mu

[...] Obalonego czy obalajacego który się zorientuje ze nic już z akcji parterowej nie wyniknie czy moze obu? Pewnie tak, jak było dawniej czyli 1 pkt dla broniącego się jeśli uda mu się wstać z pozycji parterowej do stójki, gdzie będzie mógł atakować. To dobry pomysł. Być może skończy się odpoczywanie w parterze co do pkt a: Chodzi o sume punktów za [...]

[...] bo póki co to mam mieszane uczucia co do tego Pierwsze upomnienie jest tylko upomnieniem Natomiast każde następne staje się już ostrzeżeniem a zaś czwarte daje aktywniejszemu prawo wyboru pozycji. Ja tak to rozumiem. a jakaś róźnica poza upomnieniem i ostrzeżeniem jest dla zawodnika? I jedno i drugie niczym mu nie grozi(w sensie odjeciem [...]

Załóżmy ze masz racje... Teraz masz osobę zaawansowaną która chce tak jak pisałem wcześniej podbić biceps przy samym przyczepie co mu doradzisz ? ;> Sprawa sprowadza się do tego ze to Twoje bujanie nie musi się sprowadzać do tego aby podnieść więcej ale jest to element wykorzystania momentu pędu ciężaru i o to sprawa się rozchodzi. Co z tym [...]

Jak dla mnie sporo, ale każdy ma inne podejście do kwestii białka w diecie :-)) Dałem mu tyle na próbę i w chwili obecnej nie ma kompletnie problemów trawiennych, ani nic + sylwetka zmienia się ciągle na lepsze - pas nie rośnie, waga powoli tak, nabicie jest ciągle mega więc nie widzę przeciwwskazań :-P Za jakiś czas zrobi badanie mocznika i [...]

[...] nie różni się niczym od tych co kupowałem u hodowców prosto z wody :-) Mam nadzieję że też dobrze wykorzystaliście słoneczną niedziele i każdy odpoczął na tyle ile było mu dane :-) Na dodatek tył mojego Mieciu jest już skończony według mojej wizji i teraz prezentuje się tak jak chciałem! 8-) Od jutro ostro tyram w pracy i na siłowni coby [...]

[...] nie różni się niczym od tych co kupowałem u hodowców prosto z wody :-) Mam nadzieję że też dobrze wykorzystaliście słoneczną niedziele i każdy odpoczął na tyle ile było mu dane :-) Na dodatek tył mojego Miecia jest już skończony według mojej wizji i teraz prezentuje się tak jak chciałem! 8-) Od dzisiaj ostro tyram w pracy i na siłowni coby [...]

Adept na drugim zdjęciu wygląda jakby trzeba było dzwonić po egzorcystę chyba że po prostu ma taką minę jak nałożysz mu za mało do miski %-) Spałem dzisiaj z tym swoim bykiem pół kilogramowym i tylko modliłem się żeby nie zgnieść albo nie kopnąć bo ja miewam "aktywny" sen 8-) A co do samych interwałów na worku treningowym to szczerze mówiąc [...]

Koniec świata chłopa ma żyły na barkach i klacie, ciąć chce i jeszcze mu się trójkąty z Greczynkami marzą %-)

[...] takim makro na starcie. zwlaszcza ze masz duzo aktywnosci :) Ale to zalezy jak organizm zareaguje. Moj juz po 3 dniach by powiedzial " o k.... ten znowu śwruje a to pokaze mu co to głód i prawdziwa retencja" a po 10 dniach by powiedzial "stary albo jesz albo bedziesz tak lezal bez mocy " :D juz nie mowie o tym jak szybko adaptuje sie do niskich [...]

Nie no do końca redukcji lepiej tu nie będę wchodził xD właśnie powinieneś wchodzić i się inspirować, jak zamienić swoje jedzenie w cos tak pysznego. O ile mu to w ogóle potrzebne. Mi tam się nie chce, aczkolwiek przydatna opcja jak jesteś na prepie i chcesz urządzić randkę z kobietą %-) Ona zadowolona i Ty bo makro się zgadza 8-) Zmieniony [...]

Dziękuję za dobre słowo. Życzę mu tylko żeby nikogo ze swoich podopiecznych nie wpędził do grobu ;-)

Facet kasuje sklep w Częstochowie akurat ale tam już nic nie zostało praktycznie a jest przy Strefie Fitness więc tam przemiał ma niezły ale mówi że czynsz go wykańcza i internet :-) Wszedłem przypadkiem po glutamine i zaproponował mi że jeszcze mu to zostało z konkretów. A reszta to jakieś napalmy, energole i liche sosy zero 'ala woda %-)

siema strefa gdzie my tych wszystkich chinoli pochowamy? Znudzony brakiem rozrywki władca Chin, postanowił się rozerwać i wypowiedzieć komuś wojnę, więc dzwoni do prezydenta USA i mówi: - Słuchaj, stary, chcę ci w imieniu wielkich Chin wypowiedzieć wojnę! Prezydent mając na względzie trwające działania wojenne w Iraku i Afganistanie, [...]

"there’s always someone younger someone with more hunger don't let them take the fight outta you " mocny pewnie całą noc nie spał i dalej gryzie ołówek żeby coś niezłego stworzyć więc daj mu spokój hades był taki temat chłopaki sie nawet fotami wymieniali Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-11 15:42:41

pewnie ma uczulenie na własną sierść a mu kazali sie rozbierac

ja obstawiam że brakło mu sił i opuścił młotek sobie na noge

akurat wychodziłem z klatki z dziewczyna a on czekał na mnie na ławce przed klatką i moja była mu powiedziała ze ma s******lać a mnie wzięła pod pache i powiedziała dziarskim głosem "Chodź! Idziemy !"

Stiv nie , gram dalej tym barbarianem na bnet cos twardy duriel , nawet polowy zycia mu nie stracilem

steve jeszcze nie bije nic towar lezy i sie usmiecha do mnie.... jeszcze lecze zlamanie kosci srodrecza.... ale mu pocisnał http://www.youtube.com/watch?v=lJszGlnux9s&feature=related

Za pół roku da mu wylizać ćipke