koles cwiczył na sucho tyle lat, czasami jakaś odzywka bez zadnej diety.. teraz stosował diete na mase i mu troche poszło i chce spróbować z antkiem bo zaczął sie interesować saa kolesie mu różnie doradzali jak to brać ale jak na moją dotychczasową wiedze to te ich rady można o kant ch*** rozbić... jak dla mnie to antek tez za mocny towar jak na [...]
[...] na niego nie stawiał a takie rozmowy, czy Saviola to dobry gracz czy nie są nie na miejscu bo każdy wie, że to piłkarz światowego formatu może nowy trener Realu pozwoli mu grać na tyle, aby mógł pokazać swoj niebywały talent i instynkt do strzelania bramek i często - ratowania drużyny życzę mu tego Zmieniony przez - KafarXXL w dniu [...]
[...] są zadowoleni. Na przykład Robinho. Styl Capello nie pozwala na wolność na boisku, dlatego Brazylijczyk grał słabo. A teraz jest o niebo lepiej. Rozmawiałem z nim, okazując mu zaufanie, jakie klub w nim pokłada. A Schuster dał mu swobodę na boisku. I działa. Sergio Ramos Predrag jest pewien - On nigdzie nei odejdzie. Jest jednym z najlepszych [...]
A co osiągnął Pep z Barca? Narazie nic, pogadamy pe sezonie tak samo nie możemy oceniać Ramosa, wyszło mu kilka meczów-> owszem, ale kto wie czy mu następne wyjda, jeśli przegoi Barcelone na koniec sezonu, nazwe go cudotwórca a Pepa nieudacznikiem, który taka przewage zmarnował. Jesli nie, obydwaja bede tylko szarymi trenerami w długiej [...]
Kwachor , Dawid zadal Ci konkretne pytanie , o maliny i jagody ""Pewniejsze i łatwiej przyswajalne źródło niż colostrum” - źródło czego? " a Ty mu odpowiesz "bo w wersji dżemu nie działają ;)" Nie potrafisz odpowiedzieć na pytanie i jeszcze mu piszesz ze ma wyluzować.. Wiesz już o co chodzi czy nadal nie za bardzo? Ja sam jestem ciekaw co [...]
Nie wiem jak wy, ale ja dałbym mu bana Ceo - mi się wydaje że raczej mógł dostać te artykuły gratis do jakiegoś treningu brzucha (kaloryfer w 2 godziny) z allegro
Po co mu dwa treningi? Wystarczy jeden a porządny: Front/back przysiady MC/Rumun Wyciskanie sztangi leżąc Wiosłowanie hantlą/sztangą Wyciskanie na barki Drążek Wspięcia/cos na brzuch
[...] podejrzewałem, praca stóp i szybkość zwłaszcza mi zaimponowała, ale Assuncao to inny lvl w parterze - 4 zwycięstwa z rzędu z tego co pamiętam i czas na kogoś z Top 10! Minimum Top 15 BW. Nie ma szans żeby Lee został zwolniony. Jason piękny trójkąt nie rozumiem czemu oni klepać nie chcą %-) - tego się spodziewałem. Sarafian za bardzo jest [...]
[...] zwłaszcza dla zawodników bazujących na zapasach i GnP a takim jest niewątpliwie Cain. Cigano ledwo jedną walkę wygrał od porażki z Cainem i już rewanż? Bez jaj! Powinni mu dać DC lub Big Fruta zanim dostanie rewanż :) A Cornier niech spada kategorie niżej skoro nie chce walczyć z Cainem, pasibrzuch... @Steven0 Nie chce mi się wierzyć, że [...]
[...] ciężary... w sumie ćwiczę to co oni. Jedno jest fajne - żadna laska nic mi nie podbiera a Panowie chętni do ewentualnej pomocy :-D ale... znajomy dziś kiedy opowiadałam mu, że mam nowy trening w którym mam np martwy ciąg, przysiady ze sztangą czy wyciskanie leżąc mówi - chcesz być babochłop?8-O Przecież fajnie wyglądasz a Ty ćwiczysz to co [...]
