mu

Widze ze niektorzy maja niezle na...bane,to chyba posylwestrowo. Gosc wam dal fotke do oceny,jego masse,miesnie itd.....a nie skore,a jak by byl murzynem to co byscie mu powiedzieli? Chlopak dał kulturalnie fotke do oceny,przyjmuje ocenke spoko...a wy mu pier...cie o skorze...chlopaki POWAGA!! A teraz cos od siebie.... Powiem ze nie jst zle...jak [...]

Nie jest oczywiste bo jakby czuł, że ma testo wysoko to by nie chciał jeszcze więcej. Co mu to da, że będzie mieał "miał duuuużo więcej niż swojego naturalnego" tak jak napisałeś skoro wciąż nie będzie go czuł? Nie spinaj się kolego. Wbił i już poszło teraz trzeba mu pomóc pozbyć się początków gino. "widzę że nie masz pojęcia bo piszesz że po [...]

[...] nabiału, sensacji pokarmowych nie mam, albo jeszcze nie umiem wsłuchiwać się w swój organizm, chociaż odkąd tu jestem z każdym dniem zaczynam coraz lepiej go słyszeć o co mu chodzi :-)) to ciekawe Zaczęłam 3ci tydzień treningu siłowego dla początkujących i jest tam wyznaczone 2x12 więc tak robię, oczywiście postaram się zwiększyć obciążenie we [...]

J/w przez to jest o 3 posty za dużo ( włączne z moim ) FanatykSportu ale pamiętaj zawsze jest ktoś to jest lepszy , ma racje iwolno mu mówić co inni mają robić , żenada . W ten sposób Maxwell to ty właśnie smapujesz Hekade w dzienniku. Peace!

W sumie też bym mu wyebał za nic, ale znając Hekade to coś jednak spyerdoli, więc będziemy mieli pretekst %-)

Sam bym się nie spodziewał że w lutym będę robił MU na drążku na dworze, w czwartek było takie słońce jak na wiosnę więc szkoda było tego nie wykorzystać tym bardziej że nie wiadomo kiedy znowu będzie tak ładnie. MU progresja do 8 ale na razie to maks 9 by nie poszło Waga waha się w granicach 63 kg więc chyba tyle zostanie, gorzej jak będzie [...]

[...] gadali że mocno bije. Ale jednak jak się broniłem ostatnio to gościa nie znokautowałem padał na ziemie z 4 razy, 1 raz po serii a potem 2-3 razy po jednym ciosie, dawałem mu wstawać honorowo. Chwiał się na nogach i miał twarz jak balon. Nie mniej jednak, sam nie wiem czy mu odpuściłem czy może jednak nie umiem znokautować gościa.. W sumie [...]

panowie mam wyniki na odbloku jeszcze pewnie nie czas na sermy ? TSH 2,500 mU/l 0,270 — 4,200 Tyroksyna wolna FT4 15,30 pmol/l 12,00 — 22,00 Trijodotyronina wolna FT3 4,47 pmol/l 3,10 — 6,80 Estradiol Estradiol 49,9 pmol/l 41,4 — 159,0 Estradiol (jedn.tradyc.) 13,62 pg/ml 11,30 — 43,20 Prolaktyna 106 mU/l 98 — 456 [...]

Coolio a czy ja mówie mu "Weź mete to za***isty gear?" Wręcz mu odradzam, ale podaje też przykładową rozpiske bo o to pytał. Już było to wiele razy przerabiane... wchodząc do dopingu musi kliknąć OK w okienko o odpowiednich ostrzeżeniach.

Ręce opadają.Jak chce przestać a nie ćwiczyć stale to niech sobie daruje bo nic mu to nie da.Wbij mu do głópiego łba że nic z tego nie będzie.Już nie wspominająć że śmieszą mnie klesie co to za "koks" się łąpią i np robią pompki w domu

Idzze idzze ... CellPump mu wystarczy na razie ... on monohydrat cały czas brał ! Treaz mu wystarczy CellPump. Późnej najwyżej jakaś bardziej zaawansowana forma kretki.

Gdzieś o tym czytałem że jakiś facet oddawał przez kilkanaście-kilkadziesiąt lat krew i w koncu zaprzestał bo był starszy i na dobre mu to nie wyszło bo organizm do tego już był przyzwyczajony, już nie pamiętam co mu się stało.

[...] zgromadzone w tkance miesniowej. Ogolnie rzecz biorac twoje zdolnosci wysilkowe spadaja. No ale przychodzi czas odpoczynku(spanie + jedzenie) i wracasz do poprzedniego poziomu: miesnie sie odbudowuja, rezerwy zostaja uzupelnione. Wracasz do poziomu wyjsciowego. Ok, na razie chyba oczywiste? Ale co sie dzieje jesli po trenigu nastapi krotsza [...]

Kuzyn ćwiczy, a powiedzałem mu że jest opcja na darmowy t-shirt, to posiedzieliśmy razem i napisaliśmy to na konkurs fitmax'a . On dostanie t-shirt a ja suple

[...] towaru za ~1000zł. M.in. Mutanta w 2 smakach, hydrolizat w 3 smakach, animal flexa i paka x2... A w łapie 30? Skurpulatnie pytał, czy nieprzesłodzone białko no i czy pak da mu odpowiednie witaminy... Wyglądał tak jak ja na początku . Nawet nie pytał o rady... To jest biznes. Ja widze, jak ktoś przychodzi bez ŻADNEJ wiedzy do sklepu, to nie wiem, [...]

Spieszy mu się

dlaczego, skoro mu nie wychodzi wiosło, ma z niego rezygnować i zamieniać na hantle albo wyciąg? volvo, pooglądaj sobie najlepiej filmiki np Huberta, tylko te z nieco mniejszmi (jesli można je tak w ogóle nazwać ) ciężarami i próbuj tak robić

przenieś mu dziennik do działu Lejdis

[...] ktory specjalizowal sie w wyciskaniu lezac (przysiad mial tylko 160kg) - waga oczywiscie do 100kg - zaczal wyciskanie od 200kg (zaliczyl) potem cos chyba 205kg (tez mu zaliczyli) i potem 215 (nie zaliczyli) - sek w tym, ze komisja sedziowska byla baaardzo poblazliwa - gosciu nie dosc, ze cisnal wszystko w koszulce, to jeszcze za kazdym [...]

[...] ostatno życiową formę i szkoda jeżeli zdecyduje się wyłącznie na K-1, bo jakoś mi się wydaje, że ta organizacja ma kłopoty finansowe i niedługo padnie. Sprzedaż biletów na ostatnie gale była podobno tragiczna. Jeżeli Strikeforce nie może znaleźć mu kogoś do walki to po co mu wogóle dali pas ? Mistrz który nie broni tytułu przestaje być mistrzem.