mu

kurva męczy mnie od wczoraj na gg jakiś typ, i to pewnie ktoś z was se jaja robi przyznać się, który to karol co mu pulpety kalorie odejmują? glaca - fajny węgier

kto ma kontakt z hadesem?? co sie z nim dzieje? i kiedy podsumowanie , prosze dac mu znac

a tam perfumki jakies ;) ja mojemu musze cos kupic bo nabuzowany chodzi wezme mu tego wiekszego robala, ostatnio robal wygral, zobaczymy teraz;d

[...] Ze sportu rekreacyjnie biegam i gram w piłkę, nigdy specjalnie nie ćwiczyłem swoich ramion i pleców. Jak wzmocnić mięśnie by dać rade podciągać się na drążku kilka razy ? czy powinienem schudnąć ? PS: wolałbym ćwiczenia, które mógłbym wykonywać w do mu, ze względu na ograniczony dostęp do siłowni. Zmieniony przez - 70kg w dniu 2010-10-20 18:55:42

No że moge to nikt mi nie zabroni i 1 posilku dziennie jesc ale dlaczego lepiej? Jakies argumenty? Bo nawet było żeby nie jesc caly dzien dopiero od 19 czy jakos tak. MAWASHI cos takiego testował juz nie pamietam w jakim temacie i wyszło mu to pozytywnie. Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-04-14 21:37:01

[...] gdzie fat leci , mieśnie nie lecą w dół, a w dobrym wypadku idą w górę, siła na pewno nie spada i gra gitara. Jak podszedłeś źle to zahamowałeś metabolizm bo obciąłeś mu składniki o ponad połowę, mięśnie lecą bo tak na prawdę organizmowi są zbędne więc masa mięśniowa spada, obwody lecą , siła leci, fat ledwo drgnie w dół, a dodatkowo [...]

Kolega mnie pytał dziś, dlaczego po robieniu martwego ciągu boli go przy pochylaniu/prostowaniu nad pośladkami, zawsze mówiłem mu, żeby uwzględnił w planie martwy ciąg i przysiady, teraz powie, że sobie coś zrobił przeze ze mnie . No ale wracając do bólu, co to może być ? Jaka może być przyczyna ? Zła technika ? Czy ból w tej okolicy to [...]

[...] mi czy taki ból może też oznaczać coś złego z kręgosłupem ? Bo kolega jest z takich, że jak go biceps i klata bolą po treningu to znaczy, że dobrze wykonał trening, ale jak plecy go bolą po przysiadach to już znaczy że za dużo i źle ogólnie. Zawsze jak mówię mu jakim ciężarem robię przysiady albo mc to mówi coś w stylu 'Złamiesz sobie kręgosłup'

[...] sam fryf znaczy tyle ile dla młodych koncowa seria. a dal niektórych sam gryf bedzie jak zwykła seria, pozatym zaczynajac samym gryfem moze osoba spokojnie przygotowowac oddech, technike, bo w żaden sposob mu nie przeszkadza ciezar. PS: Jezeli wczesniej uraziłem to przepraszam , ale czasem mam wrazenia że ktos na zaczepke wchodzi pozdrawiam

OSWIADCZENIE Ja TomQ-MAG moderator dzialu suple nie rozdawałem nikomu zadnych platkow trecka, ani nie robilo tego SFD S.A., wiec jak jeszcze raz ktos do mnie napisze powiadomke, bym mu zalatwil platki, lub dal info na ich temat to palne sobie w leb%-) ja nic nie wiem. dziekuje

Tomq mam prosbe, załatwisz mi troche tych płatkow skoro juz o tym wspomniałes %-) ja bym takich deklaracji "wiec jak jeszcze raz ktos do mnie napisze powiadomke, bym mu zalatwil platki, lub dal info na ich temat to palne sobie w leb" nie składał bo pewnie nie raz jeszcze to usłyszysz %-)

Brat niby starszy, ale czy większy to szłoby dyskutować %-) Ja zabrałem dominatora, wiec mu przypadł Carni Xplode może się nie zorientuje jak go zabiore %-) TomQ, niby w tym momencie dają próbki, ale teraz to bym zaplacil 80zl więcej %-) A szkoda, bo liczyłem na przetestowanie czegoś ciekawego :-D Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2012-04-13 [...]

Zestaw nie mój tylko kumpla bo chciał się pochwalić, ale przekaże mu :) Swój zestaw wrzucę innym razem.

pewnie o skald % Mu chodzi .. ale co toma do samego SKLADU bialka to nie wiem :) sog :D

ciekawe jak kurier dał rady takie pudło przynieść;d Byly 2 paczki i musialem mu pomoc wniesc :D

Pewnie nie chciało się mu robić drugiego zdjęcia, więc zamazał. Ładne zestawy Panowie. Zmieniony przez - Skebson w dniu 2012-05-27 14:33:26

kiedyś yoha i gera były na allegro w bardzo dobrej cenie, obecnie koleś nie sprzedaje bo mu aukcje pozamykali :)

Napisz mu pw i zarezerwuj sobie, bo watpie zeby miał coś jeszcze na stanie . Potem już tylko wpłacasz kase, dajesz dane do wysyłki i masz po paru dniach suple u Siebie :-)

Bardziej pewnie mu chodziło o Vitalmaxa 1, ale z braku kasy - można i uzupełnić tym, czy Activatorem.

Odziem24 chyba na starej szkole wychowywany. Mam w rodzinie kolesia który ćwiczył ładne pare lat temu i do dziś powtarza mi żebym krete łączył z HMB. I pokazałem mu te badania że to placebo a on mówi że jadł to i jakoś urósł ;-) Wiem że wpływa na to wiele czynników ale HMB jadł i zachwala%-) Koniec spamu.. I oczywiście SOG dla pana Zmieniony przez [...]