Witaj MoCCa :-) Czarnula - dzwonki łososia? zazdroszczę... Czemu to co dobre i zdrowe jest tak okropnie drogie... o jajcach ostatnio to nie wspominam nawet Kupuję, też okazyjnie, te dzwonki łososia kupiłam w biedronce, 250g 13 zł bodajże kosztuje, sory nie pamiętam dokładnie ile, ale coś koło tego. Mięso z indyka też jest zdrowe :-) Dzwonki [...]
"Pracodawca musi zapewnić bezpieczne i higieniczne warunki pracy przy wykorzystaniu osiągnięć nauki i techniki (art. 207 § 2 Kodeksu pracy). Dlatego przysługuje mu wybór sposobu realizacji obowiązku zapewnienia optymalnej temperatury w pomieszczeniach pracy." Albo klima, albo wiatraki, cokolwiek. W upale nie można pracować, człowiek wykańcza się [...]
Monia %-) Nawet nie wiesz z jaką chęcią bym to skopiowała i mu przesłała ale wtedy to się mogę pakować i spadać stąd \-) wiatrak jest ale cóż mi po tym? pracuję w biurze i wszystko na biurku zaczyna mi fruwać co mnie niemiłosiernie wqrwia delikatnie mówiąc :-> MICHA z dziś: DT - SPINNING :-D 9 dzień założenia 135B,100T,180WW + 2 l wody, 4x [...]
Kama a możesz se go zabrać bo ja to chyba pójdę do dvpy - burza u mnie a ja się boje... \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5768cd3feb734045be1b2bbc6db7cebb.jpg Ale jak tak patrzę na niego to mu się chyba też nie chce z leksza \-)to nie wiem czy go przekonasz... %-) Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-05-01 17:43:58
Coffee, Monia, Mel dzięki, wiecie mój psinek to lubi jak zdjęcia się mu robi nie to co ja hah :-D Monia samopoczucie okey, dużo przyjemniej niż na poprzednim bo więcej /-)_ ale przed snem i tak dopycham się warzywami więc jestem chyba workiem bez dna %-) W sobotę mierzenie i zdjęcia se zrobię chyba @@-) bo to już będzie ciut przeszło 4 tygodnie [...]
Tomasz Adamek czy Chad Dawson? Zwycięzca tej walki będzie miał prawo uważać siebie za najlepszego pięściarza wagi półciężkiej na świecie, nie przejmując się tym, jak wyglądają rankingi pozostałe rankingi - tak jest zgodna opinia przed sobotnią walką polskiego mistrza świata World Boxing Council Tomasza Adamka (31-0, 21 KO) oraz Chada Dawsona [...]
[...] sympatyczny Jamajczyk. Oto bardzo szczery komentarz Dona Kinga: Popularna opinia zdaje się głosić, że teraz, kiedy Tomek stracił tytuł, odpłacił mu pan pięknym za nadobne za prawne przepychanki przed rewanżem z Paulem Briggsem? Don King: To nie jest przedszkole, to jest biznes polegający na zarabianiu [...]
[...] za granicą i mimo nieznajomości języka po kilkunastu treningach znałem na pamięć większość odzywek. A jeśli ktoś jak Adamek zarabia 500 tysięcy $ za walkę i szkoda mu odżałować na lekcję angielskiego to niestety nie świadczy o nim za dobrze. Zresztą jak mówiłem Adamek walkę z Dawsonem przegrał na swoje życzenie - a mimo że jego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mi Dream jak tak można %-) Taa mi się przypomniało jak kiedyś zastępstwo na matmie było w gimnazjum i kolega z ławki dostał głupa. Wkurzyła się młoda kobitka i wlepiła mu i mi za darmo pałę. Ja się jej pytam, za co ją dostałem skoro siedziałem spokojnie. Ona mi wmawiała, że razem z nim dostałem głupa i w efekcie kłótni drugą pałę wlepiła mi [...]
Real Madryt
