mu

U mnie sie wiele nie zmienilo. Zona zajmuje sie synem ja zarabianiem pieniedzy. Za malo czasu jestem w stanie im poswiecic ale chce by kiedys mial wszystko a nie tak jak ja musial sie roznych zajec imac by cos zarobic. Choc pewnie pomoglo by mu to w zyciu i wiele nauczylo ale j mu te wszystkie zasady przekaze a zaoszczedze rozczarowan i kopow w [...]

Ilu lekarzy tyle opinii. Mój kumpel ma problemy z sercem i mu lekarz powiedział, że kompletnie nie może mieć wysiłku fizycznego wzmożonego, inny ma problemy i powiedzieli mu, że może wszystko tylko jak zaczyna się źle czuć żeby odpoczął. Przejdź się do różnych lekarzy, bo jak jeden coś powie to nie znaczy, że zawsze ma racje.

[...] 9-cio krotny Mistrz Świata Kick-Boxingu, trener i promotor będzie gościł w Swarzędzu! Marek Piotrowski pokaże swoje pasy Mistrzowskie i opowie o emocjach jakie towarzyszą mu gdy spogląda na nie z perspektywy czasu, zapraszamy do wspólnych pamiątkowych zdjęć i skorzystania z okazji do zdobycia dedykacji z autografem Mistrza i wielu innych [...]

Dokładnie, minęło zaledwie 9 dni więc się nie gorączkuj Tomek też ma teraz przygotowania na głowie więc póki co nie ma sensu zawracać mu gitary. Tym bardziej,że wszystko idzie zgodnie z planem 9 dni i 3kg mniej oraz 3cm.mniej w pasie. Będziesz prezentował już lepszą formę to przejedziesz się do Papaja, na pewno pomoże. Ja wolałbym żebyś ustawił [...]

A mam takie pytanko. Dawid, czemu zalecasz mu wiosłowanie sztangą łamaną a nie prostą? Pytam z czystej ciekawości

[...] od dawna i dobrze dzialajacy. moim zdaniem nie trzeba udziwniac, kombinowac, caly czas zmieniac. jedzie klasycznie, to wio. za 2 lata spojrzy wstecz i wtedy moze stwierdzic, czy formula mu odpowiada, czy konieczne sa zmiany. jak najmniej gmyrania, jak najwiecej solidnego treningu :-) Zmieniony przez - chudzina w dniu 2012-03-14 00:34:25

[...] przypadkiem 55% x 5, 65 x 5, 75 x 5....nie obilo Ci sie o oczy cos takiego? na razie kolega nie robi W OGOLE tylniego siadu bo poprostu pieprzy na maksa technike i wychodzi mu good morning. Skupiamy sie na frontach i delikatnie tylni jako asystujace (tak jak kiedys pisales). Mamy w planie cwiczenia olimpijskie takze martwy kompletnie wylatuje z [...]

moze mial zly dzien zatona mu jacht, splona dom na mazurach, motocykl rozjechal walec, na hummera spadl meteoryt, zona zdradzila z najlepszym kumplem, ktory i tak ogrywal go w kregle a browar przestal mu smakowac, syn wyznal ze jest gejem, telewizor sie zepsul... a Ty, potrafil bys sie usniechnac?

nie pamietam nicka jakieś 2 tyg temu byl post w targowisku juz skasowany ale towaru dural gosc juz nie ma poszlo wszystko i dodam ze pomogłem mu bardzo bo siana na gwalt małolat potrzebował az mi sie serce krajało wiec pomoglem a calkiem powaniepowiem ze chcial 800zł za calosc a dałem mu 900 taki jestem coolllllllllllllhehe

okej to zrobie tak jak wy mowicie.Pocwiecze "na sucho" i potem wezme sie za jakies suplementy.Mam jeszcze pytanie wiecie co to kurza klatka?Kolega z ktorym latam na siłke wlasnie ma taka wade i nie wie jak to skorygowac ja mu mowilem ze moze rozpietki mu pomoga ale prosza was jeszcze o rady

Ja sam przeczytalem kiedys sobie na stronie glownej o skutkach ubocznych koksow i mi to wystarczylo. Tamten moj kumpel chcial jak najwiecej wiedziec o Dece, a gdy mu polecilem ta stronke o side effects, to machnal reka: "A co mnie to obchodzi!". A teraz najlepsze - gdy mu polecilem kreatyne, to powiedzial: "Boje sie gwaltownego [...]

greg co ty mu dałes za link ?? przeciez on wyraznie napisał ze niema przyrzadów a ty mu dajesz link w którym opisane sa treningi ale ze sprzetem !

wody ile wlezie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA [...]

Ja tylko pozwolę sobie stwierdzić, że tycie dooooo!!! 1kg na tydzień to jest maximum. Rahshy z tego co wywnioskowałem, zdobyłeś masę ciała na nieprzeciętnym poziomie już przy (o ile dobrze pamiętam) 200mg Testenatu tygodniowo. Rozumiem, że to jest masa ciała a nie mięśniowa - ja też potrafię wskoczyć z 100kg na 112kg w 4-5 tygodni fakt faktem [...]

moze robic z palcem wiadomo gdzie .jezęli skóra nie rosnie tatuaż rozszerza sie do 2mm wzdłuż i wszerz ale jeżeli rosnie i jak mówisz dużo toi tak sobie poprawke musi ***nąc nawet jakby nie rósł .ja mam na nodze 1 poprawke miałem po 4miechach nastepna tez tak mam .jak mu urosnie a np. zrobi u kolesia który zna sie na fachu to mu bez bólu poprawi.

'solaros nas krótko trzyma' podziękujecie Mu jeszcze za to

[...] seria i powt. a ty chcesz robić na klate 18 serii, na bic 18, 24 serie na barki policz bo może sam nie wiesz co piszesz. Moim zdaniem to beznadziejny przypadek i niestety kiedyś będzie tego żałował, myśle też że nikt nie jest w stanie przemówić mu do rozumu dlatego Krzychu prosze wyproś chłopczyka bo jeszcze ktoś spróbuje naśladować. /pozdrawiam

Porządne biura nie każą nic płacić, co najwyżej za przelot Mój ojciec jak jechał to nic nie płacił, nawet za przelot nie placil (co prawda za przelot potem odjeli mu z pensji ) . Aha a przed wylotem mial kurs to mu jeszcze za niego zaplacili . Niestety to biuro przez ktore jechal ojciec zajmuje sie tylko kierowcami ciezarówek, lekarzami i [...]

czemu nie ten dział?? Da sie nabrac masy ale moze byc monotonnie lepiej jak posiłki sa urozmaicone koksiarz jezeli z diety bedzie mu dobrze wychodziło btw i kcal to na co mu suple

choć tak serio to moj ojciec cwiczy 3 razy w tygodniu... od jakiegoś roku bierze HMB (wlasnie olimpa) bo mu taki na siłowni sprzedają.... cwiczy od ponad 30 lat (wczesniej podnosił ciężary)... i od roku przybyło mu 8kg wagi - w zasadzie to wyglada na to ze beztłuszczowej !!!! ja nie twierdze ze to po hmb ale kurde az sie sam zastanawiam czasem