SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mu

  • [Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie chcecie wiedzieć z jakich grzechów ja się muszę mu tłumaczyć;) póki co trening zrobiony :) po pracy wleciała kanapka:80g chleba żytniego, 50g ogórka, 40g papryki, 10g sałaty, 20g sera feta i 70g tuńczyka w wodzie .... Z puszki oczywiście;) a po treningu kolacja:100 g brzoskwinia, 145g piersi z kury, 19g orzechów włoskich, 45g sałaty i z tego [...]

    Odpowiedzi: 859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-27 20:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie chcecie wiedzieć z jakich grzechów ja się muszę mu tłumaczyć;) póki co trening zrobiony :) po pracy wleciała kanapka:80g chleba żytniego, 50g ogórka, 40g papryki, 10g sałaty, 20g sera feta i 70g tuńczyka w wodzie i jak na spowiedzi tam ;-) swoją drogą ważysz to wszystko bo jak nie zastanawia mnie jak szacujesz 10g sałaty :-P

    Odpowiedzi: 859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-27 22:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To dzisiaj dziś tylko śniadanie ;) poza tym mam chyba najfajniejszego kuriera ;) już nawet do mnie nie dzwoni. Wchodzi sam na klatkę bo zna już kod i prosto do sąsiadki ;) może zwyczajnie sąsiadka wpadła mu w oko ;-)

    Odpowiedzi: 859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-17 15:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie, Grzesiek to bardzo pozytywna osoba, też mu kibicuję a w lutym zawody z Domino mamy kto będzie głośniej kibicować ;) pianki są mega :) guiltfree.pl ;) Przy okazji polecam przyprawy :) póki co śniadanko. Milej niedzieli:) ja chce już trening :);) /SFD/2019/1/20/3c83e20925a040128705e42028843ae4.jpg

    Odpowiedzi: 859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 08:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie firm suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kompatybilne z suplementami innej firmy,nawet gdy ich data produkci sie nie pokrywa -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2004-01-14 12:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam GURU. Mam pytanie rowniez o B12. Chdzi mi oto czy podawanie zdrowemu czlowiekowi witaminy B12 (w zastrzykach) nie pociagnie za soba jakis skutkow ubocznych??Kolega poprosil mnie zebym mu znalazl dawkowanie tego srodka ale najpierw chcialbym sie zapytac czy mu to nie zaszkodzi. Podam Ci jego profil : Wzrost 196cm, waga 115-120kg, wiek [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 2002-09-06 11:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyznacznik dobrego treningu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisałem to tylko tak obrazowo- nie będę mu rozpisywał całego procesu-- wiem że proces jest ciągły i wytwarza się coś innego ale nie o tym mowa. Zawsze tak w szkole uczyli więc nie będę mu recytował biologii-- każdy chodził-chodzi do szkoły pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2009-07-15 21:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyznacznik dobrego treningu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisałem to tylko tak obrazowo- nie będę mu rozpisywał całego procesu-- wiem że proces jest ciągły i wytwarza się coś innego ale nie o tym mowa. Zawsze tak w szkole uczyli więc nie będę mu recytował biologii-- każdy chodził-chodzi do szkoły BZDURY WYPISUJESZ. KWAS MLEKOWY nie ma NIC wspólnego z MIKORURAZAMI mięśni. HASŁO: DOMS MIKROURAZY - I [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2009-07-17 13:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nierówny brzuch"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z olimpii i właśnie miał straszie nierówny brzuch, a dla porównania było zdjęcie za rok na olimpii i przyznam że byłem zaskoczony, przyłożył sie do brzucha ostro i udało mu się ładnie go zmasować i wyglądało to jakby te kostki wręcz mu się poprzesuwały (prawie równo były) także widzisz jak ostro pciśniesz to wszystko się da ;) dałbym foto ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3999 Data: 2009-06-22 23:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o nitro

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po co mu aakg? żeby mu nogi spompowało i nie mógł biegać? ja przynajmniej nie dawałem rady... autorowi powinno przede wszystkim zależeć na dobrym odżywianiu i regeneracji

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2009-02-22 11:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega i pomoc

