mu

24 lata. 78 kg.168 cm wzrostu. 205 kg na klatke raz podnosi. Nie żartuje. Zawsze mówiliśmy mu żeby ruszył dupe na jakieś zawody ale wolał się hajtnąć. Był raz w woju na jakichś zawodach i tyle.Wygrał ofc. Myślicie że ma szanse coś osiągnąć ? I gdzie ewentualnie sponsorów szukać , bo to chyba największy problem.

Mam znajomego, który chce zacząć ćwiczyć na siłowni. Nie ma żadnego stażu. Na początek doradziłem mu, aby robił plan FBW Czy taki plan będzie dobry dla osoby zaczynającej na siłowni? A/B Przysiad/Przysiad 3s Drążek 3s max / Martwy ciąg na zmianę z wiosłem sztangą 3s Wyciskanie na skosie/ na płaskiej 3s Wyciskanie żołnierskie 2-3s / Unoszenie [...]

Kolega kiedys troszke cwiczyl i zrezygnowal :) slomiany zapal :) ale nie o tym mowa - zostalo mu troszke odzywek i mowil ze jak chce moge sobie zabrac... tylko jest problem - Crash Weight Gain Weider'a ma date waznosci do 04.2008 a bialko ON Whey 12.2007 ;/ Tu sie rodzi pytanie - czy Waszym zdaniem nadaja sie one do spozycia ??

co jest z tym banem dla wariata ,napiszcie czym sobie zasłużył na takie traktownie ja jestem zatym żeby wrucił .Jak kogoś uraził to dać mu jeszcze jedną szanse pozdro ..ASTA LA MUERTE... gucio 1920 Zmieniony przez - gucio 1920 w dniu 2002-05-11 15:28:41

[...] dietetyka w Poznaniu, który faktycznie zna się na rzeczy, a nie tylko ma "tytuł" lub skończył szkołę o podobnej nazwie - żeby przeprowadzał porządny wywiad i interesował się "pacjentem", a nie drukował mu po 10min wizyty dietę, którą rzuca każdemu. Po prostu, żeby był dobrym specjalistą. Jak ktoś ma jakieś namiary, to byłbym bardzo wdzięczny ;)

[...] facio w perfect body center sprzedał mi zamiast kreatyny... l-karnityne 8-) spieszyłem się, więc szczerze mówiąc nie spojrzałem co mi daje, a przekonałem się dopiero w domu. Jestem na masie w tej chwili więc zastanawiam się czy zapie*dalac do tego facia jutro z rana i mu to oddać czy mogę używać i nie zaszkodzi mi to w budowaniu masy [...]

witam kolega poprosil mnie abym mu pomogl rozpisac cykl. MA zakupione 20 strzalow testosteronu prolangatum i 20 strzalow winstrolu i 400 kapsow hmb . Wiek kolegi 23l waga 96 kg wzrost 186cm staz trenigowy 2 lata z malymi przerwami wymairy biceps 40cm klata 115 pas 105 udo 59 cm przebyte cykle to 50 tab metanabolu i 4 strzaly omki Cel redukcja [...]

Witam kumpel chce zapodac 100 tab Mety ruskiej i 20amp Tescia Propionat 5% meta w piramidzce a tesc no własnie albo 50mg co 2 dni albo 100mg co 2 dni ?? jak polecacie ?? Aha i czy Nolva w czasie cyklu bedzie potrzebna zeby gino nie powstało bo w sumie on juz troszke ale to dosłownie leciutko sutki mu idstają prawie tego nie widac.

Siema wszystkim Moj kumpel potrzebuje planu teningowego na caly tydzien , jak mozecie napiszcie mu jakies propozycje Tu jest jego opis: "Trenuje na rzeźbe 6 razy w tygodniu i wszystkie partie mięśni (klatka, barki, brzuch, biceps, triceps, przedramienia, nogi, grzbiet) chce wykonywac po 2 x w tygodniu i nie wiem jak najlepiej rozplanoważ [...]

