Witam! Mam pewien dylemat bo czytałem na necie wiele o kreatynach i pisze aby np wymieszać krete z dekstrozą, zalać wodą, wymieszać i wypić... A jak pytam znajomego i mu o tym mówię to mówi, że głupi jestem... I mówi, aby dekstrozę wymieszać z wodą... a krete (w proszku) wsadzić do mordy i przepić tą wodą z dekstrozą... bo jak zaleje krete wodą to [...]
[...] do tego co trzeba by było za nie zaplacic w sklepie;). Nie chcę się zajmować naprawą tych wad, poprostu sprzedaje ję. Jeżeli ktoś zna się na rzeczy chętnie sprzedam mu wszystkie 3 zegarki, proszę pisać tu, albo na gg - 5134186, pozdrawiam . (Linki do zdjęć) http://koondziooreek.w.interia.pl/przod1.JPG [...]
[...] zmiazdzyc leb nie ma czasu na westchnienia nad jakimis pannami, na problemy szkolne czy problemy z praca. Jezeli sie nie skupie to c...j z tego mojego treningu bedzie albo mu poswiecam calosc albo nic. Pozatym trening daje mi (chore moze)poczucie ze nie jestem jak reszta zatluszczonego motlochu ktory jeczy ze musi sie ruczyc ale na jekach sie [...]
[...] część ucha Evanderowi Holyfield, teraz przed milionami kibiców "Iron" Mike Tyson, ukazał twarz zwykłego człowieka. Lzy mistrza oglądali widzowie kolejnego odcinka programu autorskiego "Oprah Winfrey". Tyson, który w 1986 roku został w wieku 20 lat najmłodszym mistrzem świata królewskiej kategorii wagowej został zaproszony do programu Oprahy [...]
[...] fighterami, ma doświadczenie, zapowiada się, że wygra. Tyson Griffin vs. Rafael dos Anjos Walka zapewne, która zainteresuje wiele osób. Rafael po przegranej w debiucie musi wygrać, chyba, że nie zależy mu na kontrakcie. Tyson to twardy zawodnik walczył już z takimi nazwiskami jak: Urijah Faber, Thiago Tavares, Gleison Tibau, Marcus Aurelio [...]
[...] i na pewno w przyszłości, być może za 2-3 walki dostanie kogoś ze ścisłej czołówki. Ta walka do dla niego bardzo duże ryzyko, jeśli jednak czuje się na siłach i dostanie godne pieniądze za walkę to powinien ją wziąć. Kibicuję Mateuszowi i życzę mu zwycięstwa, wiem ,że będzie bardzo ciężko ale jeżeli Master jest w formie to wygra na punkty.
[...] mnie bo ja jestem w tej chwili po operacji i nie moge trenowac. Kolega chce sie przygotowac do zawodow bjj. Myslal nad winstrolem depot , solo . Z wiadomych powodow zalezy mu na lekkiej wycince i duzej sile. Oplaca wogule sie ladowac samo wino ? a i jeszcze jedno , on wraca do treningow po urazie wiazadla krzyzowego a podobno wino wysusza [...]
[...] 1 kontakt z cypio dawka 250mg bedzie ok ? jeszcze mam w planach na koniec cyklu cypio wbic wino ale to jeszcze rozmyslania i jeszcze pisal kolega ze clomid za 12szt. 50mg xx zł. i teraz ile mam mu powiedziec ze ma kupic listkow ? bo rozumiem ze 1 listek = 12 szt. tak? czy sie myle i do strzykawy nabierac jesli chce leciec 250mg 1,5ml. tak ?
Opowiem wam co mi sie przytrafilo doslownie godzinke temu i bardzo bym prosil o pomoc. Wyszedlem dzisiaj z psem ale ze pieskowi rozwalila sie smycz wiec wyszedlem zamiast do parku to do oficyny. Wszystko spoko podszedl do mnie jakis kolo i gada zebym zabieral psa i wypie****** z podworka bo pies przeszkadza mu w rozmowie z 2 kolesiem ktory [...]
[...] ma pewne właściwości "wysuszające". Stosował mój kumpel z siłowni to podsuszyło go i nabrał ładnej jakości mięśni (chłopak nigdy nie trzymał diety!). Jednak po cyklu spadło mu parę kg. Twierdzi, że za szybko dał odblok (clomid zaczął 24 h po ostatniej kapsułce m-drolu). Czy jeśli podczas brania m-drola z jakimś spalaczem i diety 3g białka, 1,5ww [...]
