mu

Przed chwilą nagrałem 10 Mu i więcej ni ciula, nie wiem czy to wrzucić na pierwszy film, czy nie. Trochę mało.

I właśnie dlatego żeby nie robić dymu raczej się tam ponownie nie zapiszę. Szlak mnie trafia że ludzie czytają takie bzdury i już od początku nabierają złych nawyków,to samo jest w siłowniach i bardzo trudno na to patrzeć i gryźć się w język. I teraz np. gość po czytaniu takich pseudo "mądrości" i stosowaniu ich przyjeżdża na zawody w pnd i [...]

U góry masz - Edycja konta, wciśnij to - Póżniej wciśnij Ustawienia forum i już możesz dać linka. Widziałem Mu na jednej łapie, zaraz jak znajdę to dam. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-11-04 20:28:40

Marek-ale u Tatara jest coś kosztem czegoś.Parkour dał Mu dynamikę i elastyczność która przydaje się właśnie do muscli.Jednak Jego podciąganie z obciążeniem już takiego szału nie robi :)

82kg....60kg... :) to już coś ! big flexa (czy jakoś tak) mu pokażcie co podciąga się z obciążeniem :)

[...] sie w takim podciągam) wyniki są mniejsze bo owy Pan zrobił 30-kilka razy. Matkus 51pow to już konkret !! A jak jest z przerwami między powtórzeniami? czy zawodnika ogranicza jakiś czas? czy może wisieć na drążku tak długo jak mu tylko chwyt pozwoli i w między czasie zaliczać powtórzenia? Zmieniony przez - AntyTalent w dniu 2012-11-22 16:59:57

Tylko że jak Mariusz nie otrzyma zaległych nagród to nie wiadomo czy się zdecyduje?,przygotowywał się ciężko,potu dużo wylał i kasy stracił a tu nawet marnej rekompensaty nie dostał jedynie satysfakcja,atmosfera zawodów i nowe znajomości ciekawe czy to Mu wystarczy?

Tak, broda ewidentnie może mu pomagać bo nie widzimy czy unosi ją całkowicie nad drążek (wydaje mi się, że nie). Większy respekt mam do niego z powodu ogromnej wytrzymałości niż z powodu podciągnięć bo perfekcyjne one raczej nie są. Sam czas wiszenia na drążku musiał być niezłym obciążeniem dla ramion. Skąd się tacy ludzie na wschodzie biorą to [...]

W trybie normalnym pierwszy zawodnik,ale DUF nie zaliczył mu pompek http://www.youtube.com/watch?v=-2tl2_HvmXw&feature=player_embedded

Ladnie jeden powtórzyl filmik - tylko trochę podciąganie mu nie wyszlo. Liczy się że chłopak spróbował,pochwaliłem go.

Ladnie jeden powtórzyl filmik - tylko trochę podciąganie mu nie wyszlo. Liczy się że chłopak spróbował,pochwaliłem go. Ja też - Na fejsie mi specjalnie dal znac, że robi to co my, próbują też wyzwan z Bar bariansi i piszą do mnie jak to trenować - kurde nie wiem jak, no poprostu trzeba trenować.

Mariusz teraz obowiązkowa przerwa,odpuść BB i zdrowiej na zawody w MU.

Próbowałem dziś hard ale skasowałem bo nie wyszedł,po pierwsze na końcu jak zwykle nie dałem rady zrobić drugiego MU,a po drugie po wszystkim okazało się że w czasie przenoszenia aparatu wcisnąłem jakiś przycisk i w połowie wyłączyłem nagrywanie. No szkoda Marek, ale nic się nie martw, bo ja takich nieporażek też miałem dosyć sporo. Się wkuże to [...]

No to trenujemy mu! Popierasz?,to się wpisz http://www.sfd.pl/Nowy_dzia%C5%82_lub_poddzia%C5%82-t924510.html#post5 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-03 17:05:18

Dzieki za dobre słowo , kurde , no powiem szczerze - zakwas dzisiaj potężny. Kolega jak kolega, no ciężko mu szło, a robił po 3x niepełne, ale fajny trening polecam z kimś na zmianę, fajnie się trenuje. Komputer mam popsuty i żegnam się z nim na parę dni, będę pisał z komórki. Za ten czas postaram się coś nakręcić i poprawić wynik z podciągania.

On jest też super gość , też mu fajnie wszystko idzie, od jakiegoś czasu też się z nim bawie w różne konkurencje. W dipach jest porównywalny do Ciebie. Będzie z nim ciężko. Im ciężej tym lepsza motywacja :),ale ten jego 39 ruch to chyba niepełny?

Ją jadę na Mu i 20kg. Będzie naprawdę super impreza. Ma być typowa Siłówka , wszystkie kopane mają być odrzucane, a więc motywacja jest na Międzyzdroje i na Poznań. A miałem już po Międzyzdrojach siedzieć cicho.

[...] itd. (pamiętaj że człowiek ma w sobie około 1200 gramów wapnia(99,9 jest w kościach)zawartość wapnia we krwi jest zawsze stała. 3.kazeina jest dla organizmu "ciężkim" białkiem które można sobie darować na przyszłość musisz nauczyć się oddzielać marketing,socjotechniki,złe nawyki żywieniowe od wiedzy jesteśmy jedynymi [...]

[...] walki Vitora w UFC bardzo pozytywna, lecz gdy ma pokazywać słaby poziom, i mamy go widzieć jak dostaje jednym słowem 'baty' to niech lepiej nie walczy. Tak czy siak życzę mu z całego serca sukcesów. Silva - Hendo ? Imo nie ma żadnej innej opcji niż zwycięstwo Dana, lecz to jest MMA, i wszystko tu jest możliwe, kto wie jak to będzie. Shamrok [...]

SOG-a Mu za to!