mu

Kurcze coś dzisiaj źle zrobiłem na treningu bo przebrałem prawy nadgarstek albo za dużo pisałem u Viki w wątku i urok na mnie rzuciła, nie masz tam przypadkiem łysego Kena wudu i nie wbijasz mu szpilek w nadgarstek ? :)

Cześć! Pozmieniało się widzę... Dlaczego nie startujesz w kracie na lato? Jak tam forma? Sezon MU wyczytałem że rozpocząłeś. Jak tam waga i obwód pasa na pępku na luzie? :-) A menu??? :-)

Cześć! Pozmieniało się widzę... Dlaczego nie startujesz w kracie na lato? Jak tam forma? Sezon MU wyczytałem że rozpocząłeś. Jak tam waga i obwód pasa na pępku na luzie? :-) A menu??? :-) Panteon Ty żyjesz :) Nie startuje w KnL bo tą kratę już mam, ważę 60,5 kg a bywa że i mniej, obwodów nie mierze. Jem wszystko jak zwykle, dieta chlebowa :)

Wątek o MU i o wymykach :-)

Zacznę w nowym poście bo jeszcze ktoś mi przerwie edycję Powyższy przykład z tym podciąganiem znajomego z filmu https://youtu.be/LgvESqLUQzM Komentujący ' smarują jego ego wazelinką w stylu szacun w pana wieku itp." i to mu się podoba, a dla mnie kolega ma super formę i wg mnie moje uwagi odnośnie techniki jego podciągania bardziej mogą się [...]

No no nie zasłaniaj sie moim przerywaniem :-) Jawor ja akurat drazekm bardzo dobrze rozumię o co mu chodzi po kilku letniej z nim" batalii" %-) Owszem spierałem się z nim ale przyswajałem jego uwagi cichaczem i muszę powiedzieć że dużo skorzystałem :-)) A po za tym co Wy wiecie o startowaniu z naprawde młodszymi od siebie :-D

No no nie zasłaniaj sie moim przerywaniem :-) Jawor ja akurat drazekm bardzo dobrze rozumię o co mu chodzi po kilku letniej z nim" batalii" %-) Owszem spierałem się z nim ale przyswajałem jego uwagi cichaczem i muszę powiedzieć że dużo skorzystałem :-)) A po za tym co Wy wiecie o startowaniu z naprawde młodszymi od siebie :-D Nieskromnie jak [...]

[...] jako ogólny przykład, przecież jest wielu takich i raczej nie wracają do ćwiczeń po problemach które wypisałas. Po tym negatywie można się domyśleć że albo wyczytal albo mu ktoś doradzil w pnd, czy akurat coś robi żeby zredukować wagę trudno powiedzieć bez kontaktu ( słuchawki w uszach ) Ja osobiscie odradzilbym drążek jeśli ktoś zrobi tylko [...]

Jeżeli ktoś się nie pyta też nie wygłaszam teorii o odchudzaniu, temat wyniknął jak Arek pisał że słabo mu idzie pnd więc najłatwiejsze ( przynajmniej dla mnie ) jest poradzenie żeby zrzucić z wagi bo zakładam że siłę w plecach ma. No ale teraz z tego co pisała Viki to co innego sila do ciężarów a co innego do CC więc jak ktoś sporo waży to siłę w [...]

Ja nie mam pojęcia ile teraz bym wycisnął, jedynie co mogę gdybać że gdybym wrócił na siłkę to po kilku treningach setkę bym podniósł, nie wiem jaki by wyszedł wspolczynnik dla wagi ok 60 kg Byłem wieczorem znowu na drążkach, dzisiaj trening MU troszkę słabiej niż wczoraj ale to nic ma być relaks a to i tak drugi trening dzisiaj bo w połowie dnia [...]

Jesteście za krytyczni wobec osób które ćwiczą lub nie, odżywiają się, spędzają czas, wyglądają, mają inne priorytety lub ich nie mają itd itd ,a wystarczy " żyj z całych sił i uśmiechaj się do ludzi" :) ,jestem za gruby,nie robię mu a cieszę się małymi rzeczami i dobrze mi z tym :)

[...] się, spędzają czas, wyglądają, mają inne priorytety lub ich nie mają itd itd ,a wystarczy " żyj z całych sił i uśmiechaj się do ludzi" :) ,jestem za gruby,nie robię mu a cieszę się małymi rzeczami i dobrze mi z tym :) Fakt jestem krytyczny, tylko że to nic nie zmienia tyle że " sobie pogadam " jestem pewny że i tak to co pisze " wleci [...]

[...] się, spędzają czas, wyglądają, mają inne priorytety lub ich nie mają itd itd ,a wystarczy " żyj z całych sił i uśmiechaj się do ludzi" :) ,jestem za gruby,nie robię mu a cieszę się małymi rzeczami i dobrze mi z tym :) Jawor ale nie robisz świniomasy, nie próbujesz być jeszcze większy po to żeby być silniejszym i nie chwalisz się na prawo [...]

Może mały przerywnik, w temacie konkursu, nie że komuś każe, ale kto chce niech spróbuje sobie coś takiego bez schodzenia z drążka oczywiście bez MU, zasada jest taka aby każdy ruch zrobić tyle samo razy, wiadomo kto się czuje na siłach może spróbować po więcej powtórzeń niż ja https://youtu.be/4Men3BMge04 Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

[...] tłustą kiełbasę w ramach IFFYM. Wszystko w jego dzienniku opisane. Nawet owoce jadł, a przecież fruktoza to śmierć w męczarniach. I Kinder Bueno z owocami nie przeszkodziło mu stawać na podium lokalnych zawodów w BB, czego nie można powiedzieć o większości wypowiadających się tu;) Kwestia skali i całokształtu diety. Tak, kiedyś był taki [...]

[...] Ze względu na to że to z neta jest ryzyko podróby, wiecie czy te firmy często są podrabiane ? Ewentualnie jak odróżnić czy to podróba czy oryginał, bo zawsze można otworzyć przy listonoszu i jak nie spełnia oczekiwań odesłać. Dam sogi %-) otworzyc przy listonoszu... a on zerknie i co mu powiesz ? ze to suple zaraz moze cos rozkminic ehhh

Oxa z balkana, bral ktos? Bo jak o nia pytam to cisza jakbym kogos obrazil%-). Reszta orali z balkana wiem jak dziala, ale o oxie opinii nie ma:-(. Inwestowac smialo czy szukac unigena? Kolezka koniecznie szuka nie "typowo" underowej ;-). Proponowalem mu wziac sete na probe, co myslicie? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2013-06-19 07:11:04

[...] opiniami ale dopiero za tydzien dwa bede mogl konkretnie cos powiedziec. Co do oxy przypomnialo mi sie - szwagier bierze sobie co jakis czas 100 tab oxy biosiry po 20mg i mu tlumacze ze to malo, bez sensu a on o dziwo jest zadowolony ze osiaga taki efekt jaki sobie zalozyl. Z tym ze on lajtowo cwiczy raczej dla sylwetki fitnesowej. Zmieniony [...]

gumis zastanow sie co moze Megon napisac forme ma za***.... jest to glownie efekt cieeezkiej praaaccyyyy (trening plus dieta, plus aeroby i w ogole zeby w sciane takich ludzi jest moze z 5% cwiczacych stawiam na mniej) czego mu zazdroszcze i pewnych roznych dozwolonych supli wytluszczenia celowe

Odin prosze Cie o jedną rzecz daj mu bana