mu

No nie, znów ten idiota z tą reklamą forum Gość jest niezniszczalny. Ciekawe kiedy mu się znudzi zakładanie nowych kont Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-03-17 17:19:44

Musisz po prostu dobre kity żenić Mój ojciec jak był jeszcze młody, pisał oczywiście listy do znanych firm samochodowych i motocyklowych. Odsyłali mu prospekty, plakaty i breloczki. Mam chyba nawet gdzieś prospekty Lamborghini

mądrze prawi, polać mu

pedolf ps a mowilem wam ze byl taki typek w szkole co mial koszulke pln, ale tylko powieidzielismy mu grzecznie zeby jej nie nosił noi juz jej nie nosi Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-03-30 18:59:30

ps a mowilem wam ze byl taki typek w szkole co mial koszulke pln, ale tylko powieidzielismy mu grzecznie zeby jej nie nosił noi juz jej nie nosi kvrwa grubi z was fanatycy jak nie pozwalacie typkowi koszulki noscić

szczerze to popelniasz blad ale kazdy ma prawo do postepowania po swojemu i robienia ze swoim zyciem co mu sie podoba Widac po budowie i twarzy ze masz sklonnosc do tzw przypadlosci "skinny fat hardgainer". Tacy ludzie powinni przede wszystkim skupic sie na zwiekszaniu wrazliwosci insulinowej a to jest dieta i lata treningow podczas gdy [...]

[...] zrobiłem jest tu paru typów co są dziwni i zawsze się uczepią czegoś a tak na prawdę to nigdy ich nikt nie widział ani nic a to jak ktoś mi powie że za mało mi poszło to mu mogę odpowiedzieć to zrób taki sam cykl i pokaż jak tobie poszło bo trochę ludzi tutaj koloruje swój życiorys i trochę też pisze że jest OFF a ciągle zapier.... temat i [...]

dajcie juz mu spokoj z tym slinem, chce to bierze, iles mozna o tym czytac....

To może zapytaj trenera, skoro mu ufasz, zamiast pytać anonimowych użytkowników internetowego forum?

[...] się w trójbój(sekcja akademicka) pierwszy trening kolegi rozpoczęliśmy od podstaw. Rozgrzewka na bieżni, trochę dynamicznej rozgrzewki i przysiadziki. Znajomy nie ma problemu z zejściem dość głęboko bez zawijania ogona siada jak na nowicjusza dobrze lecz co mnie niepokoi to jego ustawienie barków/góry pleców. Widać to szczególnie przy próbach [...]

Bo na początku rośnie się od samego patrzenia na sztangę, po 6-12 miesiącach progres z powietrza się kończy. mam znajomego co cwiczy wlasnie pol roku, lapy mu skoczyly ostro przez ten czas no i teraz przestal rosnac tak szybko i stwierdzil, ze on juz osiagnal wszystko co mozliwe w kulturystyce i pora siegnac po sterydy, bo bez nich dalej isc do [...]

Chce się tylko dowiedzieć, czy to możliwe z odpowiednią deitą i ćwiczeniami ? I jeżeli pomogły mu w tym wspmagacze, jakie np ? Pytam z czystej ciekawości: https://www.facebook.com/michal.karmowski/photos/a.186237884763258.55642.155287731191607/708739939179714/?type=1&theater

Dzień dobry! Mam kolegę, któremu pomagam w treningach. Chce na klatkę On robić pompki na poręczach. W jednej serii da radę zrobić ich 15, radziłem mu żeby dodać obciążeń, ale On nie chce. Czy w takim przypadku gdy tylko jest opcja z samą masą ciała dobrym rozwiązaniem byłoby zrobić pompki z podwójnym dnem lub wg. piramidki, czyli 1powt 10sek [...]

Ronie po co mu piszesz zeby zalozyl osobny temat z ankieta? Zrobi tak i bedzie miec zero odpowiedzi, tak samo jak ja - założyłem już kilka tematów i wielokrotnie dopraszałem się do oceny prostego planu i nadal się jej nie doczekałem, mimo że skorygowanie go to 5 minut dla wprawnego czlowieka

[...] napisać, to z jakiej racji miałbym nie pytać tutaj?). Tak więc, zgodnie z przeznaczeniem tego tematu wrzuciłem pojedyncze pytanie co do treningu barków, na które ktoś ogarnięty mógłby spojrzeć i ocenić, co zajęłoby mu max 10 sekund, po czym otrzymuję odpowiedź taką jaką widać troszę wyżej. Zmieniony przez - Wezuwiusz w dniu 2014-11-25 09:00:39

[...] tutaj?). Tak więc, zgodnie z przeznaczeniem tego tematu wrzuciłem pojedyncze pytanie co do treningu barków, na które ktoś ogarnięty mógłby spojrzeć i ocenić, co zajęłoby mu max 10 sekund, po czym otrzymuję odpowiedź taką jaką widać troszę wyżej. Zmieniony przez - Wezuwiusz w dniu 2014-11-25 09:00:39 A w dziale odżywianie też wrzucasz posty [...]

Ale jak pięta może iść za bardzo do środka? Nie chodziło mu może o kostkę? Jeśli się schodzi, to trzeba po prostu zmienić rozstaw stóp.

nigdy ! Lehmann ?! Za niebywale szczęśliwe interwencje w LM ? ... by w końcu w samym Finale LM tak bardzo osłabić Arsenal Daleko mu do Buffona i wielu innych , lepszych ...

Dla tych, którzy nie mogą ściągnąć z MU. Trzeba mieć jakiś program do ściągania najlepiej Flashget. Wklejcie do niego link z odnośnika. http://*******/glr2

na MU mam dostępnege tylko premium, czyli że jak miejsce sie zwolni to będe mógł ściągać za free o jest 1500 z Polski w tej chwili??