Witam mam pytanie kumpel chce sobie kupic Dece lub Superanabolon ... ale nie wie co lepsze jesli chodzi o dobrą jakosc umięsnienia , twardosc i trwałosc mięsni. Ja zaczołem cykl z superki dopiero 2 dni więc ja mu pomuc narazie nie moge. Pozdro

Dobra juz sie zdenerwowaliscie ?? Pawel-H ma dzis urodziny a nikt mu zyczen nie zlozyl ?? Będę pierwszy Wiec zdrowia bo to najwazniejsze i symbolicznie stawiam flaszke

[...] irlandczyk leci na antku dawka 100mg po tyg waga 4kg up na nastepny dzien sie wazy 3kg w dol wczoraj sie wazy (przy mnie)waga 3kg up dzisiaj sie wazy (przy mnie)waga 3kg w dol diete trzyma zadnego dnia nie opuszcza ( mowi ze jedzenie ciezko mu wchodzi) wymiary stoja w miejscu , ale miesnie nabite jak to wytlumaczyc ? dlaczego takie skoki wagi?

Witajcie. Jeden z moich kolegow poprosił mnie o diete i zapytał jakie cwiczenia moze wykonywać. Z dietą spoko,ale nie bardzo wiem co mu nie zaszkodzi gdyż ma on rozrzedzoną na obwodzie siatkówke oka Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2018-03-15 21:31:02

witam kumpel jest po cyklu testoseeronu (niewiem jakiego bo mnie to nie interesuje) i ma problem a mianowicie wyskoczylo mu sporo pryszcze na PRAWEJ nodze!! czy to jest normalne a i jak temu zapobiec (jakas masc czy cos innego) ?? z gory dzieki za pomoc

Mam prosbe czy mozna przeniesc ten temat do medycyny (z gory dziekuje) Problem jest nastepujacy moj tata (ma 46 lat) i ostatnio zaczely mu pojawiac sie takie plamki (troche podobne do piegow) na nogach (na piszczelach i okolice kostek) i troszke na ramionach, czy ktos moze wie co to moze byc?

Mam pytanie odnośnie najmłodszych. Czy chłopaka w wieku 7 lat można zapisać na trening? Wiem, że takie sekcje istnieją. Od czego powinien zacząć: judo zapasy czy może karate. Generalnie chodzi o to by zaczął jakiś sport a przy okazji nabrał pewności no i dyscypliny której mu brakuje. Doradżcie coś. Dzięki.

[...] ułożyć dietę żebym nabrał solidnej masy mój wiek to 15 lat ważę 49 kg i 174 cm. Moje zapotrzebowanie to chyba 2500 kcal ale nie jestem pewien. Z góry dzięki jak ktoś się dobrze zna i będzie mu się chciało to proszę o pomoc. Dysponuje sztangą prostą i ławeczką. Chciałbym mieć dobrą dietę i zacząć ćwiczyć bo w 70% dieta jest najważniejsza. Pozdr

mam pytanie dlazcego wszystkie moje tematy z propozycją sprzedania thermal pro za 100zl są usuwane - bo axell sprzeadej p 109 czy nawet po 119 zl i moje tematy sa mu niewygodne, czyli co tylko mof moze sprzedac thermal pro a ja juz nie a jak juz to drozej od niego to nikt nei kupi a jemu klijentow nie zabiore sory ale dlamnei to jest duze [...]

witam mam małe pytanie kolo chce pojechac bolda +mete jak to widzicie dodam ze to jego 1 cykl wazy 75 kg ja mu mowie zeby bolda odpuscił sama metke a jakie wasze zdanie a jak juz ma brac to jak moze jakk zobaczy ten temat moze bolda odpusci w sumie i saa powinien odpuscic ale to uparty osioł jak juz ma brac to cos słabego słabszego Zmieniony [...]

Siemka wszystkim pozdrawiam i prosze o pomoc kolega ma 40 tab mety i 13 s deki i z tym ma problem nie chce brac teraz i mety i deki chce 1 cykl z 40 mety albo z 13 s deki nie wiem co mu polecić ?? Sport to nie KOKS