Witam panowie byłem u mnie w miescie w klubie gdzie jest trener wicemistrz europy w kulturystyce i poprosiłem go zeby mi diety ustalił to on na to ze musze mu podać grupe krwi i na jej podstawie ustali diete czy wy tez tak robiliscie??? I powiedzial mi ze jak mam grupe krwi A to moge sie pozegnac ze przytyje itp (moge sobie tyrać dla rekreacji) co [...]
Obilo mi sie o uszy ze wszyscy co maja polska TV nie musza placic TV license bo jest ona wliczona w abonament który placimy w polsce. Jak to sie ma do faktów, czy ktos juz sie orientowal? A moze ktos ma a nie placi bo nie trzeba, a nie ze mu sie nie chce
witam biore megalie od 9 dni i na calym ciele wyszly mi krosty ktore mnie swedza nawet na twarzy przestalem brac syrop bylem u lekarza ale nie powiedzialem mu ze bralem syrop mowi ze to uczulenie i dal jakies zastrzyki ktore i tak nie pomogly a mialy pomoc.co mam zrobic i kiedy one zejda? zgory dziekuje
[...] Mój znajomy kucharz(własciwie uczy sie na kucharza) zaczął chodzić na siłke. Troche z nim pogadalem i on mowi mi ze bedzie bral krete a nie bialko bo bialko niszczy wątrobe ja na to wpadlem w brecht ale on ciagle upieral sie przy swoim i nie wiem wkoncu jak mu to wytlumaczyc ze bialko jest naturalnym skladnikiem i nie niszczy watroby. Pomóżcie!
Siemka mogliscie by mi pomoc? nie wiem jaka mam wybrac sztuke walki jak na moj wiek.mam 12 lat i nie wiem co cwiczyc.ciezko mi jest czasem kogos podniesc by mu zalozyc chwyt.zdarzalo sie ze dostawalem po dupie od niektorych :( pomozcie plis
Witam, nurtuje mnie pewne pytanie, a mianowicie. Załóżmy, ktoś zajmuje się modelingiem/ zbliża mu się sesja zdjęciowa np. do okładki czasopisma, co w takich wypadkach jest częściej/ chętniej stosowane. Spalacze/ stymulanty typu efedryna, clenbuterol i pochodne czy diuretyki wydalające sód i zatrzymujące potas, a może oba na raz?
To jest mój dobry znajomy, ma spore problemy z masą 185cm i 50kg no i te fotki. On nie na ułożonej diety je co popadnie w ogromnych ilościach i nic!!!! sięga już nawet po batoniki pizze i fast foody a tu lipa może ktoś mu wyskrobać jakąś dietę na masę z wyznaczonymi posiłkami bardzo bym prosił,mi go po prostu zaczyna się robić szkoda
Witam. Mam pytanie. Otóż kolega ma problemy z nogami.Kiedyś jeździł na desce i upadł na kolana i ma problemy z rzepką. Lekarz zapronił mu biegania i jakiego kolwiek treningu na nogi oprócz pływania i jazdy na rowerze. Moje pytanie jest takie czy może on wykonywać jakieś ćwiczenia na siłowni?a i jeśli pobiegnie tam kilometr powiedzmy to zaczynają [...]
[...] ze w okresie dojrzewania nos nabiera rozne ksztalty i to jak bedzie wygladal troche pozniej (za kilka lat) nie zalezy od tego jak wyglada teraz. Czy to prawda? :) Ja osobiscie mam kumpla ktory sie chcial zapisac na boks, jednak tego nie zrobil bo ma naturalny nos taki troche jak golota i chce zeby mu to przeszlo. Jak jest z tymi nochalami? :)
kumpel ma zamiar odpalic 2 cyklon skladajacy sie z 200 metki pierwszy jego cykl byl ze 100 metki jakis rok temu cwiczy 2 lata 38 w kablu 180wzrost i 87 kg ile clomidu na odblok?? i czy pujdzie mu na tym troche miesa bo wedflug mnie sama meta gowno daje
Siema, jako przygotowania do muscle upa chce zaczac robić wysokie podciągnięcia. Na początek będę robił 1 maksymalnie wysokie podciągnięcie w serii bo zalezy mi na tym jednym mu. Mój max normalnych podciągnięć nachwytem to 12 (b.dobra technika). Czy np. 9 serii po 1 max wysokie podciągnięcie wystarczy? I jakie przerwy robić pomiędzy seriami? Ile [...]
