[...] krytykę zawsze psuje PR. Tego z kolei ja się nauczyłem Dodatkowo przytoczę dwa cytaty od Oyamy: "Gdy ktoś cię sprowokuje - zignrouj go, gdy ktoś cię zaatakuje - połam mu rękę, gdy ktoś Ci połamie rękę - połam mu nogę, gdy ktoś połamie ci nogę - zabij go!" oraz "Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to [...]
W piątkowym spotkaniu po raz pierwszy, oficjalnie, trykot Cracovii przywdział Marek Citko, zawodnik, który kilka lat temu uważany był za największy talent polskiej piłki. Po zagranicznej wojaczce wrócił do ojczyzny i zamierza ponownie zawitać na salony reprezentacji. We wspomnianym pojedynku z Górnikiem pokazał próbkę swych nietuzinkowych [...]
[...] problem z Couturem, który był bliski zdobycia obalenia, a i Velasquez też o mało co nie został obalony przez utytułowanego zapaśnika Cheicka Kongo. Cain do tej pory nie musiał walczyć z pleców, a Lesnar tak i wyglądało to beznadziejnie. Lesnar utrzymywał w parterze Herringa i Mira, a mniejszy Couture potrafił mu uciekać. Cainowi lżejszy [...]
Viki - Janusz i Grażyna to piękne imiona. Na PoloTV jest nawet piosenka z tymi imionami. Propozycja producenta suplementów jest wskazówka a ćwiczący decyduje czy suplement jest mu potrzebny oraz jaka dawka tego suplementu pomoże mu w osiągnięciu założonego celu. Dawka zależy od wagi ciała, aktywności fizycznej oraz pozostałych składników diety.
http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo-3.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Henry Cejudo o potencjalnym rewanżu z T.J’em Dillashaw: Dam mu rewanż, ale w jego kategorii Mistrz wagi muszej UFC Henry Cejudo obronił swój tytuł rozprawiając się z mistrzem wagi koguciej T.J’em Dillashaw w zaledwie 32 sekundy w walce wieczoru na [...]
[...] Nikki Bella & Henry Cejudo Instagram Czyżby szykowała się randka na szczycie między Nikki Bellą a Henrym Cejudo? Mistrz wagi muszej UFC Henry Cejudo cieszy się teraz z udanej obrony tytułu w walce z mistrzem wagi koguciej T.J’em Dillashawem na gali UFC on ESPN+ 1, ale to nie jedyny powód do radości [...]
[...] i wyciska 400kg..Jest za***iscie wykoxowanym głąbem a Sapp by go zabił. Moze wyciskac nawet tone a po jednym strzale Sappa poszedłby do piachu. Tez mi cos, wygląda ja jakis mutant i mysli ze jest cwaniakiem, to niech wyjdzie na solo z Tysonem na przykład. Dostał by bułe to by mu z 50 tech chemi spadło, Tyson...co ja gadam ja sam bym mu na***ał [...]
[...] na własne oczy a nie na kasecie czy słuchać zapewnień innych, którzy ponoć to widzieli. Powtarzam jeśli zobaczę na żywo, zwrócę honor, uścisnę człowiekowi grabę i powiem mu JESTEŚ WIELKI a Tobie Flexxx postawię skrzynkę piwa. Chyba że nie pijesz, to zmontujemy coś innego. Chyba na tym zakończę swoją karierę w tym temacie, chyba że coś się [...]
[...] "strongest man in the world" - Tak czy nie kovacs nie potwierdzil swoich wynikow silowych na zawodach - Tak czy nie czy widziales zeby oficjalnie zmierzono mu biceps (nie mowie o zdjeciach bo zaden problem je podrobic , sciagnac miarke 8 cm z z 60 robi sie 68) ? tak czy nie a teraz otwarte ... Na jakiej ****a podstawie sadzisz [...]
