mu

i pewnie koledzy z forum mu pocisneli, że c***owe i nie nosi ich?%-)

Co do odżywek i skutków ubocznych, są dopuszczone do obrotu na terenie RP, jak ktos nie jest uczulony na dany składnik, nie ma problemów zdrowotnych to odzywki mu nie zaszkodzą, lepiej wybierać rodzime firmy bo były przypadki dosypek w zagranicznych suplach.

Racji nie ma, to tylko białko braki w diecie to jasna sprawa. Ale argumentów nie mam pojęcia jakie mu możesz przytoczyć żeby się zgodził :D

Mój znajomy chce trochę schudnąć, nie ćwiczy jakoś jedynie biega + brzuch i prosił mnie (jak iż ja jestem na diecie) żebym pomógł mu takową ułożyć. No i zaczynają się problemy... o ile wiem co zrobić z węglami (ciąć po trochu) tak nie wiem co z tłuszczami i białkiem. Jaki jest rozkład makroelementów w takim przypadku? Wydaje mi się, że różni się [...]

srac po migdalach ? dziennie mam 100-200 g i zadnych problemow Pewnie mu chodziło o orzechy włoskie %-)

Nawet jeśli mu chodziło o orzechy włoskie to i tak nic złego się nie działo, jadałem ponad 100g na noc, to popijałem około 50g oliwy i było ok ;p

[...] cwiczeniach typu a6w... i ze one wyrzadzaja wiecej szkod niz korzysci to juz kazdy wie, ale koles na wstepie pierwszego pyt. spytal "JAKIE CWICZENIA BEDA NAJLEPSZE .. " a ty mu napisales ze ma nie robic brzucha ;) a juz zwlaszcza tych programow, ... wytlumacz mi dlaczego mialby nie cwiczyc brzucha np z obciazeniem 1-2x w tyg. jakims sensowym [...]

Na wodzie są okropne. Cieszcie się, że możecie na mleku. Mi po mleku wywala się trądzik... ale piłem 0 lub 0,5% mleko. Może to przyczyna. Chyba tłuste są lepsze (mniej przetworzone)? Chodzi o zdrowie, bo wiadomo mleko mu nie służy, ale tłuste mleka (3,2%) już chyba są ok?

wyszlo by mu.: z bialka =576, z wegli = 924, i z tluszczu 990 kalorii :D suma 2490 :D ja bym podbil bialko do 2.5grama, i tluszcz do 1.8 to ma xd 2823 kalorie przy , 2.5bialka , 1.8 tluszczy, 3gramy wegli jak dobrze licze xd

[...] dopiero taka dawka daje naprawdę zauważalną różnicę między braniem BCAA a niebraniem. Inni, że i tak organizm przerobi to sobie na glukozę, bo takie dawki aminokwasów są mu niepotrzebne. A co do krety - https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/s720x720/1044036_592275084146018_2075321246_n.png Zmieniony przez - pilkaPN w dniu [...]

Kurrrrrrrrrrrrde za dużo na potreningu.pl pisali o tych cheat dayach i teraz każdy robi sobie wymówki żeby się nawpierdzielać byle czego, bo myśli, że to pomoże mu zrzucać tłuszcz. Co drugie pytanie jest teraz o cheaty.

Zachwalałem IF tylko w takim sensie że nie musisz targać ze sobą jedzenia gdziekolwiek jesteś, a po drugie organizm do wszystkiego się przyzwyczai i będzie tak korzystał z jednego posiłku w ciągu dnia że wystarczy mu na pozostałe 20/22 godziny - bo taki post utrzymywałem.

...a po drugie organizm do wszystkiego się przyzwyczai i będzie tak korzystał z jednego posiłku w ciągu dnia że wystarczy mu na pozostałe 20/22 godziny - bo taki post utrzymywałem. To po co ględzisz o jakimś twarogu na noc ;)?

ale mi nie o to chodzi poprostu nie ma innych zajec tylko siatka siatka siatka a jak proponuje mu sam ze bede cwiczyl ale bede mial zajecia na silowni inni tez sa chetni to on ze nie to ja nie chce cwiczyc bo nie cierpie siatki wiec jak myslisz jaki by mogl wypisac zwolnienie roczne?

ja bym mu dał odpocząć całkowicie jeżeli tak długi czas nie przechodzi

[...] zbadać spermę, ale warto tez zadbać o odpowiednie żywienie a chyba masz z tym problem jeśli palisz to rzuć...może wydaje się to głupie ale znajomy miał problemy i doradziłem mu żeby zmienił tryb życia aktywność nawyki żywieniowe 3miechy i pach udało się a starał się wcześniej 2lata...nie mowie ze napewno przez to, ale na bank pomaga to w [...]

[...] zbadać spermę, ale warto tez zadbać o odpowiednie żywienie a chyba masz z tym problem jeśli palisz to rzuć...może wydaje się to głupie ale znajomy miał problemy i doradziłem mu żeby zmienił tryb życia aktywność nawyki żywieniowe 3miechy i pach udało się a starał się wcześniej 2lata...nie mowie ze napewno przez to, ale na bank pomaga to w [...]

[...] kto wie... Z tych supli to maca i przede wszystkim tongkat ali daje radę na odbloku i offie. Jade we wtorek do Łodzi do specjalisty z doświadczeniem. Zobaczymy co powie. Dla mnie ta sytuacja kumpla jest ciekawa.... po 6 miesiącach na bank miał wyzerowane lh i fsh a w 3 tygodnie przysadka mu ruszyła bez sermow a dodatkowo będąc na hcg.... :-?

1 za tytona, b-50, chudzine, stiva, siwego +mocny bo net mu pada

1 za tytona, b-50, chudzine, stiva, siwego +mocny bo net mu pada