    Post
    Piłka Nożna

    Wiesz moj brat gral w pilke mial kontuzje rozwalil kolano i musial miec rekonstrukcje wiazadel krzyzowych zrobil operacje za ponad 4.000 i rozwalil drugie kolano a moja ciocia wieszala firanke akurat spadla i tak samo rozwalila kolano. Jaki nasuwa sie wniosek ze przy glupim przejsci przez jezdnie moze Cie potracic auto i moze Ci sie cos stac.Tyle [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2008-07-22 22:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko w y nie wiecie o co chodzi ten koles mysli ze jak sie mu przysadka mozgowa zablokuje to bedzie sie zle uczyl i wogle.Ostatnio zalozyl posta ze po cyklu mial klopoty z koncentracja i teraz sie boi zeby go nie przyblokowalo bo niezda maturynie moge z tego typa trzeba mu serio dobrze doradzic: MOWIAC SIEMASZ POWIEM CI CZEGO NIE MASZ...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2003-11-30 00:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co w Turcji ??

    Post
    Doping

    Znam kolesia co podczas wycieczki do Turasów,uśpili go eterem i wy***a... nerkę.Wszystko ładnie czysto zrobione,sterylnie,ale nie ma QURWA nerki. Na policji powiedzieli mu ,że ma szczęście,że nie pobrali mu gałek ocznych............... Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2003-07-15 16:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdenerwował sie ze mu nie idzie przyładował age zeby dostać kopa wygrał a teraz dostanie kopa w dupę na pokaz.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4890 Data: 2006-07-30 21:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Vitalmax (masa) by akk0 pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    moj i Chaczyka hehe to witamy w klubie wdit: niech Son widzi jaka mu reklame z Chaczykiem zrobilismy hehehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-06-02 16:09:16

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-02 16:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Myslisz ze jak bedzie cwiczyl ROZSĄDNIE w wieku 14 lat to zapadnie sie mu klatka i bedzie mial problemy z kręgosłupem? jesteś w błędzie..chyba, że bedzie robil przysiady, martwe i szalał z ciezarami nie dbajac wogole o technike to moze mu sie wtedy cos przydarzyc...ale bez przesady. Moim zdaniem 14-15 lat to wsam raz na zaczecie przygody z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2006-01-28 19:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Facet na diecie ekstremalnej art.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sam mam fumpla na siłce który piknie wygląda około 80 kg fajna plażowa sylwetka żyłka na wieżchu jak się tylko przegląda w lustrze to od razu widzi w sobie hudzielca, tylko kosci i skóra ma zryty bert w ch... żadnych Saa nie tykał ...dopiero jak mu troszkę posłodzimy to zaczyna znów wracać do siebie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2006-11-04 14:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Anjos dołożył do swojego rekordy 28-11 drugą porażkę z rzędu. Kamaru Usman przejął inicjatywę od początku pierwszej rundy wdając się w wymianę i polując na obalenia. Udało mu się dwa razy sprowadzić Rafaela dos Anjosa, ale Brazylijczyk zdołał wrócić do stójki przy pierwszej próbie. Walka w klinczu nie była zbyt wymagająca, ale przy drugim [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2018-12-01 13:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozkład b/t/w

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uda : 55 Obwód łydki : 37 Co lubi jeść? Z tym bywa różnie, nie jest osobą wybredna dlatego jego jadłospis wygląda różnie. Raczej niechętnie je tylko ryby i twaróg. Z tego co mu wiadomo może jeść wszystko. Początkowo nie jadał śniadań i jadł nieregularnie ( jakieś 2-3 x dziennie), obecnie jego dzień wygląda mniej więcej tak: Śniadanie- Płatki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2010-06-03 11:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos nowego

    Post
    Doping

    Po pierwsze to, że opłacił abonamnet nie obliguje mnie do tego, żeby udzielać mu ładnych odpowiedzi czy wchodzić w dupę, moge mówić co chcę, jak chcę, i kiedy chcę. Abonament jest dlatego, żeby pomóc utrzymać to forum,troszkę gorzej jak ktoś rozumuje, zapłaciłem 24 zł (to jest g**** nie kasa) to jestem tu pan i władca więc proszę o piękne [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2001-10-23 10:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)