl Widzew stoi nad trzecioligową otchłanią. Za chwilę może się znaleźć tam, gdzie powinien być w 2004 roku, kiedy jednak po kumotersku udało mu się otrzymać licencję na grę w II lidze. Po kumotersku - bo nie przejął długów po swoich poprzednikach w klubie, a zdaniem wtajemniczonych mogło w sumie chodzić o ponad 20 [...]