mu

brakuje mu koloru

Nie gadaj/j**any zboczeniec, trzeba mu było liścia na ryj dać.

Gigant za dużo twarogu je i w głowię mu się miesza.

Koleś, zażył kreatynę raz i wkręcił sobie, że mięśnie mu urosły po pierwszym treningu..

Koleś, zażył kreatynę raz i wkręcił sobie, że mięśnie mu urosły po pierwszym treningu.. a to dobre %-)

Ooooopyerdolić mu powinna 8-)

temu znowu źle, wszystko ma a mu źle :-(

Ja mu sie nie dziwie %-)

Genek powoli sprzedales auto i wyslales skan umowy kupna sprzedazy i to ci odpisali czy jak? Jak sprzedajesz auto to nabywca otrzymuje twoje OC do konca umowy OC ktora ty wykupiles. Jesli chcialbys zwrot za OC to przy sprzedazy auta powinienes nabywcy powiedziec ze nie dajesz mu oc i on musi ci podpisac stosowny dokument. Mow jasniej o co chodzi [...]

kamilborne - kolega od zawsze uzywa mniejszych ciezarow, podobaja mu sie efekty cwiczen wiec wrzuc na luzz. wiadomo ze moglby robic wiecej, ale jezeli nie widzi potrzeby to po co ??

[...] rozgrzewka przed meczem siatkowki ?:d bo sie dzisiaj z moim nauczycielem/trenerem sprzeczalem, bo on kazal robic 2x25 przysiadow 2,x25 wspiec i 2x25 podskokow do klatki, ja mu powiedzialem ze to nie ma sensu, ze starczy mi jak pobiegam , porozciagam sie porzadnie i zrobie z 2x8 tuck jumpw , co o tym myslicie ? (mowil jeszcze, ze nie powinno sie [...]

SOLTYS: znajomy ma uszkodzenie PCL . nie wiem czy zerwane czy jak, ma niestabilnosc kolana, lekarz pozwolil mu grac ale w stabilizatorze, czy powinien robic jakies cwiczenia wzmacniajace obecnie ?

Wczesniej pojawiały sie informacje ze DRose juz pakuje pilke. Pewnie chodzi mu o mocniejsze wsady do jakich przyzwyczail swoich kibicow.

gra ziomek, dobry but ale srednio zadowolony bo mu kostke obeciaraja , do siatki bym wlal low. kobe 8 np. albo hd 2012 low

http://www.youtube.com/watch?v=MNFSBcWvwDI zasięg sporawy wydaje się ale w sumie latania mu nie sposób też odmówić ;)

Taka jest fizjologia mięśnia, który działa na ścięgno piętowe, poza tym każdy chyba wie, że łydka jest mega trudna do rozwijania, a jej rozmiar jest wielce uzależniony od genetyki, przykładem jest Denis Wolf, który całe życie próbuje je rozwinąć i mu nie idzie, a jak komuś na tym nie zależy to w ogóle.

ostatnio rozmawialem z clarence z jutuba http://www.youtube.com/watch?v=QsvPp6cGn4U jak sie przeklada jego sila na wyskok....mowi ze slabo skacze i ciezar mu nie zwieksza wyskoku:) wiec jak widac sila bez skakania jest gowno warta. a tu ja dzisiaj. http://www.youtube.com/watch?v=QeSym0uKX8k

a ludzie z naszego podwórka? Slash też tak skacze, lewa prawa a wsadza prawą ręką i wcale mu to nie przeszkadza zajmować 1miejsc na konkursach ;)

No super Hadzbe. :) Ja to już nie wiem co jest grane... Od pół roku jak ćwiczę z ciężarami to nie mam poprawy wyskoku, a max w ATG wzrósł mu i 40kg praktycznie. Robię już miesiąc dynamikę i lipa - dalej 90cm wyskoku. Myślicie, że jak zacznę w końcu robić plyo to poprawi mi się wyskok? A jak tak to jak długo robić te plyo, żeby przerobić jak [...]

ja paliłem całe gimnazjum i rok liceum, w 2 klasie trochę mi się zdarzyło popalać jak miałem gorszy okres w życiu, a od lipca 2014 nie miałem fajki w buzi i teraz jak przechodzę obok kogoś kto pali to mam ochotę mu zgasić tego szluga na czole, że mnie truje 8-)