Witam otóż mam prośbę w sumie mój kolega nie ma neta i chciałby żeby ktos mu rozipsał cykl składający się z : 20 tst Prolo 10 deki 10 masteronject 100 tabsów anavaru (tab 5 mg) wcześniej stosował cykl taki jak 10 omy 5 deki i 10 tst prolo prosze o rozpiske z góry dzieki pzdr. ;)
[...] naduzywanie oslonek jest zle? chodzi mi konkretnie czy to, ze jesli ktos okresowo (~5 tygodni) uzywa duzo heparegenu (6 tab dziennie) na cyklach z oralami moze spowodowac, ze w przyszlosci sie jakos uodporni na heparegen albo cos podobnego i bedzie mial kiedys zonka jak mu watrobe zajedzie? Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-15 22:50:44
no więc ciągle go nie ma : konkurs był o pajączka - za klikanie w baner i nie chce wyjść na oszusta ze nagrody mu nie wysłałem :[ \ a więc jak ktoś wie kto to był to prosze na maila ... ps : nie kasujcie tego posta bo naprawde wazna sprawa :]
Siema, Ktore winko w strzalach obecnie najbardziej klepie? sam zarlem ostatnio tabsy z Unichemu i bylo ok. Kumpel jednak chce zeby mu polecic jakis winstrol ale wersje injection. I jaki mniejwiecej koszt flakonika? pozdro
Pierwsza sprawa mam : Gryf prosty 25 kg obciążenia Ławke spartan II z modlitewnikiem Co w dalejsz kolejnosci dokupic? Bo po swietach bedzie maly przyplyw kasy to wiecie Do tego jeszcze kumpel sobie robi siłke tylko od podstaw. Co polecacie mu do 400 zł?
Witam.Mój partner z siłki dość krótkim stazem zapytał sie mnie czy robic mc na samym poczatku treningu czy na samym końcu.Powiedziałem mu zeby robił na samym poczadku tak jak ja to robie,on jednak uwaza ze najlepiej na koncu.Wypowiedzcie sie o tym.A i jeszcze jedno co bedzie lepsze w jego wieku 16 lat rok stazu robienie wiekszej ilosci seri i [...]
Mój brat waży 95 kg przy wzroście 184cm..oczywiście troche tłuszczyku widać ale nie ma tragedii.. troche brzuszek..chodzi mu o spalenie tłuszczu i zdobycie czystej masy mięśniowej..oczywiście nie chce jakoś przytyrać:) tylko tak w miarę proporcjonalnie..Jakie odżywki proponujecie narazie ma HMB, aminokwasy rozgałęzione i całodzienne..????co byście [...]
[...] i postanowil sobie kupic jakiegos wspomagacza :)Oczywiscie chodzi o kreatyne bo co by moglo byc innego.On jest kompletnie zielony w tych sprawach.Oczywiscie doradzilem mu jakies mono bo nic jeszcze nie bral.Ma 19lat staz ok 1rok 168wz 67kg.Moje pytanie brzmi nastepujaco.Jakie mono teraz jest dobre i popularne.Jesli chodzi o cene to nie ma [...]
Witam.Mój kumpel ( odrazu mówię,że nie ja) robi bica z tricem. Słyszałem,że można tak ćwiczyć,ale po kilku miesiącach regularnego treningu.Nie wiem,co mu poradzić...bo on odkąd zaczął robić bica z tricem,niby ma efekty,ale właśnie słyszałem,że po tym urośnie lekko i później będzie cholerny zastój. I teraz nie wiem.Doradźcie.
