mu

[...] zastanawiając się jak to wygląda z drugiej strony. Na przykład leci zarzut: "Mala salka" A skąd wziąć kasę na dużą salę? Przy czym mowa o sali, którą gość nie wynajmuje w szkole na godziny, a dzierżawi na stałe. Sala znajduje się w dodatku w samym centrum miasta Krakowa. Gość ją nieźle urządził, zrobił jakiś wystrój, na podłodze mata, [...]

Lekko zaskakujący transfer . Jestem ciekaw jaką on tam role odegra i czy w ogole dane mu będzie jakąś odegrać . Bolton nie ma już Anelki ale czy w Rasiaku upatrywaliby jego następcę zycze mu jak najlepiej choć wątpię w to by grał w pierwszej "11" Boltonu i obym się mylił Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-01-31 21:01:57

bo dzieciom cykli nie rozpisuje wiec nie napisze mu zadnej rozpiski. Tym bardziej ze regulamin jest taki ze powinien wylapac bana za wiek. Jak sie ma gowno zamiast mozgu to sie wlasnie tak postepuje a pozniej skad te problemy rusz glowa głąbie zanim cos komus poradzisz bo gowno sie na tym znasz teraz mu nic nie bedzie a zobaczymy za pare lat bo [...]

[...] przejzyj se jeszcze raz te foteczki... i badz obiektywny w swoich osadach... skończmy ta besensowna gadke...kazdy parcuje na swoj rachunek ja pracuje nad masa bo uwarzam ze jest to podstawa... gy spotkam jakiegos chłystka na dysko który cos fuka to nie bede mu pokazywał biocepsa ani pleców przed tym jak za*je*bi*e mu w ryj... wiec Elo

"... gy spotkam jakiegos chłystka na dysko który cos fuka to nie bede mu pokazywał biocepsa ani pleców przed tym jak za*je*bi*e mu w ryj... " nie mam wiecej pytan

[...] częściej łapie się na tym, że jak zapamiętam każdy szczegół, to sztanga jakby lżejsza i na jednym wdechu serię można robić. Od tego jest technika. :-) Żeby imponować samemu sobie. :-) Pistolety... Zazdrość. Dzisiaj widziałem wielkiego trenera kettlowego z tak nędznym pistoletem, że chyba mu się roześmieję w twarz jak go spotkam. Suchoklates [...]

Dobrze Bynio gada, polać mu :-) Siady weszły jak marzenie, sykanie MaGorsavy ;-) wchodzi mi w krew, sztanga przy domknięciu bioder w każdym repsie chciała pod sufit. Jak mnie nosiło tak mnie nosi dalej. W MC jednak kompletnie przestrzeliłem z ciężarem startowym i jako jedyne ćwiczenie, wychodzi rekreacyjnie. Nie chciałbym wyjść na ignoranta, ale [...]

obyś jak już będziesz na pomoście i będziesz musiał wykonać swoją sekwencję ruchów nie zmarnował czasu pod podniesienie ciężaru;-) każdy chyba ma jakieś swoje natręctwa/ zabobony które musi zrobić przed podejściem pod sub maksy aby mu się psychicznie udało. ( ja mam też) tutaj przykład już mega natręctw [...]

Jakoś nie uśmiechała mi się perspektywa treningu po nocach albo skoro świt. Przypomniałem sobie filmy Rafała jak mu się dziatwa pod nogami kręciła, więc zaryzykowałem ;-) Nie było źle, dwukrotnie wydłużyła się przerwa, raz bo młodemu zachciało się na tron a skautka była na huśtawce więc musiałem bujać i drugi raz jak wlazł na drzewo, ale nie [...]

panowie, ale on ma robić siłę żeby wyciskać 150+ na klatę, do tego pewnie wypadałoby robić 100+ na barki pompa na barkach po machnięciu pierdylion razy 50tką jest mu do niczego nie potrzebna taka różnica

[...] sa nowoscia w moim treningu, sztange w przysiadach dalej trzymam wysoko, bickow nie bickow i innych przedramieniowek nie robie, wiec co? A kto sobie niecale dwa tygodnie temu sprawil nowiutka, blyszczaca, 32mm sztange? Kto pisal, ze przez nia lataja mu nadgarstki przod/tyl? Kto na lawce wycial serce(wroc, to nie ta piosenka ;-) ) Nie bedzie [...]

Zgadza się,może jeszcze nie dokuczająco, ale odczuwalnie. Jak zacząłem to muszę skończyć, tak już mam. Z każdą stroną książki o planowaniu, świtami bardziej na czym ta zabawa polega. Także, powinienem być w stanie sam siebie zaplanować ;-) ps. przychylam się, do zdania, że harce konkursowe, nie były najlepszym pomysłem ps2. dzwonił do mnie [...]

Masti, wszystko prawda, co piszesz, ale jakie to ma przełożenie na TS? Żeby maksymalny ciężar przeszedł przez tzw. martwy punkt trzeba nadać mu jak największą prędkość w punkcie wyjścia, zbyt wolne opuszczanie w treningu na siłę powoduje zaś chyba większe zmęczenie mięśnia, przez co na dole może zabraknąć mocy do nadania sztandze jak największej [...]

No na to wyszło, czyli nie tylko MAsti ma problemy z jasnym komunikowaniem regulaminów %-) masti uległ presji tłumu (tłumiku - kilku chętnych do konkursu) w myśl twierdzenia: gdzie ludzi kupa tam i Herkules nie poradzi. Regulamin był jasny a my byliśmy za słabi aby mu sprostać :-)

[...] być. Zła wiadomość jest taka, że nie zrobiłem planowanych pompek na poręczach. Uniosłem się do pozycji startowej i środek klaty głośno powiedział nie rób tego. Zaufałem mu i nie zrobiłem, ale zmartwiony jestem, bo niespotykane dotąd zjawisko u mnie. WLW: 3x10x80 (7) FSQ: 3x8x70 (5) Drążek6,6 i 8 z gumą Marnie to bez tych pompek wygląda. [...]

Ale zapomnieliście o jednym -Fans uwielbia robić serie wielopowtórzeniowe 8-). Na to samo by Mu wyszło , gdyby zrobił bez SLINGSHOT-a 8 x 100kg ;-D....może tylko wyszłoby mniej dynamicznie , chociaż nie wiadomo ? ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-01-27 12:07:33

dał rade ale zółte kartki, co to znaczy? wg mnie za drugim razem nie poczekał na komendę i dlatego mu nie zaliczyli

było 130, i patrząc na powtórkę u fansa na kanale to prawa ręka conajmniej została, więc dobrze że mu zaliczyli ;-)

Jakieś stronnicze te sędziowanie? Nie widziałem żadnego boju ale pisaliście, że lekko podnosił a jednak mu nie zaliczyli! Fan - bądź jak ojan! :-) Na następnych zawodach będzie lepiej!

fan, Wzorek to też koń i trenuje tam gdzie mu pasuje, bo stażem mógłby obdzielić cały nasz dział i jeszcze by zostało ale jakbyś dobrze śledził jego poczynania to swego czasu dużo filmików było z siłowni TKKF Azory Kraków, więc jednak nie zawsze trenował w garażu ;-) ale oczywiście zrobisz jak będziesz uważał, wiadomo dróg do celu jest kilka i nie [...]