mu

No właśnie brakuje mu jakichś 10g przynajmniej. Nic, zjadłem, może to odczucie po odczytaniu makro, ale wydawał się suchy, nie był to orgazm dla mojego podniebienia :-/

Nic mu nie będzie co innego w lato gdy byś trzymał.

fighter7 ja bym go usmażył na masełku klarowanym, w folii się może rozgotować, rozumiem że masz całego a nie filet, jak tak to natrzyj w środku masełkiem, czosnkiem, pietruszki możesz dać zielonej natki, czy koperku i skropić cytrynką. Z 6 min na jedną stronę mu starczy.

[...] na masełku klarowanym, w folii się może rozgotować, rozumiem że masz całego a nie filet, jak tak to natrzyj w środku masełkiem, czosnkiem, pietruszki możesz dać zielonej natki, czy koperku i skropić cytrynką. Z 6 min na jedną stronę mu starczy. Niestety, nie mam klarowanego, mam do wyboru zwykle maslo extra, olej rzepakowy, smalec - co wybrac? :P

i uważaj żeby blendera nie spalić, daj mu odpocząć co jakiś czas ;-)

[...] marketingowo to tylko same plus dla takowej branży z takich osób czyż nie ? Ja i zdjęcie trochę podchodzi pod kryptoreklame, ale było zrobione zupełnie innym celu a tutaj wstawiając tylko i wyłącznie chodziło mi o ciastko, które zbyt szybko znikło żeby robić mu kilka fotek w róznej scenerii %-) Zmieniony przez - cma04 w dniu 2015-05-06 16:46:46

Musisz mieć sprawdzonego dostawce by te orzechy mu nie leżały gdzieś na składzie i będą potem zatęchłe, w tej cenie 40 zł normalnie na bazarku chodzą. Bakland ma akurat jedne z droższych orzechów ja nieraz w kerfurze kupuje po 100g nerkowca, włoskie z 5 zł.

[...] jedzeniu (oczywiscie wszystko z umiarem, nie same kebaby czy czekolady, ale od czasu do czasu pozwolic sobie mozna), wiec jak ktos np ma do uzupelnienia ~400kcal to lepiej mu zjesc 150g tamtych platkow niz 100 zwyklych, a podejrzewam ze duzo ludzi szuka takich "zamiennikow" jak np ketchup kotlin -50% kcal czy krem do smarowania biedronkowy o [...]

Tez to mu powiedzialem ze pewnie anemicy ;p

Nic mu nie będzie :-)

[...] kakao extra ciemne i słodzik w tabletkach i to na chwilę do zamrażarki i powstaje bardzo bardzo gęsty kakaowy krem :D zjadam czegoś takiego max dwie łyżeczki i tak mnie zamula że nie mam już ochoty na żadne słodycze :P Tutaj moje pytanie co można dorzucić do tego kremu żeby dodać mu atrakcyjności smakowej a nie podbijać jednocześnie [...]

Pewnie chodziło mu o dostępne w sklepie kawałki wołowiny na gulasz wołowy

Właśnie dlatego zadałem tu pytanie, bo nie chcę ważyć tego w momencie robienia, a znać proporcje wcześniej, żeby zaplanować sobie dietę na cały dzień i nie wyjść poza założone makrosy. Liczyłem, że ktoś już kiedyś robił sushi i powie ile mu wtedy mniej więcej wyszło wszystkiego :-)

Ja ruszę. Mogę mu nawet układać menu codziennie. Koszt abonamentu 100 miesięcznie

lupin,ale co miałoby by być nie tak ?Każdy przygotowuje mięso tak jak uważa i na ile pozwala mu bilans o ile liczy.

zna zna pytal sie mnie dzisiaj na gadu to mu powiedzialem co by beki z niego nie robic

zrobcie mu blołdzoba z połykiem to wstawi foty

sam mu opie*rdol

juz mi dał sogi ale cicho bo go zbanują i zabiorą mu moda w dziale uroda no ten w ktorym kutva chcesz format

chvj wie niby dostal wpie*rdol i lezy w szpiatalu a czy to prawda to nie wiadomo szejskin to pisal, ze mocny mu smsa niby wyslal