Witam obiecalem kuzynowi ze uloze mu plan treningowy ale doszedlem do wniosku ze powinien zaczac od ACT o ktorym za bardzo nie mam pojecia Cwiczyl juz troche na silowni ale ACT chyba nadal moze co?(tak jak by zaczac od poczatku by chcial) Cwicze razem z nim mamy do dyspozycji ławeczke regulowana,sztange +naklad 60kg,2 regulowane hantle.Znalazlem [...]
[...] "Super Expressu". Wczoraj dziennik pisał o tym, że Don King obiecywał Andrzejowi Gołocie walkę z Nikołajem Wałujewem, jeśli ten wygra pojedynek. "Zamierzałem zorganizować mu walkę z Nikołajem Wałujewem o pas mistrza świata. Albo chociaż walkę eliminacyjną z Kalim Meehanem, bokserem z Australii. Zmierzyliby się w Chicago. Gdyby tylko Andrew [...]
[...] dlugich przerw mozna rzec ze sie "katowal" :) takze duzo powtorzen w gora w seriach. -Hmm jak na moje oko to calkiem niezle teraz wyglada :)glownie sila 3.Sile (jeszcze mu malo :), ewentualnie pozniej rzezbe 4. Godzina dziennie a posiada: laweczke z sztanga, sztangielki i drazek. 5. Jest alergikiem ale to malo znaczace. Inne dane: 17 lat, [...]
[...] walczyć z Wanderleiem Silvą w pierwszej walce po utracie pasa. Z kim chciał walczyć? Chciał rewanżu z Forrestem Griffinem, zawodnikiem, który 5 lipca na gali UFC 86 odebrał mu tytuł mistrza. “Walczenie to moja praca. Tak na to patrzę. Nie chciałem walczyć z Wanderleiem. Chciałem rewanżu z Forrestem, ale oni przedstawili mi propozycje walki z [...]
[...] geby :)Namowilem go na 1 treningu zeby machnal cos porzadnego na klate a on (oczywiscie z fajkiem) kazal nam najpierw nalozyc ze 110kg.Machnal tym z 5 razy i powiedzia zeby mu dolozyc.Nie pamietam na jakim ciezarze skonczyl ale chyba bylo to ok 140 - 150 kg.Ja to juz prawie palce u rak sobie zjadlem patzrac jak osoba ktora jest na 1 treningu [...]
[...] Proces rozpoczął się w połowie lipca, kiedy Gołotę oskarżono o nielegalne posiadanie broni palnej, na którą nie miał pozwolenia (pod koniec czerwca policja znalazła w jego domu w Chicago dwanaście pistoletów oraz egzemplarze broni długiej). Na rozprawie końcowej pięściarz przedstawił odnowione pozwolenie. W przeszłości Gołota już miał problemy z [...]
[...] jedynym synem i trzecim dzieckiem państwa Bryant - ma dwie starsze siostry - Sharie i Shaye. W kwietniu 2001 roku ożenił się z Vanessą Laine, która w lutym 2003 roku urodzi mu córeczkę. Ojciec Kobe'go, Joe "Jellybean" pod koniec lat siedemdziesiątych, grał w NBA przez osiem sezonów (Philadelphia 76ers, San Diego Clippers i Houston Rockets), a po [...]
Nawodnienie i regeneracja organizmu. Dalej , więcej , lepiej ! ISO PLUS® Powder to starannie skomponowany koncentrat w proszku do przyrządzania napoju izotonicznego, który intensywnie i w maksymalnym stopniu nawadnia organizm, przywracając mu równowagę wodno-elektrolitową podczas i po wysiłku. Genialna receptura izotoniczna została wzbogacona [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przyjdzie i wytłumaczy mniej więcej co i jak działa (sprzęty które mnie przerażają, bo nie wiem w ogóle jak ich używać ani do czego służą (przynajmniej niektóre). Jednak co mu powiedzieć by zrozumiał dokładnie o co mi chodzi i skąd mam wiedzieć po jednej wizycie na której powiedzmy, że wytłumaczy mi mniej więcej co i jak, jakie ćwiczenia mam [...]
[...] czy to bezpieczne jesc tak przez 2 miesiace. Poza tym nienawidzę ryb więc nie widzę innego dobrego źródła białka). Po drugie czytałem, że organizm w momencie gdy posiłki są mu rzadko dostarczane zwalnia metabolizm, jednak posiłek to rzecz względna więc takie pytanie: co organizm uzna za posiłek (mam na myśli to, czy np. zjedzenie 1 jajka [...]