mu

[...] 20:30) skończyliśmy 21:40 (planowo 22). Ćwiczyłem z osobą ok. 15kg (ja 67 on 82) cięższą, zadaniówki szły mi wręcz zaj**iście, nie używałem w ogóle siły a wchodziłem mu w gardę jak nożem w masło. Zaczęliśmy lewy prawy prosty na zmianę, następnie założyliśmy piszczele, szczęki itd. na początku wymiana kopnięć ja kopne kolegę on mi oddaje [...]

nie pluć w "hardcorowe suple" %-) cyber działa dalej,FB mu pozostało %-)

warezz słyszałem że to ty mu żonę pukałeś i macie walczyć na kolejnym mma atak :)Predzej bym zawalczyl niz ta jego panne ruszyl ;-)

Lee Priest jest teraz cały podziarany a zgarnął parę miesięcy temu mr. universe, ale wiadomo, że to zupełnie inna liga i samo nazwisko i poprzednie osiągnięcia dużo mu dają. Planuję nałożyć covera firmy jantana przed wyjściem na scenę, na cieniowanych dziarach może sam bronzer by wystarczył ale na mojej czarnej ręce bez covera nic a nic by nie [...]

[...] na takim zarobić i to sporo. Inaczej na chóóój tyle $$ by sponsorzy pchali w pewne jednostki?? działalność charytatywna i to jeszcze w USA??gdzie każdy oddycha w rytm bling bling?? A marcin w Polsce nie siedzi.Tutejszy związek mu nie groźny. Nie wszędzie zawodników traktują jako dojne krowy Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2014-04-08 21:26:26

[...] by sponsorzy pchali w pewne jednostki?? działalność charytatywna i to jeszcze w USA??gdzie każdy oddycha w rytm bling bling?? A marcin w Polsce nie siedzi.Tutejszy związek mu nie groźny. Nie wszędzie zawodników traktują jako dojne krowy Ok, ostatnia wypowiedz mojego OT. Marcin Olb ma sylwetke kozak, topowa tutaj, byc moze i najlepsza. Gen [...]

bo prawa k...wali i jest wieksza;P to lewa zamazal ;P moze mu chodzilo o 36 zle cos doczytaliscie chociaz watpie by tyle tam bylo

Apropo lap, ktos mu tutaj pojechal przed zawodami ze lapy maja slaby ksztalt, rotfl %-)

ok, ox ma nogi doj**ane i paru innych chłopaków ale to są freaki genetyczne ;-D a Kabass też ma nogi jak koń pociągowy, większosc imo moze mu ich pozazdroscic ;-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-09-03 19:42:26

Sorry 2 pro bo jeszcze czerniewicz czy jak mu tam %-) mowilem na ta chwile :-)

ze mna %-) Reczniki mu podajesz %-) nie wiem jak wy tam we Francji "wspolpracujecie" skoro takie skojarzenia ida %-)

rower mu robi kuku.. takze w tym przypadku jak przestanie je trenowac nawet to nic to nie da.

[...] uda sie wyjsc, bo fundusze staram sie ogarniac na bierząco;-) ja jak cos to do kat do 75kg więc bedzie katogra pewno wkoncówce, ale moze uda się zmiescic w limit. dzieki;-) Kabass jak na mase to całkiem estetycznie, jak teraz waga?;-) a Cienki to zamiana wszytsko co sie da, juz mu pisałem ze szkoda ze w juniorach nie startował bo juz by mieszał

z ta twarza nie musi robić napadów, ja bym mu pieniadze i telefon sam oddał :D (ofc. dżołki) dobra forma, nie ma co

[...] Ja juz wysmarowany naoliwkowany , koncze sie pompowac , gość obok gotowy do wyjscia. Ja sie go pytam czy jest weteranem i teraz ze mną wychodzi, a on zę tak i " ale czemu z Tobą?" ja mu mówie bo mam 42 lata. Wiec gość bierze plecak i mówi ze to p******i i nie przyjechał tu przegrać i wychodzi z backstagu. Organizator leci za nim, zeby [...]

wiem! wykosił co sie mu należało. A ja no cóż. Przegrać z bikiniarami to nie wstyd :P

to wino bioniche zast nie boli? ziomek z silki szuka czegos co dupy nie rozerwie po lotce Zero bólu nawet przy 100mg na raz a wchodzi w sekunde i na drugi dzien zero jakiegokolwiek dyskomfortu. dzieki przekaze mu

Maku - Zachamuje. Bo nie dasz mu regeneracji, a tym samym czassu na rozbudowę. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-04-20 19:37:44

Pozwólcie że zadam głupie pytanie: Czym skutkuje ćwiczenie tylko niektórych mięśni, np. klatki, bicepsów i tricepsów. Nie żebym tak robił, ale kolega, więc zastanawiam się co mu z tego przyjdzie?

traktuj brzuch jak inne mięśnie dawaj mu różnorakie bodźce więc zmieniaj co cykl treningowy pozdro