Giant Dumbell -190 for reps - gigantyczny pal ? - Pudzian jak zwykle będzie w tej konkurencji 3-ci, 3-ci od końca Ktoś wiel, ile Pudzian wagi szykuje na AC? Kiedyś startował już na 142-145 kg i też mu to nic nie dało. Po prostu kilka konkurencji mu tam nie leży (czytaj: za słaby w nich )
[...] isc na skroty i to chyba nasza wina, bo pokazujemy im taka droge. Dajemy im wszystko za darmo, gotowe, wprost na patelni. Przytyl taki dwa kilo przez swieta - cyk juz ktos mu poleca therme a w "lepszych" przypadkach spiro a chlopak moze sie dobrze za przeproszeniem po swietach nie wysral!!! Sam nie pomysli bo to boli, zajrzy do [...]
[...] powinien robić, a jakich unikać? Dodam tylko, że jest bardzo wysportowany, od 5 - roku życia pływa (kiedyś był najlepszy w Tarnowie w swoim roczniku), MTB, Traitlon, trójbój itd. Jest ładnie umięśniony (tricepsa czy kratki na brzuchu nie powstydzł by się niejeden forumowicz) brakuje mu tylko masy. Czy mogę mu zaaplikować mój program na masę?
walka jak dla mnie s5traszna... zero kondycji dosłownie nic nie pokazali... swoją drogą myślałem że rampage to spoko gość ale teraz przydałby by mu się łomot jaki niegdyś spuścił mu silva... śmiesznie byłoby zobaczyć go ze prawie płaczącego
[...] kraju niz Polska inzynierow potrzebuja wszedzie i zawsze i wystarczy 1-2 lata doswiadczenia to tak jakby porownywac magistra filozofii i magistra medycyny pierwszego nie chce nikt, drugiemu szwecja/hiszpania/uk zafunduje kurs jezykowy za darmo, podczas ktorego bedzie mu juz placic i utrzymywac cala rodzine i zaplaca mu za przeniesienie sie.
od czegoś jest redukcja. Wiem, że dla Was lepiej zrobić 5kg na sztandze w 8tygodni i 1cm w pasie, 0,5cm do obwodu w nodze %-), ale niestety. Życie już pokazało, że wystarczy mu obciąć węgle i pas mu leci. Mnie teraz interesuję jego poziom wytrenowania, a tu dołożył sporo.
skoki ciezaru zaleza od rodzaju cwiczenia oraz-przede wszystkim-od Twojego poziomu wytrenowania. 2.5kg bedzie w sam raz dla slabego uginania ze sztangielkami na biceps,niz dla mocnych cwiczen zlozonych-typu wyciskanie na lawce. ktos,kogo zabija 60kg na lawce,nie bedzie aplikowal skokow 20kg-owych,bo ilosc pracy(stymulacja) bedzie niewystarczajaca. [...]
Potrzeba czasu, żeby osiągnąć sławę, chociaż Tomek się ociąga. Bardzo możliwe, że przeciwnicy się go boją. Na przykładzie Hasima, ni z tego ni z owego nie pasowały mu sprawy finansowe. Być może ktoś mu uświadomił, że nic nie zyska na walce z Tomkiem, a mógł tę walkę przegrać. Po prostu się go bał, bał się przegranej.
[...] - wtedy jeszcze nie wiedziałem o jego kłopotach z wagą, ale robił swoje w ringu, nie rezygnował, nie machnął ręką by tylko przestać na ringu 12 rund i zabrać kasę. I prawie mu się udało, położył Dawsona na deski, wygrał moim zdaniem ostatnie trzy rundy. To bardzo, bardzo rzadkie dla boksera - walczyć, kiedy nic nie idzie po twojej myśli, [...]
[...] goleniowo-kulszowej (dwugłowy, itp). Ogólnie wyszło, że mam prawie wszędzie przykurcze mięśni. Pokazał różne ćwiczenie rozciągające (część z nich nie da się wykonać samemu). Obowiązkowo zalecił stretching po treningu siłowym. Następnie powiedziałem mu o bólu w części lędźwiowej przy skłonach, wiązaniu butów. Położyłem się na brzuchu, znalazł [...]
Markos gratuluję zwycięstwa :)
